立冬进补推荐吃什么?出现消化系统疾病该如何调理?丨时令节气与健康

冬季寒冷,人体阳气内敛,宜采用温补的方法。在这里给大家推荐一款传统中医药膳——当归生姜羊肉汤。当归可补血养血,生姜可温中散寒,羊肉有补益脾肾的作用。如果再加入黄芪或人参,则可增强补气的效果。如果考虑到年纪大了,也有肝肾亏虚,人们可根据个人体质,适量加入枸杞子、红枣。运动时应该注意什么?中国中医科学院...

“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

这款蒸鸡对于肝肾不足、精血生化无源引起的月经过少、经血色暗等问题有很好的改善作用。通过合理的食疗,我们可以帮助自己恢复月经的规律。当然,除了食疗之外,保持良好的生活习惯也是非常重要的。避免贪凉、节食减肥、吸烟喝酒等不良习惯,保持充足的睡眠和愉悦的心情,都有助于改善月经不调的问题。最后,需要提醒的是,...

...有什么好处和功效,暖宫茶的功效与好处:暖女性子宫,调理月经不调

据说,喝暖宫茶可以调节女性的***内分泌系统,促进血液循环,缓经期不适,改善女性生殖系统的慢有健状况。下面是具体的医学喝暖宫茶的原理好处。1.调节月经周期:暖宫茶中的就是一些草药成分,如红花、当归等,被认为具有调节月经周期的冬暖作用。对于月经不调的保暖女性来说,喝暖宫茶可以帮助平激素分泌,促进月经正...

每日榜单!南京太乙堂专家吴建龙:月经不调的食疗法

1.红枣:红枣是中医常用的补血食材,富含铁质和维生素C,有助于改善贫血和月经不调。2.枸杞:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用,对于因肝肾不足引起的月经不调有一定疗效。3.当归:当归是妇科圣药,具有补血活血、调经止痛的功效,适用于血虚、血瘀引起的月经不调。4.黑豆:黑豆富含蛋白质、铁质和多种维生素,有助...

中药独活煮鸡蛋有什么用

独活煮鸡蛋是一种传统中药食疗方法,其中独活、当归、白芍、熟地黄和川芎等中药具有一定的药理作用。但是,由于个体差异和病情不同,建议在专业医生指导下使用以确保安全和有效。1.独活独活具有祛风湿、止痛的功效。独活煮鸡蛋可用于治疗风寒湿痹导致的关节疼痛。阴虚火旺者慎服独活。

【趣科普】浑身都是宝的艾草,究竟有什么作用?

4.调理月经:艾草在中医中被认为能够调理女性月经,对于痛经、月经不调等问题有一定的帮助(www.e993.com)2024年11月14日。5.祛湿驱虫:艾草也被用于驱虫和祛湿。在一些传统的民间疗法中,艾草被用于驱赶蛔虫等寄生虫。6.缓解皮肤问题:艾草具有一定的抗过敏和抗瘙痒的效果,可用于缓解一些皮肤问题,如湿疹、疮疡等。

更年期不可怕 食疗及运动来助力

1.药膳浮小麦饮:浮小麦30克、红枣6枚、甘草6克、龙眼肉5粒。水煎喝汤,吃枣和龙眼肉,每日1次,连服7-10天。莲子萸肉糯米粥:莲子肉、山茱萸肉各20克,糯米60克。将3种原料洗净煮粥,煮成后加适量红糖搅匀即成。晚餐食用。适用于妇女更年期肝肾虚亏、头晕乏力、失眠、腰膝酸痛、虚汗不止、月经不调等。

常年经络不通的人,是什么样的?应先调哪条经?

中医强调药食同源,认为食物同样具有调理体质、疏通经络的功效。针对寒凝经脉、四肢不温等症状,当归生姜羊肉汤便是一剂经典的药膳良方。通过食物的性味归经,调整机体阴阳平衡,增强体质,从而达到预防和治疗疾病的目的。4.情志调摄,心理疏通情志调摄在中医治疗中同样占据重要地位。通过自我调整、心理疏导、移情易性、以...

女性最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

尽早通过饮食调理,多吃补血、养血、补肾、养巢、调雌功效的食物,从一日三餐中养出,紧致身材,冻龄美肌,健康体质。你越早开始吃好三餐,你就越早变得健康美丽。02让自己更健康人到五六十岁,是不是只能身体出现各种毛病,失眠头疼、气血失合?其实这些都可以通过营养食疗,得到改善,让自己更健康。

重磅来袭:昆明治疗月经不调医院排名正式发布(荣耀上榜)女性如何...

昆明去哪家医院好-如何调理月经不调?1、多喝红枣桂圆汤。红枣桂圆汤是一种能为女性身体补气补血的药膳。它不仅对女性身体有一定的保养作用,还能促进人体血液循环。因此,红枣桂圆汤在一定程度上也能起到催经的作用。所以一旦你发现你的月经延迟太长,你可以通过这种饮食疗的方法来催促月经。