长寿并不是好事,活多少岁就够了?能达到这个岁数,就算有福气了

白粥软烂无需胃再磨碎，这顶多是省胃，这可不是养胃，长期吃粥只会让胃动力变得更弱。再说了白粥主要成分是水和淀粉，营养密度低，还容易升血糖，实在不属于什么健康食物。吃红枣补铁？干红枣的铁含量只有2.1毫克/100克，虽然跟两片鸭血铁含量差不多，但是红枣里的铁是没法直接吸收的三价铁，吸收利用率大...

“老泄残精,人穷寿尽”:人过60,建议坚持“6个习惯”,受益颇多

生冷的食物不仅包括冰棍、冷饮的冰品，也包括梨、黄瓜、绿豆等性味偏寒凉的食物，脾胃虚弱、湿气重的人，要注意食用量，最好加热煮熟再吃。02、甘甜的食物甘入脾，虽然能补脾益气，但同时也会助湿。甘甜的食物、含糖量高的食物对于有湿气的人来说要少吃。要特别警惕一种养生食材——枸杞，它也是助湿...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

1.艾叶泡脚:温经散寒艾叶是中医常用的温经散寒药材之一。《本草纲目》中记载:“艾叶能灸百病,可作煎,止吐血,下痢,妇人漏血,利阴气,生肌肉,辟风寒,使人有子。”用艾叶泡脚,可以温通经络,驱散体内的寒气,对于缓解手脚冰凉、关节疼痛等症状有很好的效果。2.红花泡脚:活血清淤红花是一种可以清理血瘀的药物。

清明前后,这菜要使劲吃,一清肝,二止咳,三祛湿,全身都是宝

第二种:母鸡艾叶汤艾叶与母鸡一起煮汤喝,味道鲜美,好喝又养生。可以补气摄血,健脾宁心。食材:母鸡1只,艾叶适量,姜,胡椒粉,盐,葱做法:1准备新鲜艾叶,清洗,只要叶,茎秆去掉。2母鸡清洗,切块,放进热水里焯水,去掉血沫,沥干水分3炖锅里加入温水,放进母鸡块,加入姜片,艾叶,大火来煮4煮沸后,转小...

广东大妈用艾叶当枕芯,医生羡慕:气色红润

身体感觉有点受凉,空调吹久了不妨试试艾叶,不仅能驱寒还能让体内湿气排一排。艾叶虽好,用对了才能让效果倍增。02艾叶搭配3种食物,养生效果翻倍你知道怎么用艾叶才能发挥最大功效吗?小九教大家3个超实用方法,让养生效果翻倍。1、艾叶煮鸡蛋各位朋友们尝试过艾叶煮鸡蛋吗?这款简单的食疗佳品,不仅能够提供鸡蛋...

螨虫的“天敌”不是暴晒?在家里用巧招数,除螨效果“好”

打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会(www.e993.com)2024年12月18日。2.选择防螨标识家具现在市场上有很多防螨标识出售的床垫、枕头、被子、沙发等，有专门的防螨材料，可以有效排除螨虫。购买这些家具，不仅可以有效抵制螨虫入侵、减轻螨虫带来的病害，还可以...

贴上它,肥肉就被“吃”掉了!

②比起其他“抽湿轻姿贴”只有艾草,它足足添加了12余味药草,为了效果加倍,这些药草还均来自“医圣”张仲景之乡南阳。③安全性由中国人民保险公司承担!④不夸大营销“3天抽湿去肿”。而是细水长流,坚持调理21天,才能收获“变更瘦!变更美!变更年轻!”的结果。

来看看中医如何巧用艾草祛湿

艾草性温燥芳香而辟秽,可以祛湿中医介绍,空气中的湿度大只是湿气形成的一个外部因素,造成体内湿气过重更关键的原因还是由于经络不通和体内阳气不足。所以夏季祛湿的同时,也要通经活络、补足阳气。中医喜用活血通络的艾草,刺激足底涌泉穴,补足阳气,排出湿气。

梅雨湿气凶猛,不除后患无穷!晚上贴,早上撕,艾草配生姜,轻松祛湿毒

为了检验这款艾草生姜足贴的使用和效果,小编我自己亲身实践了下,操作还是蛮简单的,大伙一起来看看动图吧!01首先撕开盒子的外包装,可以看到单独的料包和粘贴布,很规范:02然后将料包的非透气面粘在胶贴布的中间:03接着清洁双脚后,把贴好料包的贴布,粘在脚底穴位上(为了让大家直观的看到脚心中间的“涌泉...

女性湿气重,多用此“野草”能祛寒除湿,缓解痛经,早泡早受益!

家有三年艾,不请郎中来!艾草,是我国南方一种到处可见的植物,它带有浓郁的香气,艾草是中医常用的一种中草药,性温,具有散寒除湿、温经止血、安胎等功效,能扫出恶寒、湿气和病毒,治疗虚证、寒证和阴证在内的200多种疾病。艾叶泡脚具有祛寒火的作用,可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部...