...末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿,老人小孩养脾胃

●老人、小孩吃蟹时最好喝点姜汤、蘸姜末醋汁,以去其寒气。●螃蟹不可与柿子、西瓜、冷饮同食,以免过寒损伤脾胃。●吃蟹后1小时内不要喝茶,以免茶中的鞣酸与螃蟹中的蛋白质结合,不利于消化吸收,甚至引起腹痛、腹泻。第2种:鸭肉——祛湿又润燥的肉类肉类里,鸭肉则是末伏的首选,为什么呢?1.清热补虚、...

李兰铮:孩子脾胃好,生病少一半!就用这碗汤,把脾胃都补回来

还有一个在家就能做的食疗方——谷麦芽山楂瘦肉汤,有开胃消滞、助消化、健脾的作用。组成有谷芽、麦芽、山楂、茯苓、陈皮、蜜枣、生姜、猪瘦肉。但提醒一下,中医讲究“辨证施治、一人一方”,用药要在专业医生的指导下进行。除了这些,建议孩子多吃一些容易消化的食物,如粥、面条,还有红薯、芋头、山药、胡萝卜、红...

脾胃虚寒的人夏天应该喝什么

核心提示:脾胃虚寒的人夏天可以适量喝小米粥、山药薏米芡实粥、莲子羹、生姜红枣茶、糯米红豆汤等食物来调理。需注意食物并无治疗作用,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。脾胃虚寒的人夏天可以适量喝小米粥、山药薏米芡实粥、莲子羹、生姜红枣茶、糯米红豆汤等食物来调理。需注意食物并无治疗作用,若症状持续...

脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”

山药是养脾阴的,适合偏瘦、舌头瘦小干瘪,嘴唇起皮发干,爱吃肉不爱吃菜,有脾阴虚的人,或者是大病后津血不足的人,都可以吃点山药粥养养胃气。如果是不想吃饭、舌头胖大、苔厚腻,感觉肚子里气不顺或者腹胀便秘的,脾虚湿重的,就不要指望靠多吃山药来调理了。2、红薯红薯不管在肥沃还是贫瘠的土地里,都可以...

最新研究发现:女性断崖式衰老,往往发生在这两个年龄...

精通养生的外公,认为他是先天不足,气血亏虚,于是买了一大堆滋补品寄给他,让他吃阿胶膏,喝大补汤。没想到,却把迷罗害惨了!不是爆痘痘,就是长口腔溃疡,不然就牙龈肿痛。迷罗只能一边进补又一边降火,身体越补越虚。直到迷罗上了大学,拜名师学中医,专门研究气血调理,才明白“气血不是补出来的”,应该“先清后...

今年冬天,少吃牛羊肉多吃它!天然化痰水果,还能清肝养脾胃

蜜枣,味甘、性平,有补益脾胃,滋养阴血,养心安神的功效(www.e993.com)2024年11月6日。马蹄,味甘、性平,能降火、补肺凉肝、消食化痰。白茅根,味甘、性寒。凉血止血,清热利尿。红萝卜,味甘、性平,健脾,化滞。甘草,补脾益气,调和诸药。适合人群1.最近很多大人小孩子,病毒感染后,出现肺热咳嗽、黄痰的,可以喝。

中秋过后的10个养生重点,详见→

1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。②2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。②...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

1.前额白发——调脾胃前额属于阳明,阳明主要跟脾胃有关。阳明脉主气血,阳明衰,发变白,实际上是脾胃功能开始下降了。因此,调理好脾胃对防治前额白发有帮助。①食疗推荐:四君子汤材料:党参、炒白术、茯苓各9克,炙甘草6克。做法:所有材料放入砂锅,将2碗水煮剩1碗水即可。

县卫健局做客“百姓事马上办”民生热线讲解关于“夏季中医养生...

酸梅汤一般放入冰糖矫味,糖尿病患者应限饮或不放冰糖;酸梅汤中山楂有活血化瘀、行气散瘀作用,不太适合孕期妇女大量饮用;组方中乌梅、山楂味酸、性微温,酸主收敛,不适合感冒初期、舌苔厚黄腻的湿热人群和经期妇女饮用;酸梅汤味酸,对胃肠黏膜刺激大,脾胃虚弱、胃炎反酸、胃溃疡、胃十二指肠溃疡者不适合喝,儿童脾胃...

入伏应该吃些啥?三伏贴别忘安排上!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...

老西门街道社区卫生服务中心中医科主治医师王月平介绍:三豆汤就是用绿豆、赤小豆和黑豆三种豆熬成的汤,大多数人都知道绿豆汤可以帮助解暑,还可以避免出现电解质失衡的情况。赤小豆,经常被用来调理脾胃和排湿,而夏季是容易招湿的季节,湿气多易伤脾胃。黑豆则有开胃、助消化的效果,还含有较多的蛋白质、粗纤维,3种豆...