秋季手脚冰凉 养生要“对症出招”

针对手脚冰凉，俞红五认为，使用温性药物泡脚，如肉桂、当归、干姜、花椒、艾叶等，以及适当运动，添衣保暖，艾灸气海穴、关元穴或神阙，按摩肚脐或命门穴，都是日常生活中比较可行的方法。不过，针对上热下寒的症状，则一定要注意，因为上热下寒的本质还是虚寒，不是热，所以清火的药物和食物要慎用，否则可能造成...

2024年养生茶推荐/男士/女生/上班族/白领的养生茶避坑指南

红枣补气血,经常喝,可以改善面色暗黄,姨妈不准,手脚冰凉的情况哦。肝茶前面我们提到了,经常喝酒的朋友需要保护肝。你看你细看这茶的名字是不是保护肝的。所以经常喝酒的同志们,这款茶可以备起来了。二之气养肝茶饮,每天一壶,替换喝较不容易腻口,坚持两个月,避免湿热之气损伤肝胆。1.莬丝子6克、枸...

喝了普洱茶手脚冰凉:原因、是否正常及解决办法

3.清热解:普洱茶被认为具有清热解的功能功效,可以清除体内的女孩湿气和素。当体内的正常湿气和素得到清除后,体内的什么热量流失,会使人感到冰凉。4.调节血液循环:普洱茶中含有一定的冬***,***具有促进血液循环的一杯作用。当血液循环加快后,会使体分散,从而导致全身感到冰凉。5.个体差异:每个人的...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

如果你从外面回来,有受凉发冷的感觉,不妨用生姜煮红糖水喝,或者用二两姜加二两艾叶煮一大锅水来洗澡,洗完澡擦干身体后盖上被子捂一会儿,很快寒气就出来了。醒胃消滞,用生姜拌饭生姜还有醒胃消滞的作用。临近年末,职场人士应酬多多,饭局上又以大鱼大肉为主,比较油腻,吃后常会有消化不良、胃口不振的感觉。这时...

男人手脚冰凉喝什么茶调理

核心提示:男人手脚冰凉可以尝试喝生姜红茶、桂圆红枣茶、当归生姜羊肉汤、枸杞菊花茶、普洱茶等来调理。需要强调的是,这些食物并没有直接治疗手脚冰凉的作用,若症状持续不改善,建议咨询医生。男人手脚冰凉可以尝试喝生姜红茶、桂圆红枣茶、当归生姜羊肉汤、枸杞菊花茶、普洱茶等来调理。需要强调的是,这些食物并没有直接...

入冬了,女性不妨在泡脚时加上一物,可去脚臭、去脚气、暖宫抗寒

生姜不仅可以用来当做调料,而且也能够用来泡脚,用生姜泡脚,可以发挥很好的驱寒效果,所以,在寒冷的冬天,对于手脚冰凉的女性而言,就可以尝试先喝一碗姜糖水,让热腾腾的姜糖水促进全身的血液循环(www.e993.com)2024年11月12日。而后,再用姜片去泡脚,这样就能很好的改善手脚冰凉,并且经常用生姜水泡脚,还可以提升女性体内的阳气,从而帮助改善身体的免疫...

脾胃虚寒喝什么茶好

1.生姜茶生姜茶是将生姜切片或磨成泥,加水煮沸后饮用。生姜具有温中散寒、止呕的功效,对于脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。适量饮用生姜茶可以促进血液循环,改善手脚冰凉的症状。2.桂花茶桂花茶由新鲜桂花经采摘、干燥、研磨等工艺制成,泡制而成。其性温,味辛,归肺、脾、胃经,能起到温中...

三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补

女孩们可以用桑寄生来补肝肾、强筋骨,祛风湿,桑寄生红枣鸡蛋茶相对来说没那么燥,女孩子有手脚冰凉,月经不调等问题,也可以用它来调理一下。有些人在夏天出汗较多,不妨选择一些平和的汤材,像花旗参能补气,也有生津的功效,还有石斛,清热之余也有养阴的作用。南方人在夏天爱吃“清补凉”,就是用莲子、玉竹、百合等...

“要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?

(1)绿茶:性寒,适合体质偏热、胃火旺者。痰湿体质、肥胖者,胃寒者不宜喝。(2)白茶:性凉,与绿茶相似,尤其适合湿热体质及急躁易怒的人群。对于胃热者可在空腹时适量饮用,而胃寒者则要在饭后饮用。(3)黄茶:性寒,可消除疲劳,消食化滞,适合消化不良、食欲不振、懒动肥胖者。肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

这款药膳茶或粥有助于调理身体,增强免疫力,适用于脾胃虚弱、消化不良、湿气重等人群食用。4、脾气虚这种情况是因为你体内不但有湿邪,还有暑邪,就会头疼啊,发烧啊,犯恶心等等,不但吃不下饭,还会肚子疼、拉肚子!这都是暑湿邪气,阻滞在脾胃,让你脾胃失调而导致的,这就需要参考新加香薷饮,来帮你清暑祛湿,解表...