脾胃虚寒,冬天如何调养?

喝姜汤易便秘可加麦冬有的人明明是脾胃虚寒,可一吃姜或一喝姜汤就出现便秘,刘友章教授分析说,这可能还有阴津不足的问题,可以在煲姜汤时加10克麦冬滋养阴津,并可以去除姜的燥气。如果是血虚引起的便秘,可以用当归10克加生姜15克煲半只猪蹄来吃。阴虚火旺有内热者少吃姜姜虽好,可并非人人适宜吃。刘友章教...

今日养生方 | 秋季脾胃受损,三款食疗方让你轻松调理

同时,也应避免食用过寒食物,建议适量摄入健脾化湿食材,如淮山、薏苡仁,以增强脾胃功能,预防腹泻发生。而对于秋季干燥引起的便秘,戈焰则建议可以适量饮用石斛水来帮助缓解大便干结的症状。在日常饮食调养方面,戈焰推荐了三款适宜秋季脾胃保健的养生粥品。梨粥材料:梨2~3个,大米100克。做法:将梨洗净后去核切碎...

世界更年期关怀日:知“更”识“更”,愿每位女性都被温柔以待!

黑芝麻:有补肾益精,润燥滑肠的功效,能补益精血,治疗须发早白、头昏眼花、以及血虚津亏引起的肠燥便秘。核桃仁:补肾助阳、强腰膝、温肺定喘、润肠通便。用于腰痛脚弱、虚寒喘咳、肠燥便秘。桑葚:具有滋阴补血、明目生津、润肠的功效,适合阴虚潮热、口鼻干涩、大便秘结。2、疏肝解郁更年期女性常因激素水平变...

阴虚便秘喝什么茶

便秘是老年人常见的健难题,而喝茶是一种自然有效的方法来缓解便秘。在治便秘最有效的茶排名中,适合老年人的茶品涵栀子花茶、薏米茶和菊花茶。栀子花茶富含栀子苷和草酸,有助于促进肠道蠕动;薏米茶中的膳食纤维可增加肠道蠕动,改善老年人便秘的情况;而菊花茶则有助于促进胃肠蠕动,改善食欲不振和消化不良。老人们能够...

香蕉对银屑病的食疗作用

2、有效缓解便秘香蕉最常见的功效就是防止便秘,便秘是很多人头疼的问题,吃几根香蕉就可以缓减了,也不用吃药。香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。3、降低血糖作用香蕉还能起降低血糖的作用,如果是高血压牛皮癣患者吃其他的药物又担心对牛皮癣病情...

吃苹果有3大好处和2个禁忌,苹果加红枣可调理肠胃降胆固醇

如果老年人咬不动苹果，可以把苹果切成很薄的薄片再吃即可(www.e993.com)2024年11月12日。苹果神奇妙用止腹泻苹果不仅是好吃的水果，还有止泻功能。《食疗本草》记载说，苹果能够治腹泻。因为苹果里面有果胶，腹泻时吃苹果，能发挥保护肠壁的作用，吸附肠道多余的水分，这样有助于让粪便成形，减少腹泻。介绍一个治腹泻的实用小偏方。作法：把苹果...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

便秘——吃点菠菜秋季气候干燥,是便秘和痔疮的高发期,富含膳食纤维的菠菜就是最合适的蔬菜之选。凉拌海蜇菠菜是不少人餐桌上的常见凉拌菜,日常食用非常方便。需提醒,因为菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多,另外脾虚便溏者也不宜多食。秋咳食疗方进入白露节气后,由于早晚气温变化甚大,气候干燥,空气中缺乏水分,...

山药加一物,便是脾胃的“修复剂”,胃痛、胀气、口臭全消!

不仅能健脾养胃,改善便秘,还能活血通脉,净化血液,改善心脑血馆、降绛压绛糖,中老年人吃了大为受用!再加上玉米、南瓜、枸杞、红枣、胡萝卜几种滋补、又富含膳食纤维的食材,全面健脾养胃,滋补理气。脾胃虚寒,有慢性胃病的人,每天吃一小碗,润脾开胃,滋补益气,能大大促进胃液分泌,帮助消化。

肝炎_寻医问药网

4、合理调配营养与食疗,忌烟酒,少食油腻之物,避免便秘;5、注意起居和个人卫生,根据气温增减衣服,积极预防各种感染;6、积极配合医生治疗,在医生指导下用药,定期复查肝功能。乙肝的治疗方法1.休息发病早期必须卧床休息,至症状明显减轻、黄疸消退、肝功能明显好转后,可逐渐增加活动量,以不引起疲劳及肝功能波动为...

浑身不适,不想上班?

当然,泡脚时间并非越长越好,应以足背泛红,身体微微汗出为宜。一般15-20分钟较佳,水温保持在38℃-43℃为宜。老年人应适当缩短时长。吃太多,消化不良腹泻便秘衣带渐紧终不悔,每逢佳节“胖”三斤。春节期间,容易从早到晚嘴闲不着,零食饮料、水果茶点、大鱼大肉、辛辣煎炒轮番上阵。再加之,玩乐过度,休息不...