别人脱单我脱发!秋天掉发严重该怎么办?

所以秋天尽量少烫发。03洗完头贪快吹干很多女孩子,洗完头发后为了贪快,用风筒最高温度档吹头,事实上高温容易加重脱发,而且也容易带走更多水分,使头发易折断、枯黄。正确的方法应该是,尽可能先用干发巾轻柔擦干一些,再用吹风机中、低温档风力来吹,有条件的可以增加护发精油,只涂发尾,滋润发梢。日常养护头...

鼻子、咽喉干燥怎么办?除了喝水,还能怎样缓解秋燥?

多吃新鲜蔬果,如黄瓜、西瓜、梨、苹果、莲藕等食物富含维生素和水分,有助于缓解鼻腔干燥;尽量少吃辛辣刺激食物,如辣椒、生姜、大蒜等可能加重鼻腔干燥和出血。药物治疗对于过敏性鼻炎患者,可在医生指导下使用抗过敏药物进行治疗,如特非拉丁、苯海拉明等。鼻黏膜干燥严重者,可使用复方薄荷油滴鼻液、红霉素软膏等药物涂...

秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

1.均衡饮食、适当滋补秋季容易上火,注意调整饮食,少吃过于油腻、辛辣的刺激性食物,如辣椒、生姜以及花椒等,这些食物都属于热性食物,食用后会加重上火的症状。尽量选择清淡饮食,可以通过吃萝卜、白菜、西瓜、苦瓜、梨、橙子等食物来调理,还有绿豆,可以适当地喝绿豆汤,绿豆性寒、味甘,具有清热解毒的作用,适当喝绿豆汤...

乐健康 | 腰带少一寸,健康多一分,仝小林院士讲深秋季如何调理身体

首先是多喝水,及时补充水分,这是最基本的。其次向大家介绍一下清代的瘟病学家吴鞠通的一个可以用于缓解“秋燥”的“五汁饮”,包含梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬,这些可以放在一块榨汁,榨汁之后直接喝,也可以兑一点蜂蜜、黄糖等调味。另外还可以水煮放凉之后喝,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果搞不全这些食...

宋阳医生:“秋季多喝汤”!月经量少,介绍3种适合秋天喝的汤

具体给她推荐了3种适合秋天的养生汤:第一种:红枣桂圆乌鸡汤。红枣具有补中益气、养血安神的功效;桂圆具有补益心脾、养血安神的功效;乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的功效。将这三种食材一起煮汤,具有补气养血、滋阴清热、健脾益肾的作用,对于气血不足引起的月经量少有很好的调理效果。

秋天这4种水果,建议中老年多吃,便宜又营养,秋日养生“良药”

推荐秋季梨子的养生吃法,白萝卜梨子汤(www.e993.com)2024年11月13日。秋天的一道养生汤,不仅味道层次丰富口感香甜,营养还特别多。做好的汤,适当饮用,可以清热解毒、缓解咳嗽和润肺生津,调理肠胃,人人喜欢喝。食材:白萝卜半个,秋梨2个,冰糖,枸杞做法:1新鲜梨子清洗,梨子表面放一点盐,搓洗梨子皮,皮保留,冲洗...

曈哥讲养生|秋天进补的四种方式你懂吗?

张曈:秋季养生最主要的就是调肺和调脾。肺最怕的就是冷空气突然来袭,因此要做好防风防寒,出汗及时更衣。脾主运化,饮食上也需要注意。秋天到了吃螃蟹的季节,有些脾胃偏虚的人吃了容易消化不适。螃蟹、生蚝等海鲜,属于偏寒凉的食物,一定要注意把寒气中和掉,吃完螃蟹后喝姜茶、苏叶茶。而吃烧烤、烤全羊等容易...

秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

秋燥易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥,养护好身体,轻松过秋入冬。一、山药药食同源的山药是秋补润燥的绝佳食材,它特有的皂苷和粘液质成分,可以帮助身体润肺去燥,秋季的山药正大量上市,买回家之后和木耳同炒,就是一道补身又美味的快手菜。推荐:山药炒木耳...

节后上班第一天迎寒露节气 广西晴朗干燥的天气还将维持到……

小西:天气干燥大家记得多喝水哟!广西未来天气趋势预计未来三天广西依旧以多云到晴天气为主降雨稀少天干物燥只是在桂西北局地会有些阵雨现身气温方面变化不大9日最高气温桂北大部26~30℃桂南大部30~32℃10-11日最高气温≥30℃范围扩大了一些...

来中医治未病门诊,配制秋天的第一杯养生茶吧!

随着电子产品日益普及,越来越多人每日盯紧屏幕,用眼较多,加上秋季气候干燥,使肝木受到抑制,而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉,当其受到抑制时,阴津分泌减少,使眼睛得不到濡养,原来就比较干涩的眼睛会更加严重,建议饮用养肝明目茶。组成:枸杞子,白菊花,女贞子等;...