脑梗患者越来越多?医生告诫:宁可在家不出门,也别做这几件事情

“那要怎么调理呢?”丁大爷问道。“规律作息是关键,”李医生说道,“每天保持固定的睡眠时间,晚饭后不要进行剧烈活动,避免摄入过多刺激性的食物,比如浓茶、咖啡,还可以在睡前用温水泡泡脚,促进血液循环,帮助入睡。”丁大爷站起身,握着李医生的手,感激地说:“谢谢您啊,李医生,今天听您说的这些,真是开了眼界。

“降脂针”已在我国正式上市,可预防心梗、脑梗,普通人打得起吗?

从中医角度来看，维持阴阳平衡、调和气血是保持健康的关键。除了药物治疗，中医还推崇通过饮食调理、运动养生等方法来平衡体内环境。例如，食用山楂、决明子等食材可能有助于降脂；太极拳、八段锦等传统运动则可以活血化瘀、调节阴阳。尽管inclisiran的出现为血脂管理带来了新的希望，但它并非万能药。每个人的情况都是独特...

秋冬季脑梗多发,可提前输液预防?

提前输液可以活血化瘀、疏通血管,还能降低血液黏稠度、促进血液循环。”洛阳市第一人民医院神经内科主任医师马明娟说,“非常不推荐这样做!当有脑梗病史者出现头晕、头痛等不适症状,输一些活血药物可能会有所缓解。但对于有出血倾向的患者,输入这些药物则会增加出血风险,严重者也可能危及生命。”...

脑梗的人越来越多,医院坦言: 肥肉往后排,厨房一物是“祸首”

在陈可冀院士看来,要想预防脑梗,饮食均衡非常重要,每天坚持"一荤一素一菇"是最好。在1963年的时候,陈可冀院士倡议下,在一所心血管研究室进行了研究,最终发现,长期吃素食对心脑血管疾病的患病概率并没有达到降低的作用,反倒是经常吃素,会造成体内脂类代谢容易出现异常。医生劝告:和肥肉关系也不大,厨房一物是“祸...

全国高血压日 | 专家支招!中年人预防高血压“十六字诀”

面对高血压这个潜在的健康威胁,我们应该如何预防和缓解呢?汤献文教授给出了一套简单却实用的建议:合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。这十六字诀涵盖了预防高血压的所有关键点。在饮食调控上,汤教授建议尽量减少钠盐的摄入,保持饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免过多摄入油腻食物。此外,规律作息、适度运动也是非常重...

为什么秋冬季心脑血管疾病易发?如何预防和应对?丨时令节气与健康

????常见的心脑血管疾病包括:脑梗死、脑出血、心肌梗死、不稳定心绞痛等(www.e993.com)2024年11月10日。????因此,秋分时节,大家一要注意保暖,避免长时间暴露在低温寒冷环境中。二要均衡膳食,提倡少盐、少油、少糖,注重饮食多样化,每天摄入不超过1个拳头大小的肉;两个拳头大小的主食;三个拳头大小的水果,四个拳头大小的蔬菜。三要适度运...

如何预防心梗、脑梗

如何预防心梗、脑梗一、深入进行健康教育首先,熟悉心脑血管病的4项主要危险因素:高血压、高血糖、血脂异常及年龄50岁以上;另外12项一般危险因素:心脏病及心房纤颤、睡眠呼吸暂停、脑中风家族史、吸烟、大量饮酒、缺乏运动、多油食物、肥胖、男性、牙周炎、缺血性眼病、突发性耳聋。若有两项主要因素或一项主要因素...

一旦得了脑梗就完了?建议积极预防,及时治疗

一方面我们可以保持一个良好的身材，另一方面可以促进血液循环，预防脑梗。4、多喝水多喝水也可以预防脑梗。这是因为喝水也可以帮助身体代谢，缓解血液黏稠等症状。当然如果我们能在喝水时加入一些可以预防脑梗的食材也是可以的！总之，想要预防脑梗，除了控制饮食不吃那些胆固醇含量高的内脏外，也有注意荤素搭配多吃一点...

防止脑梗喝什么茶好呢,预防脑梗,哪种茶最有效?

有些研究表明,普洱茶中的茶多酚对改善血管功能有一定的作用,可以促进血液循环,起到预防和改善动脉硬化的作用。此外,普洱茶还含有一种叫做黄酮类物质的成分,据说能够增强微血管的有好韧性,改善微循环,从而减少脑梗的降血糖风险。4.注意事尽管普洱茶具有一定的例如益处,但是并不意味着脑梗患者可以任意喝普洱茶。首...

吃阿司匹林必看,4分钟让你全面的了解阿司匹林,如何在预防心梗脑梗...

吃阿司匹林必看,4分钟让你全面的了解阿司匹林,如何预防心梗脑梗的时候避免出血风险?我是鹤立烟雨,北大毕业的心内科大夫。