失眠,长期焦虑,和这些原因有很大关系,了解病因才能对症调解!

对于因肝血不足、肝气郁结导致的失眠焦虑,可以通过中医的疏肝解郁、滋养肝血的方法来进行调理。如玫瑰花茶、菊花茶等具有疏肝解郁的功效;枸杞、桑葚等则能滋养肝血。此外,保持良好的作息习惯,避免熬夜、过度劳累,也是养护肝脏的关键。4.补肾益精,固本培元针对肾精亏虚引起的失眠问题,中医推荐通过补肾益精的方法...

失眠,中医怎么看?怎么办?

这类患者需要清肝火、安心神治疗。2、虚证方面多为心脾两虚,气血不足,心神失养:这类患者大多是由于年老体弱,或者忧思过度,耗伤精血,或者心事重重,久久放不下,精血暗耗,导致心血不足,血不养心,心神不藏,主要表现为失眠,多梦,易醒,醒后难再入睡,或伴有心悸健忘,神疲食少,头晕目眩,四肢疲倦,腹胀便溏,面色...

失眠不过就是肝火太旺,送你两个中成药,疏肝气、清肝火、安心神

两个中成药,清肝泻火,安神助眠。有些人晚上容易睡不着觉,好不容易睡着了,半夜两三点的时候还总是醒,醒后就再也睡不着了,那如果你也有这种情况呢,可能就是肝火太旺了。因为在中医看来,晚上一到三点这个时间段是肝经当令,也是肝经气血最为旺盛的阶段,如果肝气郁结,或者肝火太旺,都会影响肝经的气血运行,导...

长期失眠怎么治?武汉国粹中医陈向荣三脏同治疗效好

三脏同治,针对病因治失眠获良效在深刻把握失眠抑郁症的病因病机基础上,陈向荣主任认为中医失眠治疗,当遵循以舒畅气机为主的肝、心、脾三脏同治之原则。通过调养肝、心、脾三脏,以达到舒畅气机、解郁结、达气血的目的。应注重审证求因,辨证论证,做到精准辨证,确定究竟是属于心脾两虚证,肝气郁滞证,心肾不交证,脾...

清末张山雷传人、八旬老中医管荫槐:失眠病因各有不同,辨证清晰...

仔细望闻问切后,管医生辨证其为肝气郁结,肝郁化火后上扰心神。遂开以疏肝解郁的中药,以清热、养心、安神为治则,大致以丹栀逍遥散+甘麦大枣汤来加减。开始喝中药后,管医生就让小刘停了抗焦虑的药。半个月后复诊,小刘高兴了,告诉管医生:“入睡时间从1.5小时缩短到半小时了,以前靠吃药才有的3-4小时睡眠,也...

失眠多因“肝火旺”,调理好肝火,让你一觉睡到天亮!

中医认为,肝脏是气血与情绪的调控者(www.e993.com)2024年11月18日。当肝气郁结,就像火堆积柴,引发“肝火”。肝火旺不仅让人情绪不稳,还伴有头痛、口干等不适,最直观的影响便是睡眠质量大减。因此,要想摆脱失眠困扰,需从根源调肝火。在饮食方面,我们应当倾向于选择温和、不刺激且易于消化的食物,可以选择维生素与矿物质丰富的蔬菜、水果以及富含...

肝气郁结喉咙生痰怎么办

1.中药调理通过服用柴胡、枳壳等具有疏肝理气功效的中药材来缓解肝气郁结引起的症状。适用于轻度至中度肝气郁结伴有喉咙异物感的情况。2.疏肝解郁药通过使用逍遥丸、丹栀逍遥散等疏肝解郁剂可以改善肝气郁结状态。此法适合于缓解由情志不畅引起的心烦易怒、失眠多梦等症状。

气血虚肝气郁结有什么症状

气血虚肝气郁结的症状包括面色苍白或萎黄、头晕、心悸、失眠、月经不调,建议就医进行中医体质辨识及相关检查。1.面色苍白或萎黄气血虚导致血液无法滋养肌肤,而肝气郁结则会影响气血运行,进而出现面色苍白或萎黄的情况。此症状主要表现在面部皮肤上,可能伴随乏力、倦怠等不适感。

用白芍泡水喝,不仅养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠

1.肝功能不好,出现肝郁气滞的症状:比如情绪不稳定、易怒、胸闷、胁肋疼痛、唉声叹气、打嗝等,你可以将白芍与柴胡搭配泡水饮用,以舒肝解郁,调理气机。2.肝血不足:常常感到眼睛疲劳、干涩、视力下降,伴随头晕耳鸣、失眠、皮肤干燥、四肢麻木、小腿抽筋等症状,可以将白芍与熟地黄和当归搭配泡水饮用,以补养肝血。

云太医平玉娟专家:关于焦虑症,最重要的是辨证分型,不要走弯路!

病因病机:长期精神压力或情志不畅导致肝气郁结于体内,进而影响气血的正常运行。治疗方法:采用疏肝解郁、理气止痛的方剂,如柴胡疏肝散加减。二、肝胆火旺型主要症状:脾气暴躁易怒、口干口苦、失眠多梦、便秘、耳鸣耳聋等。病因病机:肝胆火盛,疏泄太过,导致气机逆乱,心神不宁。