中医苏慧:高血脂?是“气”出来的!5味药,清热活血,降血脂!

中医苏慧:高血脂?是“气”出来的!一张方子,5味药,清热活血,降血脂!苏慧广东省第二中医院主任中医师,现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。在日常坐诊的时候,我遇到很多高脂血的患者,或多或少脾气都急。而大多数血脂异常的情况都跟情绪有密切的关系。今天给大家一张方子,5味药,清热活血,降血脂!记得点赞和...

【回复】只控饮食,并不能有效降血脂!降血脂4大法则来喽!

高血脂患者在忙碌之余应抽空发呆5分钟,或到户外放松心情,做一些冥想练习和瑜伽锻炼。在工作生活方面,设定切合实际的目标,适当宣泄压力,合理安排工作和生活,多给自己留一些休息和娱乐时间。4.避免久坐,养成规律运动的习惯养成规律运动的习惯,有助加速甘油三酯分解。推荐每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,每周3...

降低血脂、补血益气、促进睡眠……中医推荐喝好一杯水!

调降血脂——喝绞股蓝茶材料:决明子3克,绞股蓝3克。做法:先将决明子用小火炒香,候凉,与绞股蓝一起置于壶中,冲入开水,加盖闷5分钟,即可品饮。功效:清肝明目、润肠通便、降脂减肥,适合视物模糊、眼睛干涩、大便干结、高脂血症、身体肥胖的人群饮用。补血益气——喝五红汤材料:红枣5颗,红糖10克,红小豆20...

体检发现血脂高,怎么办?中医这个调理法一起来学→

冠心病、脑卒中都和高血脂有着密不可分的关系日常应该如何调理高血脂?9月13日(周五)上午9时由福州市计划生育协会主办《福建卫生报》社承办的“健康知识进万家”活动在健康知识进万家(福屿)科普宣传点举行特邀中医专家为大家支招机会难得,别错过噢!现在刷到我们全凭缘分大家记得设置星标关注精彩内容...

今日养生方|高血脂人群看过来!中医降脂有妙招

山楂20克，橘皮10克做法加水200ml煮沸20分钟后代茶饮，每天一次。点评适用于血脂异常患者高温天饮用，有清暑热、降血脂的作用。决明子菊花茶食材决明子10克、菊花10克。做法沸水冲泡，每日2次。点评适用于血脂异常并患有高血压头晕头痛者。文|记者林清清通讯员李朝金小洣...

血脂高可以吃中药调理吗

血脂高可以通过服用中药来辅助调理(www.e993.com)2024年11月4日。血脂高是由于血液中的脂肪含量过高所致,可通过药物治疗来改善症状。中药如荷叶、决明子、山楂等可促进血液循环,降低血脂水平,从而达到治疗效果。但需注意的是,在服用中药的同时,还需配合饮食控制和适量运动,以维持良好的生活习惯。

北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|气滞血瘀,高血脂‘帮凶’?中医...

面对气滞血瘀与高血脂的双重威胁,中医提供了丰富的治疗方法和建议。活血化瘀,是中医改善这一状况的基本原则。通过运用具有活血化瘀功效的中药,如丹参、桃仁、红花等,可以促进血液循环,降低血液黏稠度,从而有效改善高血脂和气滞血瘀的症状。除了中药治疗,针灸也是中医活血化瘀的重要手段。通过刺激特定的穴位,针灸可以调节气...

当粽子遇上中医药 专家:胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃“大肉粽...

玫瑰养颜粽以糯米佐以玫瑰、龙眼、陈皮等，兼具疏肝健脾、补肺益肾、调理气血、美容养颜的功用。山楂纤体粽以糯米、黄糯米佐以山楂、燕麦、藜麦等，兼具健脾消食、调脂纤体的功用。枸杞固元粽以糯米、鲜肉佐以枸杞、山药、芡实等，兼具滋阴润肺、养血补肝、健脾养胃、益肾固元的功用。五豆化湿粽以糯米、血糯米佐...

中医降血脂特效方法

中医降血脂可采取饮食调理、运动疗法、中药内服、穴位针灸、药枕疗法等方法治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.饮食调理通过减少高脂肪、高胆固醇食物摄入,增加膳食纤维,如燕麦、荞麦等粗粮,调整日常饮食结构。合理饮食有助于控制血脂水平,预防动脉粥样硬化的发生与发展。

94岁老中医:山楂配一物,降血压降血脂,99%的人都不知道

山楂和菊花一起泡水,是一种可以健胃消食,清肝明目,调节血压,清热解毒的方法。7.通用方:山楂饮这是一种可以降低甘油三酯和胆固醇的方法,它需要山楂2克、荷叶2克、决明子3克和泽泻3克,用沸水冲泡代茶饮用。血脂异常的人,可以在餐后半小时饮用山楂饮,反复冲泡,直到没有味道,这样可以帮助调节血脂,让身体更健康。