胃部若出现幽门螺杆菌,三个饭后表现频现,三大方案赶走幽门杆菌

1、药物杀菌配合食疗调理长期的饮食结构不合理,日常生活规律无规律有关,这些让外寒湿气入侵体内,随着寒湿之气不断累积,体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能随之下降减弱,胆汁分泌减少,食物不能充分分解代谢,部分胆汁逆行返流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃...

51岁重度脂肪肝,长轻营养食疗带我减重18斤

比如没有粗杂粮,我就用米饭和玉米粒、青豆粒自制;尽量不选煎炸食物;选择吃起来有难度的食物,比如带壳的虾蟹贝类,即使边吃边聊,也能降低进食速度和进食量。付出就有回报身体状态是最好的证明经过3个月的努力,我成功地从69公斤减重到60公斤。同事和家人都说我瘦了很多,皮肤也好了很多,纷纷投来羡慕的...

调理脂肪肝,吴海霞主任有这些方法!

选择运动疗法治疗脂肪肝时,应该以有氧运动为主,因为有氧运动的强度相当于最大摄氧量的40%~60%,运动心率相当于最高心率的70%~80%,对增强心血管功能、呼吸功能、改善糖脂代谢都有明显的作用,同时持续有效的运动还能祛除腹部脂肪。有氧运动包括快步走、游泳、慢跑、爬坡、做健身操、蹬功率车、跳绳、打兵乓球等。...

酷爱大酱的刘阿姨,长轻营养食疗仅做几个改变,就让血压、血脂恢复...

1)增加富含益生元的食物例如芦笋、洋葱、口蘑、海带、韭菜、圆白菜、秋葵、大蒜等。2)补充一些益生菌帮助调节肠道菌群,促进肠胃蠕动。3)增加膳食纤维摄入量增加十字花科类和芳香类蔬菜,能够帮助抗炎、抗氧化,改善肠道健康,能够更好地帮助减重和改善指标。4调理小插曲:这饭不太好做?"这个饭不太好做...

长轻营养食疗推荐的5类常吃食物

2、吃得太甜大部分果糖是在肝脏中代谢的。果糖摄入过多,容易加速肝脏中甘油三酯生成,从而促进脂肪肝发展。各种含糖的加工食品、高糖水果、甜品,还有我们常见的白砂糖、果汁、奶茶、甜品等都含有大量的果糖。3、吃得太精现代人习惯精制饮食,精米白面及各种加工类食物,很容易短时间内提升血糖水平,造成胰岛素抵抗,从而...

经常吃这种主食,气力足了、体重轻了、脂肪肝都变好了!

再加上高抗性淀粉饮食可以减轻脂肪肝,并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶水平(www.e993.com)2024年11月8日。不论是对肝脏,还是身体血管都有很好的保健作用。调节肠道好多朋友一到夏天肠胃问题就会变严重,不是经常便秘就是经常拉肚子。因为天热,身体水分易蒸发,更容易导致大便干结。而且很多人夏季饮食不当,生冷、刺激性食物容易导致...

查出脂肪肝除了治疗,不妨试试这几个饮食疗法,有助于肝脏恢复

根据具体的症状，脂肪肝可以分为轻度、中度以及重度3种主要的类型，其中重度脂肪肝会严重地影响患者的生活，因此患者在平时的时候要及时通过饮食来对其进行缓解，以免出现重度的脂肪肝。下面具体来介绍下5种能够治疗脂肪肝的食疗方法。一、芹菜黄豆汤患者可以将新鲜的芹菜洗净，切成片，然后再将其和黄豆一起放入到锅...

坚持长轻营养食疗,7 旬老人成功摆脱慢性病阴霾

功夫不负有心人,经过三个月的营养食疗调理,我的身体发生了惊人的变化。体重从69公斤降到62公斤,减了整整14斤;腰围从86公分减到80公分。整个人变得很轻盈,神清气爽。血糖、血压、尿酸指标纷纷恢复正常,脂肪肝也没有了。这对于一个70多岁的人来说,这些改善真的是很不容易的!

从脂肪肝到肝癌只有4步,医生一招帮你逆转

近些年来,一些食物被认为具有防治脂肪肝的作用。有右胁肋不适、容易上火的可多吃:青菜、茼蒿、番茄、荠菜等,能起清热凉肝之效;口臭便秘、过食油腻的人可多吃:萝卜、竹笋、冬瓜、丝瓜、芹菜、黄瓜、荸荠、山楂果等富含维生素、纤维素的蔬菜瓜果,能清泄火热、通肠行气、利小便;...

【健康】经常吃这种主食,气力足了、体重轻了、脂肪肝都变好了...

再加上高抗性淀粉饮食可以减轻脂肪肝,并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶水平。不论是对肝脏,还是身体血管都有很好的保健作用。调节肠道好多朋友一到夏天肠胃问题就会变严重,不是经常便秘就是经常拉肚子。因为天热,身体水分易蒸发,更容易导致大便干结。而且很多人夏季饮食不当,生冷、刺激性食物容易导致...