秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

秋季容易上火,注意调整饮食,少吃过于油腻、辛辣的刺激性食物,如辣椒、生姜以及花椒等,这些食物都属于热性食物,食用后会加重上火的症状。尽量选择清淡饮食,可以通过吃萝卜、白菜、西瓜、苦瓜、梨、橙子等食物来调理,还有绿豆,可以适当地喝绿豆汤,绿豆性寒、味甘,具有清热解毒的作用,适当喝绿豆汤可以起到一定的降火作用。

热射病何以致命?超40℃高温来袭,如何预防?

专家提醒,高温天气,要多喝水,减少高脂饮食,增加富含优质蛋白、维生素等食品摄入,如蛋、奶、蔬菜和水果等,要控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。如身边有人中暑,将其迅速转移到温度过低的空调房间的做法是错误的,将患者转移到22—25度的环境最适宜。

口干头晕失去意识,高温天气警惕热射病!

建议尽量减少户外活动,避免长时间暴露在高温环境下,一旦出现中暑症状,要迅速转移到阴凉通风处,补充水分,人工散热降温。特别是重度中暑,会引发全身多脏器功能衰竭,死亡率高达70-80%,要及时就医。原标题:《口干头晕失去意识,高温天气警惕热射病!》

高温天气下出现头晕、乏力等症状怎么办?专家来支招|战高温,“新...

适当增加热耐力训练。高温天，空调成了家中宝，但“惹祸”也不少。“虽然天气炎热，但不建议大家把空调温度开得太低。”曹军表示，长时间在低温的环境下，更容易发生呼吸道感染等疾病，建议大家不要太“贪凉”。此外，夏季炎热，因贪吃雪糕等冷饮、食用不洁食物引起的胃肠道疾病也会多起来，市民也需多加注意。

天气一热血压就低了?长沙这位大爷擅自停药,差点引发大问题

炎热天气容易导致自主神经系统出现紊乱,所以应该做好防暑降温工作。注意是温和适度地调节温度,切记温度过低或者温度骤降。使用空调时,室温最好能够保持在27℃—28℃左右,室内与室外的温差不宜超过8℃。因为一热一冷温差较大的话,血管一会儿舒张、一会儿收缩,会造成血压较大波动,不利于血压的控制;其次避免对着空调直接...

入夏以来天气热湿度高 养成这些习惯防止湿邪缠身→

2.汗蒸(www.e993.com)2024年11月13日。汗蒸能够加快血液循环，促进人体新陈代谢，在汗蒸过程中身体大量排汗，湿气也会随着一起排出体外。3.饮食调节。适当吃红豆、薏米、冬瓜等食物，对祛除湿气有很大帮助。首当其冲的是薏米，适当吃薏米可以达到利水消肿、健脾除湿的效果，如果搭配红豆茯苓来煮粥，效果更加明显。此外，葱姜蒜是常见的调味料，三...

高温天气头晕乏力,莫把“中风”当“中暑”

夏季天气较热，高温会导致人体大量排汗，造成体内缺水，血液浓缩相对黏稠，血流减慢，加之天气炎热，容易导致情绪烦躁易怒，造成血压波动，容易诱发卒中。卒中中心。上海市浦东医院图闫圣涛介绍，发生脑卒中后，患者可能会经历一系列症状。这些症状包括头晕、头痛，同时可能伴有言语不清、视物旋转、恶心和呕吐。此外，患者...

高温天气,如何预防热射病?

“在高温的环境中,出现头晕乏力、精神恍惚、口渴汗多,是热射病的前兆。”朱华栋建议,出现这种情况,应该尽快到阴凉的地方,多喝一些含盐分的饮料或水,可以防止病情发展到热射病。不建议直接喝冰水,常温的水就可以,喝冰水反而会给身体造成不适。出现热射病,尽早处理是关键。朱华栋说,在高温环境下,发现有人热虚脱...

天气一热身上就起痒疙瘩,怎么回事?

如病情不能控制,则需要在医生指导下更换药物或者加倍剂量使用,或者联合其他药物治疗。荨麻疹患者除了皮肤瘙痒外,还伴有头晕、胸闷等过敏性休克表现时,应及时就医治疗。慢性荨麻疹患者用药时间较长,需要定期到门诊复诊,在医生指导下逐渐减药直至停用。慢性荨麻疹没有药物可根治,但是大多数人可以在数月或数年内自愈。

高温天气,儿童如何做好热射病预防和救治?

热射病:人体的体温调节机能丧失,直肠温度≥41°C,可能会出现头痛、头晕、语言不清、易怒等不适,或有可能反胃、呕吐、抽搐、精神错乱、癫痫发作、嗜睡、昏迷甚至休克等。董丽芬表示,热射病的预防重点之一,就是防暑。在先兆中暑或中暑程度不深的时候,及时采取治疗措施,以免不断发展,最后导致热射病。当孩子或家人出...