哺乳期睡眠不足
1.中药调理中医师根据患者体质开具汤剂或丸散等内服中药,以补益气血、安神助眠。适用于因气血虚弱导致的失眠症状。需注意个哺乳期睡眠不足可以考虑采取中药调理、针灸疗法、气功养生、饮食疗法等方法来改善。1.中药调理中医师根据患者体质开具汤剂或丸散等内服中药,以补益气血、安神助眠。适用于因气血虚弱导致的失...
熬夜黑眼圈喝什么中药调理
3.决明子决明子可缓解因睡眠不足所致的黑眼圈,其性微寒,归肝经和大肠经,能清肝明目、润肠通便。决明子苦寒质润而降泻,故气虚便溏者慎用。4.茯苓茯苓有利水消肿的功效,若患者存在眼部浮肿的情况,此时使用茯苓进行调理,有助于促进水分代谢,从而减轻黑眼圈的症状。阴虚津伤者慎用。5.山药山药可用于改善因气血...
宋阳医生:五脏缺什么,脸上就会长什么,中医教你判断脏腑健康!
面色潮红伴潮热、盗汗可能是肾阴虚火旺,常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。头发稀疏、干枯、易脱落或过早白发可能是肾精不足,无法滋养头发。耳朵偏小、薄而软或听力下降可能是肾气不足。通过观察面部的这些表现,我们可以初步了解五脏的健康状况。但需要注意的是,这些只是中医的一种判断方法,不能作为确...
科普|中医如何调理季节性过敏
中药内服作为治疗季节性过敏的一种常用方法,通过口服特定的中药材调节身体内部环境,从而达到缓解过敏症状的目的。例如,金银花和黄芩具有很好的清热解毒作用,适合用于治疗由内热引起的过敏反应。此外,柴胡和桔梗等药材可以用来调和体内气机,改善因气滞引起的过敏症状。在中医理论中,调整气血平衡是缓解过敏症状的关键,因此这些...
肥胖有什么办法减肥
利用传统中医药物调节体内平衡,辅助减轻体重。可考虑使用茯苓、泽泻等中药材。对于体质敏感或希望通过中医调理者有效。4.代谢手术直接干预消化道吸收功能,减少营养物质吸收量从而达到减重效果。手术包括胃旁路术、胆胰分流术等。主要针对重度肥胖且伴有相关并发症患者。
睡眠不足怎么调理
睡眠不足可以通过中药调理、针灸疗法、气功养生、运动疗法、饮食疗法等方法进行调理(www.e993.com)2024年10月22日。如果睡眠问题持续存在或影响日常生活,建议咨询专业医生或中医师进行个性化指导。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来改善睡眠质量。适用于因体内阴阳失衡导致的失眠症状。
汇名家经验,除失眠困扰——杨浦区长白社区卫生服务中心失眠专病...
汇名家经验,定长白方案,除失眠困扰长白社区卫生服务中心在失眠症的中医药治疗方面的探索已经持续十余年,在临床实践中发现,中医内科学教材中罗列的不寐的七大类辨证分型和治法并不足以满足临床上日益复杂的并发性失眠的诊疗需求。受颜氏内科从淤论治失眠的思路影响,以及石氏伤科“以气为主,以血为先,十三科一理...
什么办法可以减肥
针刺穴位刺激神经系统和内分泌系统,调节食欲和能量代谢。选择穴位如足三里、天枢等。适用于希望通过非药物手段控制食欲、改善新陈代谢的个体。需要注意的是,在采取任何减肥措施之前,都应该咨询医生的意见,确保安全有效。同时,保持良好的睡眠质量也有助于控制体重,因为睡眠不足可能导致激素失衡,影响新陈代谢。
气虚睡不够,血虚睡不着,火旺做梦多,如何正确调理?
睡眠的问题常常把人折磨的都要崩溃了,反反复复治不好,一般可以通过中医辨证后,是可以把睡眠的状态恢复正常的,中医作为传统的技术,王世龙医师治疗郁证、失眠、焦虑等患者临床小二十年总结的经验方(泽元安神汤),以补肾养脑、安神醒脑、活血化瘀为主,来治疗植物神经紊乱。中医辨证论治针对病因病机,以滋补肝肾、健脾疏肝...
什么办法可以帮助减肥
中药调理可辅助调节体内能量平衡,如荷叶碱、黄芪等成分有助于抑制食欲、促进代谢。此方法适合那些希望通过传统中医手段辅助减重,并接受个性化配方服务的人群。5.代谢手术代谢手术通过减少胃容量或限制食物吸收来降低能量摄入,从而达到减肥的目的。此方法主要针对BMI超过40或伴有严重并发症的肥胖患者。