身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

常用药物有猪苓、泽泻、车前子等,它们能增加尿量,帮助身体排出多余的水分和湿气。苦温燥湿苦温燥湿是指用苦寒或温燥的药物,来燥湿化痰。常用药物有黄芩、黄连、黄柏等,它们能清除体内的湿热和痰浊。芳香化湿芳香化湿是指用具有芳香气味的药物,来醒脾化湿。常用药物有藿香、佩兰、砂仁等,它们能振奋脾胃阳气,促...

湿气过重怎么调理

湿气过重可以通过饮食调理、中药外敷、拔罐疗法、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。1.饮食调理通过调整饮食习惯,如增加薏米、芡实等食材摄入量,有助于祛除体内湿气。适用于轻度湿气重的人群,长期坚持效果更佳。2.中药外敷选用具有健脾利水功效的中药材,如白术、茯苓等,配制成药膏外敷于腹部或足三里穴等穴位上。

湿气重吃什么中成药最好

湿气重吃什么中成药最好核心提示:湿气重可以考虑使用二妙丸、三妙丸、四妙丸、五味子、苍术等中成药进行调理。由于湿气重涉及中医诊断,建议咨询专业中医师,以确保用药安全有效。1.二妙丸二妙丸可用于治疗湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿热湿气重可以考虑使用二妙丸、三妙丸、四妙丸、五味子、苍术等中成药...

李兰铮:湿气最重的时候到了,用一味寻常的中药,把湿热都带走!

说到祛湿热,李教授提到了一味中药——白豆蔻。这东西对脾胃好,能帮咱们减少湿气。但夏天湿气太重,可能单靠白豆蔻不够,这时候可以用个方子——三仁汤。三仁汤配方:白豆蔻、杏仁、薏苡仁、竹叶、滑石、半夏、白通草、厚朴。来看看这个方子:1.竹叶+白通草,清上焦湿热;2.白蔻仁+厚朴+半夏,解决中焦脾胃的湿...

高温暴雨“湿气重”,中医支招教你如何预防“湿邪”

3.中药调理:可以服用具有祛湿功效的中药茶饮,如由薏苡仁、茯苓、陈皮等制成的祛湿茶包,通过泡水饮用的方式达到调养身体、健脾除湿的功效,特别适用于脾虚湿盛、食欲不振、腹胀腹泻、疲乏倦怠等病症。4.外治方法:可以采用针灸、拔罐、艾灸等中医外治方法,促进体内湿气排出。

高温暴雨“湿气重”,中医有妙招

1、饮食调理:建议多食用健脾利湿的食物,如薏米、赤小豆、冬瓜等,少吃生冷、油腻的食物(www.e993.com)2024年11月12日。2、环境治理:尽量保持居住环境干燥,可以使用除湿设备,及时清理积水,预防霉菌滋生;及时更换干燥、透气的衣物,避免湿气长时间滞留在皮肤表面。3、中药调理:可以服用具有祛湿功效的中药茶饮,如由薏苡仁、茯苓、陈皮等制成的...

梅雨季湿气重,怎样才能祛湿除烦恼?

5、推按脾经,“诸湿肿满,皆属于脾”,疏通脾经,有很好的祛湿效果。小腿骨内侧从三阴交推至阴陵泉穴,找最痛的点反复推按,推到不疼了,脾经就通畅了;6、拔火罐,寒湿体质可适当选择;7、泡脚,选择对应体质的祛湿中药饮片或藿香正气水倒2-3支在泡脚水里,泡20分钟,可祛除一定的湿气。来源...

湿气重肥胖怎么减

2.中药调理根据体质特点选用健脾祛湿、消食导滞等功效的中药材如茯苓、白术等配制汤剂服用,以达到消除体内湿邪的目的。对于因脾胃虚弱、消化不良引起湿气重而引发的肥胖患者效果显著。3.艾灸疗法通过刺激特定穴位如足三里穴、关元穴等来促进气血运行,驱散体内的寒湿之气。适合于改善由寒湿侵袭所致的虚胖症状。

身体沉重又倦怠,中医说的“湿气”,到底该怎么去?

5、拔罐祛除湿气湿邪困住于体表,会导致身体的关节重着、酸沉、黏滞不爽。如果这时在背部督脉和膀胱经给予闪、抖、留罐,让背部膀胱经疏通透达,也会有利于体内湿气拔出来。6、药膳调理中医认为,湿为阴邪,性黏滞、重浊、趋下,易阻遏气机,影响脾胃运化。祛湿最便捷的方法之一,是在医生指导下服用中成药或中药,...

中药+文创,这一场秋冬滋补养生文化墟来得很及时

“由于受地理位置和气候的影响，广东人的体质普遍偏湿热，所以民间有饮凉茶的习惯，也喜欢用党参、黄芪等温补药材来煲汤，既有补益作用，又有清热祛湿的功效，对湿热体质的人来说，特别适合。”韦芳宁建议在进补前，要先辨清自己的身体体质，再根据自身的体质选择合适的进补方法。秋季调理身体重在润燥活动现场，人气...