汤医科普 | 且行且珍“膝”,艾灸来助力

(5)施灸后可能会出现上火症状,表现为便秘、牙痛等,不要惊慌,可以艾灸涌泉穴引火下行,并多饮水,或服用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理,必要时可减少艾灸时间和频次,很快上述症状就会消失。(6)艾灸后不可以马上洗澡,一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔3小时后再洗澡。(7)灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品,不饮...

康复医学:重塑生命功能,让健康重新启航

主要开展技术有针灸治疗、艾灸治疗、针刀松解治疗、内热针、银质针诊疗、穴位注射、正骨整脊治疗、肌骨超声引导到的精准治疗等。▲正骨放松▲艾灸▲针灸诊疗范围各种功能性疾病:颈性眩晕、颈性头痛、颈性高血压、颈性失眠耳鸣;呃逆、胃肠功能紊乱;妇科月经不调、盆底肌松弛漏尿、尿潴留、痛经、不孕不育;肥胖、...

调理腰肌劳损,艾灸堪当重任

在我们弯曲腿部时,膝关节的背面也就是凹陷处,最里端的正中点。委中穴对我们的腰酸背痛治疗效果非常好。委中穴归属足太阳膀胱经,艾灸此穴有缓解治疗头痛、小便不利、腰背痛、遗尿、丰胸美乳等作用。以上穴位,每天每个穴位艾灸一次,每次每穴20分钟左右,每周休息一天。有见好转后,可以减少为一周3至4次,每次每穴20...

一到寒冬就腿疼?这个方法一定行!

其一,艾灸腿部可以引火下行。秋冬季节天气比较干燥,特别是北方,容易上火。艾灸腿部,可以引火下行,清虚降火;其二,艾灸腿部可以润肺濡肠。脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过腿部,通过艾灸穴位传导刺激,能达到促进气血循环、调节脏腑的功能,滋润干燥的脏腑以及器官;其三,艾灸腿部可以滋阴补肾。腿是足三阴经的起始点,包...

艾灸哪个位置去湿 艾灸祛湿的穴位和方法

艾灸祛湿方法。一、谷穴艾灸祛湿。合谷穴是大肠经的总开关,有颜面合谷收的说法,当面部皮肤有红血丝时,可以艾灸合谷穴,有很好的缓解作用。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能,但体质较差者不宜给予强烈刺激,孕妇更应禁忌。取穴:一只手拇指的第一个关节横纹对着另一只手的虎口,拇指弯曲按下,指尖指向。

艾灸疗法精髓:上病下治,左病右治 ,阴阳调和!

你还可以试下,当左肩膀酸痛,按摩右肩膀对应部位,其缓解疼痛的效果反而更快(www.e993.com)2024年11月16日。还有,当我们腰背疼痛时候,艾灸腿上的委中穴,疼痛很快就能消失。这正是运用了中医学“左病右治”、“上病下治”的原理。中医有个极大的优势,就是整体观,当你遇到局部有病局部治,反复调理不愈的,然后从整体观,上下入手,上病下取,...

痛经怎么办?艾灸如何治疗痛经

妇科疾病中,最常见的就是月经问题,月经不调,或者是痛经,痛经是最折磨人的,严重的时候很多的人都需要吃止疼药来治疗,但是也不能经常的吃药,可以采用艾灸的方法治疗痛经疾病的。那么在经期可以艾灸吗?艾灸如何治疗痛经:主穴:关元在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,...

护肾讲堂丨如何护腰养肾?

③足跟走路迈开大步,先脚后跟着地,不要弯曲膝盖。另一腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球,然后足跟先落地。脚后跟着地,能刺激“肾经”穴位。④摩肾俞穴取坐位,两手掌对搓至手心发热后,分别按于双肾俞穴(后背腰部),上下按摩腰背部有热感为止。饮食方面①黑色的食物入肾,常起到补肾护腰的作用。经常腰酸者多食黑木耳...

膝盖疼用艾灸灸哪里?教你在家治,治好膝盖疼!

位置:将膝盖弯曲,小腿垂直于地面,髌骨下面的小窝就是膝眼穴,位于内侧的小窝就是内膝眼穴。功效:主治膝髌肿痛,配合艾灸可有效驱寒,使寒气不能到达膝眼,缓解膝盖疼痛。膝盖疼艾灸灸阴陵泉穴位置:在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的小窝,这个位置就是阴陵泉的位置。

头痛怎么办 不同类型头痛的治疗方法

按摩后,头痛会略有缓解,之后也应该坚持。研究发现,偏头痛患者接受6周按摩后,疾病发作频率明显减少,睡眠质量明显提高。按摩时,双手食指弯曲成钩状,双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外,按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。二、热水泡脚止头痛首先,可用热水泡脚,这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下...