脾胃虚寒,冬天如何调养?

这种情况适宜吃干姜,干姜有温胃散寒、温养脾胃的作用。刘友章建议,这部分人群也可以吃些理中丸或者请中医开些理中汤服用,里面都含有干姜。小提醒喝姜汤易便秘可加麦冬有的人明明是脾胃虚寒,可一吃姜或一喝姜汤就出现便秘,刘友章教授分析说,这可能还有阴津不足的问题,可以在煲姜汤时加10克麦冬滋养阴津,并可...

过敏性鼻炎肺气虚寒吃什么中成药

1.玉屏风散玉屏风散可用于治疗过敏性鼻炎伴随有肺气虚寒的情况。该药物具有固表止汗、益卫固表的功效。服药期间忌食生冷、油腻食物。2.补中益气丸补中益气丸对于过敏性鼻炎的患者出现脾胃虚弱所致的症状有效果。本品能补中益气、升阳举陷,从而缓解乏力、食欲不振等不适。感冒发热病人不宜服用。糖尿病患者应在...

??百草益寿:药中“国老”甘草,可调和各药,搭配泡水好处多

健脾益气这四个药放在一起,就是四君子汤。是中医用来补气的基本方剂。临床常应用于面白食少,气短乏力,舌淡苔白,脉虚弱等表现。!甘草泡水喝的禁忌人群1.怀孕和哺乳期的女性应避免饮用甘草茶,因为甘草中的成分可能对胎儿或婴儿造成影响。2.患有高血压的人也需要慎用甘草。因为甘草中富含的甘草酸盐物质可使血...

平安度秋两件事:保护脾胃 防燥润肺

“此时可以多吃水果、蔬菜以生津解渴、润肺祛燥,比如多选择莲藕、百合、银耳、柚子等。而辛辣之物,容易发散泻肺伤阴,因此要减少食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛辣燥热之品,同时避免煎炸食物,以防加重秋燥症状;同时,适当增加酸味食物的摄入,如山楂、葡萄等,有助于收敛肺气。”值得注意的是,国庆期间,广州的气温从...

秋季养生有讲究!专家推荐的这些养生技巧赶紧学起来

必要的时候可以口服一些健脾祛湿的药物如藿香正气软胶囊。秋季养生妙招按摩穴位进入秋季,肺金当令,肺的肃降功能增强,中医认为,肺金克肝木,此时养生除了要注重“养肺”,还不能忘了“疏肝”和“调理脾胃”。1、养肺:按揉迎香穴:将两手拇指外侧相互摩擦,有热感后,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右...

直播预告|秋冬进补 提升免疫力有诀窍

再比如，现在的人不少都有湿气重的问题，表现为咳嗽少痰、大便稀黏，这种情况下，在养肺的同时还需要健脾祛湿，可在寇仁、杏仁、薏仁、荷叶、煎砂仁、陈皮等中药中选择几味来煮水喝(www.e993.com)2024年11月14日。另外，自古逢秋悲寂寥，秋天也是情绪问题高发的时节，其可能引起肝郁化火，造成虚火旺的问题，也需要在秋季通过滋阴来调理。以通...

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

山药被称为“秋季第一补”,秋分时节适当吃些山药,可以补虚、增强抵抗力、滋补肺气、调养脾胃,具有“补而不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐两款药膳:黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥,前者健脾益肺,后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦肉汤:猪展切块飞水,其余材料洗净,将所有材料放入锅中加水,大火煮...

非常全面的五脏(心、肝、脾、肺、肾)调养方法,强烈建议收藏

经络调理在我们身体里面也蕴藏着调养脾胃的力量。如民间就有“每天按摩足三里,等于吃只老母鸡”的说法,就是说常拍足三里穴可以增强脾胃运化功能。除此之外,也可做腹式呼吸、摩腹部或者静蹲来强健脾胃系统。人体的宰相:肺《黄帝内经》说:“肺系一身之气,司呼吸、主皮毛,开窍于鼻。”因此,肺被称为人体的宰...

不同位置出汗,暗示身体不同问题!中医帮你调理止汗

能调理止汗四川省中医院老年病科刘雪辉、谢可馨表示,中医认为,大量、长期出汗可能会耗伤精血正气。1.体弱出汗稍微运动便大汗淋漓,平时怕冷怕风,倦怠乏力,经常感冒,多是气虚肺卫不固,可用黄芪、党参、大枣、山药等煎饮,有助调和营卫、固表止汗。

“八段锦一个动作是一味药”上热搜!年轻人青睐为哪般?

结合下蹲还能够增强下肢力量,提高下肢平衡能力。左右开弓的对抗用力中可展肩扩胸,增大肺活量,有改善心肺功能。调理脾胃须单举:健脾胃引动体内气机升降运动,调动膈肌升降,牵拉胸、腹腔脏器,尤其会对脾胃进行按摩,提高脾胃升清降浊的功能、促进胃肠蠕动,改善身体的消化及代谢。