强冷空气“到货”广东,可这样调理身体

值得一提的是，痰湿体质的人往往体型肥胖、大腹便便，容易患上冠心病、糖尿病、高血压等；特禀体质的人则容易过敏，常见病症有过敏性鼻炎、荨麻疹、支气管哮喘等，可以通过对应调理改善。这么动，增强体质陈瑞芳表示，体质不佳的人需要特别关注脾胃的调养。日常生活中，如果存在脾胃问题，如经常腹胀、消化不良、大便稀...

阳虚体质如何调理?推荐几款适合的茶饮助力恢复身体健

阳虚体质的调理应以补为主,忌食寒凉食物,多吃性食物加强锻炼,保持良好的作息惯。茶饮调理方面,应选择具有阳功效的茶品,以增强体质,改善症状。二、阳虚应喝什么茶好?###1.人参茶阳虚应喝什么茶好?人参茶是一种非常适合阳虚体质的人饮用的茶饮。人参具有大补元气的功效,可以增强体质,改善阳虚症状。以下是...

您的健康隐藏在您的饮食中——阳虚体质

您的健康隐藏在您的饮食中——阳虚体质症状怕冷,四肢不温,脘腹冷痛,体温低于正常人,精神萎靡不振,全身乏力,面色淡白少华,口不渴,动辄易汗,大便稀薄,小便清长,尚有浮肿,腰酸,月经痛,性欲减退,阳痿等症状。舌苔舌色淡白或淡紫色,舌体胖嫩而滋润,舌边有齿痕,常伴见舌体振动,舌苔多白而润。...

你是哪种体质?收藏中医院士开出的调理方!

阳虚体质:阳虚体质的人最大体征是身体怕冷,受寒易感冒,有些人一吃凉东西就腹泻,小肚子一吹风就疼。调理方法:每天晒太阳15分钟,摘掉帽子,背朝太阳,晒晒背部和头顶的百会穴。睡前用热水泡脚,可在泡脚水中放入一些艾草,一般泡15分钟左右,以身体暖和、背部微微冒汗即可。平时可用光滑的小木棒敲打大椎穴(低头时颈后最...

阳虚体质会有高血脂症吗

阳虚体质的人群可能会有高脂血症的情况发生。阳虚体质是中医辨证分型中的一个类型,通常表现为机体阳气不足,脏腑功能衰退。此时由于脾肾阳气亏虚,不能温煦推动血液运行,易致痰湿内生、瘀血阻滞,进一步可引起血脂异常升高,形成高脂血症。因此,阳虚体质与高脂血症可能存在一定的相关性。

阳虚阴虚,终于搞清了!沈阳市中医院专家详解这样调理免疫力预防...

大部分人的体质是平和状态，平时只要饮食均衡、作息合理、心态平和就可以了，不需要特殊干预(www.e993.com)2024年11月14日。对于小部分体质有偏颇的人群来讲，就需要借助中药和饮食的调理来纠正体质。中医主要从两方面来分辨个人的体质。一是根据全身整体的功能状态来判断，比如常说的阳虚、阴虚、湿热、血瘀。其中阳虚的病人，经常感到疲乏，出虚汗、...

中医理论中的这九种体质,你是哪一种?

气虚体质气虚体质者常感疲乏无力、气短懒言、易出虚汗,抵抗力差,容易感冒,且生病后恢复慢。调养方法:注重补气,可多吃益气健脾的食物,如黄芪、人参、大枣、桂圆等;适量进行柔缓运动,如散步、打太极拳;日常可按摩足三里穴,增强体质。阳虚体质阳虚体质者畏寒怕冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,面色苍白,舌淡胖...

对号入座养生才能事半功倍!九大体质养生攻略请收好

根据判定标准,虽然平和质转化≧60分但其他8种体质转化分并未全部<40分,其中气虚质转化分≥40分,故此人不能判定为平和质,应判定为气虚质。示例2:某人各种体制类型转化分如下:平和质75分,气虚质16分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质32分,湿热质25分,血瘀质10分,气郁质18分,特禀质10分。

中医讲“三虚不同房,同房命不长” 究竟是哪三虚 带上调理

危害:长期气虚同房,会进一步耗损体内正气,加重气虚症状,甚至引发其他慢性疾病。调理:可采用补中益气汤等方剂加减,以补气健脾为主,增强体质。3、阳虚不同房表现:肾阳虚即“命门之火”不足,一般表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频繁、下半身浮肿等等。肾阳虚会导致欲念减少、充盈困难,勉强同房则容易导致免疫力下降,...

中医九种体质与对应的中成药

据研究结果显示,目前中国人的体质主要有9种,包括“平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”,其中比较健康的平和体质在人群中仅占32.75%,其它8种偏颇体质占到了67.25%。对于社区医生来说,掌握中医体质学说以及懂得如何应用简单的中成药调理机体,减少疾病发作至关重要,也是治未病的...