经常上火长湿疹?需要养肺!教你1招,除一身湿气,比涂药膏管用

方法很简单,就是每天早晨和晚上,用手掌轻轻拍打胸部和背部,帮助肺部排除湿气。看到这里,老王迫不及待地按照文章中的步骤,开始拍打起自己的胸口。他拍了一会儿,顿时感觉胸口暖洋洋的,仿佛有一股热流在体内流动。杂志中提到,这个方法不仅可以帮助排湿,还能增强肺部功能,改善呼吸系统的健康。对于长期在空调房中工作的...

李恩庆:孩子鼻炎是寒气入肺,一个古方,根除寒气,告别鼻炎!

白术主补中焦,除脾湿;甘草主长肌肉,补中益气,通经脉。两者合用,能解表化痰理气,恢复脾肺胃之气。再配合滋润甘凉的麦冬,补充津液,避免化湿解表时伤到津液。只有津液充足,机体的能量才充足,免疫力提升,鼻炎自然不会再来侵袭。李恩庆医生还分享了调理鼻炎的妙招:鼻炎的根本在于邪气侵肺,伤及阳气。因此,要从日常...

针对脾虚体质的茶饮选择:哪些茶叶有助于调理脾胃?

1.调整饮食:多吃若干热食物,如、葱、蒜等;避免生冷食物,如生冷水果、生冷蔬菜等。2.适当运动:适当实行若干适量的运动,可促进脾胃功能有助于消化吸收。3.规律作息:保持良好的作息规律,充足的睡眠对脾胃功能的恢复和调理非常必不可少。疑问6:脾胃虚寒需要长期调理吗?回答6:脾胃虚寒不是一时的难题,一...

秋季最适合吃的8种白色应季食物,滋阴润燥,养肺养脾胃

还可以经常喝山药薏米芡实粥、山药小米粥或直接吃蒸或煮的新鲜山药来滋补脾肺肾,脾的运化能力变强后,身体也会好很多。鱼腥草▼鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经,用于清肺热,治实热,改善咽喉肿痛、肺热咳嗽、肺脓疡、尿路感染等。鱼腥草能清热润肺,尤其对改善肺热咳嗽效果特别好。如果是风热感冒,肺热咳嗽,流黄脓鼻涕...

处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础

艾灸:艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草刺激经络和穴位,具有温经散寒、调理气血的功效。在处暑时节进行艾灸,可以帮助祛除体内湿气、寒气,缓解关节疼痛等症状。但需注意选择正规的医疗机构。三、食谱推荐以下是一些食药同源的食谱结合了中医养生的理念,适合在处暑时节食用,以调理身体、增强体质:...

润肺防燥,停止“秋冻”,白露时节女性应注意调理气血

04另一方面,白露时节也是女性需要注意调理气血的重要时机,适当食用红枣、枸杞、桂圆等温补食物(www.e993.com)2024年11月15日。05最后,推荐几种适合白露时节的中医调理小妙招,如中药代茶饮、穴位保健等。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考今天是二十四节气中的白露。白露过后,晨间露水增多,暑气渐消,寒气渐生,昼夜温差加大。白露的到来标志着...

倪海厦:小儿鼻炎就是寒毒侵肺腑,一个中成药健脾和胃,宣肺通鼻

或许用西医的话来解释，就是免疫力。有这么一个孩子，体质一直不太好，对气温的变化格外敏感。只要是天气稍微有点变化，这孩子的鼻炎就来了，夏天更是连空调都吹不得，恨不得一点寒气都不沾。但命运总是充满了意外的转折。一次，孩子所在的幼儿园发起了跳绳打卡活动。这看似平常的活动，却成为了改变孩子命运的契机...

白露,宜饮茶、泡脚、润肺,忌秋燥、寒气、生冷

生活中,预防哮喘发作比治疗哮喘更为重要。可以通过按摩手穴来预防治疗哮喘:肺穴,位于掌面,无名指指间关节横纹中点;哮喘穴,位于掌面,食指掌指关节尺侧缘;合谷穴,位于手背第一、二掌骨间。可以采用手指压按法或单根牙签刺激法,向已经找准的穴位不断扎刺,以耐受为度,可以通过调理肺气来预防哮喘。

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色食物含有的番茄红素、花青素、胡萝卜素等成分,对心脑血管有一定的保护作用,失眠、心慌心悸、心血不足等人群,尤其适合多吃红色食物。白色入肺:宜食辛推荐食物:杏仁、白萝卜肺喜润,吃润肺的食物可以防止秋季燥邪侵袭肺脏。黄色入脾:宜食甘...

冬天吃“五白”,感冒不常来!医生推荐的护肺吃法

中医讲“肺为娇脏”,肺脏在寒冷干燥的三九天容易受外邪侵袭,发作呼吸道疾病。此时想要防病,需养肺护肺,固护正气,可以用“五白”来调理肺脏状态,防住感冒、鼻炎等疾病不再来。“一白”山药:散寒补肺气,护住抵抗力中医认为,肺具有宣发卫气循行体表的功能,保护脏腑免受外邪侵袭,因此肺气虚弱时抵抗力会下降...