高尿酸患者日常做好预防,小心高尿酸血症!5类高危人群要注意!
高纤维饮食:增加水果、蔬菜、全谷物等高纤维食物的摄入,有助于控制体重和血糖。适量蛋白质:选择低脂肪的动物蛋白和植物蛋白,如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等。2.规律运动:有氧运动:如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。力量训练:增强肌肉力量,提高新陈代谢率,每周2-3次。3.控制体重:合理饮食:避免暴饮暴食...
告别“甜蜜负担”!远离妊娠期糖尿病,孕妈可以这样做~
1、孕妇要注意做好体重的管理,可以每周称量体重,观察体重增长。当体重增长超标时,要注意控制饮食,每天做适量运动,必要时看诊营养门诊指导饮食。2、保持良好的作息,睡眠及饮食规律。3、减少孕期的压力,对于已确诊糖尿病的孕妈妈,建议看诊妊娠期糖尿病专科门诊,在医师指导下定期监测血糖,调整饮食及运动,尽快使血糖达...
特殊人群糖尿病系列①当孕妈妈遇上高血糖
孕妈妈发现血糖升高后,一定严格控制饮食。合理的饮食目标是既能保证和提供怀孕期间的热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现,保证胎儿正常生长发育。因此尽量选择低升糖指数的碳水化合物,要定时定量,少食多餐,可以至营养科制定科学合理的膳食食谱。孕妈妈在餐后应进行适当的运动,比如散步,每次半个小时左右。
目前最先进的无创血糖仪准不准?想要准还得是三诺动态血糖仪!
通过定期、准确的血糖监测,可以及时发现并干预血糖异常,有效预防妊娠期高血糖。而家用测糖仪的普及,则为孕妈们提供了更加便捷、高效的自我监测工具。然而,如何科学选择适合孕妇的测糖仪、合理安排测血糖的时间,都是孕妈们需要深入学习和掌握的知识要点。一、孕妇测血糖的时间一般来说,孕妇在家用测糖仪测血糖的...
【科普先锋】特殊人群糖尿病系列①当孕妈妈遇上高血糖
孕妈妈发现血糖升高后,一定严格控制饮食。合理的饮食目标是既能保证和提供怀孕期间的热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现,保证胎儿正常生长发育。因此尽量选择低升糖指数的碳水化合物,要定时定量,少食多餐,可以至营养科制定科学合理的膳食食谱。孕妈妈在餐后应进行适当的运动,比如散步,每次半个小时左右...
科普|妊娠期糖尿病知多少
2.如何诊断妊娠期糖尿病?妊娠期糖尿病的诊断通常在妊娠24到28周之间进行,常用的方法是口服葡萄糖耐量试验(OGTT),也就是常说的喝糖水检查,除了已经确诊为糖尿病的孕妈妈以外,所有人都需要在孕期进行这项筛查(www.e993.com)2024年10月23日。有些高危孕妈妈可能还会提前进行这项检查;还有些孕妈妈本来OGTT正常,后来又出现了血糖升高或者相关症状...
航空总医院开设妊娠期高血糖一日门诊,为“糖妈妈”排忧解难
妊娠期高血糖一日门诊由航空总医院专业医师、营养师、糖尿病专科护士等人组成,对妊娠期糖尿病孕妇进行集中管理,面对面指导。孕妈们可以通过实践、交流,学习如何监测血糖、如何进行饮食调整、如何运动,记录糖尿病管理日记等,更好地管理和控制血糖,建立合理的生活方式,顺利分娩健康宝宝。
【妇产要闻】聚焦妊娠期高血糖,共同守护母婴健康——2023妊娠期高...
她以吃多少、吃什么、怎么吃以及烹饪方式的选择为切入点,传授了在医学营养治疗方面的经验,同时强调合理运动、血糖监测以及药物治疗的重要性。最后,结合切身经验,对孕期糖尿病营养治疗中需要特别注意的问题做了详尽的阐述,如胎儿生长过速或生长发育迟缓,营养治疗过程中饥饿感明显,双胎或合并其他疾病的高血糖孕妇如何营养...
血糖高导致胎停育怎么治疗
核心提示:血糖高导致胎停育可以采取饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、妊娠期血糖管理等治疗措施。血糖高导致胎停育可以采取饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、妊娠期血糖管理等治疗措施。1.饮食疗法通过调整饮食结构,减少碳水化合物摄入量,增加膳食纤维和蛋白质的比例,有助于控制血糖水平。适用...
随着年龄的增长患妊娠期高血压和糖尿病的风险也会增加吗?如何预防?
在妊娠期进行适量运动是预防妊娠期高血压和糖尿病良好的措施,科学合理地进行一些简单运动如散步、爬楼等。运动可以很好地消耗身体里过剩的营养,有利于保持身体机能健康地运行。③适当的药物治疗当饮食控制不起作用时,应及时应用胰岛素来控制血糖,在不同的孕期要适量地增加或减少胰岛素的用量。对于平时就有高血压病史...