【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说，吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说：益生菌的确有改善肠道功能的作用，益生菌对腹泻的治疗效果比较明确，但从本次研究的结果看，益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整，而重度的功能性便秘患...

孩子便秘要及早解决,适当补充益生菌有好处

也可以在医生指导下,通过口服有药效的益生菌进行改善,比如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒,它所含的枯草杆菌可以分泌多种消化酶,促进肠道消化吸收功能,还能抑制有害菌的定植和繁殖。没有肠道刺激作用,服用方便。另外,顺时针轻柔地对腹部进行按摩,能够促进肠胃蠕动,缓解腹胀和不适感,对于功能性消化不良引起的排便困难有一定...

便秘是许多人会遇到的问题,老年人更为突出,医生推荐这样饮食!

某些益生菌可以改善肠道内环境,促进肠道蠕动,从而改善便秘症状。老年人可以在专业医生的指导下合理、适当补充益生菌,如酸奶、发酵乳制品等。四、避免不良饮食习惯少吃油腻食物:油腻食物不易消化,容易在胃肠道停留较长时间,造成便秘。老年人应少吃油腻食物,如炸鸡、炸薯条等。避免过精食物:过精的食物缺乏膳食纤维...

“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整,而重度的功能性便秘患者...

实验表明,酸奶厂家吹嘘的热门益生菌可能对改善肠胃功能毫无作用

益生菌效果存疑总体而言,日常摄入该益生菌并未改善参与者的功能性便秘症状。如果你对Activia的历史有所了解,这或许并不令人意外。2010年,联邦贸易委员会和39个州的检察长宣布与Dannon达成2100万美元的和解,原因之一是该公司声称Activia可以治疗排便不规律的虚假广告。在其广告中,Dannon表示Activia的肠道健康功效有科...

DHA与益生菌究竟要不要吃?

如果需要益生菌发挥功效,首先必须吃对“菌种菌株”,且要有“足够数量”的“活细菌”到达肠道才能发挥作用(www.e993.com)2024年11月19日。你能确保平日里你家孩子对症下了足够数量的活“菌”吗?再者,对于便秘来说,本身就没有足够的研究支持益生菌的功效。对便秘更有作用的是益生元,就是各种低聚糖,如低聚半乳糖、低聚果糖、菊粉等,也就是...

高价酸奶“瞄准”便秘人群?医生说不需要通过酸奶补充益生菌

李光：答案无疑是否定的。服用西梅汁或含有大量益生菌的酸奶对于便秘患者来说，既不治标，也不治本，长期服用甚至会有反作用，因此不建议作为治疗便秘的方法。那么，正确避免便秘的办法是：首先，要有合理的饮食。补充膳食纤维是目前公认有效、安全的功能型便秘的首选治疗方法，能改变粪便性状、促进肠道蠕动从而容易...

便秘吃益生菌马上有感?小心吃到轻泻剂

人们期望服用益生菌后,肠道应该“立即有感觉”。于是,某些厂商就迎合了这种心理,在益生菌中添加“泻药”成分,声称他们的产品可以让你一吃东西就去厕所,这时你要多留个心眼。长期使用会损伤肠道自主排便能力,加重便秘。益生菌至少需要一周到一个月的时间才能在肠道中发挥作用。服用当天立即有感,有可能是泻药助排便...

鸡蛋是便秘的“发物”?提醒:想肠道畅通,4种可以多吃

酸奶:酸奶中富含乳酸菌,可以增加肠道内有益菌的数量,促进消化系统的平衡。酸菜:酸菜中的乳酸菌含量较高,可以帮助调节肠道菌群,改善便秘。发酵食品:如酸奶、酸豆奶、酸菜、酸黄瓜等,这些食物都是经过发酵制作的,含有丰富的益生菌,对于缓解便秘非常有效。

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...

“不同菌株健康功能有所区别。比如B420是瘦子菌,鼠李糖乳杆菌GR-1针对胃肠道。益生菌的健康价值首先取决于菌株是否有被大量科学研究和临床证实的明确健康功效,未经过专业和充分研究的特定益生菌组合是不安全的。”王霞指出,益生菌也是细菌的一种,不能乱吃。不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝...