更年期问题多,中医调理有方法!
日常可以多吃一些调理肝肾的食材,如牡蛎、地黄等等。(转自:益丰大药房)
女性更年期骨蒸盗汗引发手足心发热咋调理?紫河车胶囊管用吗?
调节情绪情绪波动大、长期焦虑紧张也会加重阴虚症状,因此学会调节情绪,保持心态平和,避免过度劳累和压力。
总是半夜醒来还一身汗?这或与3个因素有关,需及时调理!
对于出现更年期综合征的女性来说,如果经常出现半夜醒来,且伴有盗汗的现象,那么需要适当补充雌激素。因为当体内的雌激素过少的时候,内分泌就会出现紊乱,很容易导致出现这些症状。所以患者饮食中应多吃富含植物雌激素的一些食物,比如黄豆类,豆浆、豆腐等各种豆制品都是最佳选择,并且一定要多吃一些富含维生素d的食物,维生...
更年期这样调理,缓解不适抗衰老
将酸枣仁、百合洗净,水煎取汁,再将红枣掰开后与粳米放入药汁中,熬制成粥。此粥具有健脾补血、养心安神的作用,适用于忧郁易怒、心中烦热、辗转难眠的更年期女性。二仙牛尾罗宋汤:取仙茅15克,仙灵脾15克,生姜2片,西红柿1个(切块),土豆1个(切块),胡萝卜1个(切块),牛尾250克,番茄酱、盐、食油、香叶各少许...
更年期关爱日丨平稳度过更年期,中医建议女性这样做
中医调理,让身心回归平衡(一)饮食调理:吃出健康1、滋补肝肾:肝肾同源,肝藏血、肾藏精,两者相互滋养。到了更年期,女性容易出现肝肾阴虚的情况,建议多吃以下食物:枸杞子:具有滋补肝肾、明目、润肺的功效。现代药理研究表明枸杞子对特异性、非特异性免疫均有增强作用。
女性口干舌燥什么原因 睡觉出汗多
女性口干舌燥、睡觉出汗多可能是阴虚内热、气血不足、甲状腺功能亢进症、糖尿病、更年期综合征等疾病的表现(www.e993.com)2024年10月19日。这些症状可能影响日常生活,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.阴虚内热阴虚内热是由于体内阴液亏损,导致阳气相对偏盛,出现虚火上炎的症状。此时由于体内津液亏少,不能起到濡润的作用,因此会出...
冬令进补有“膏” 招!青春期、育龄期、更年期如何服用膏方?
青春期、育龄期、更年期如何服用膏方?青春期女孩服用膏方,可以缓解痛经,调理学习压力大而导致的闭经;育龄期女性如果有不孕症或复发性流产,也可以通过膏方调理;而膏方亦能缓解更年期女性如潮热、盗汗、烦躁等身体不适。10月17日,上海市第一妇婴保健院中西医结合科在东院门诊大厅举办“中医文化嗨体验暨第一届膏方节...
更年期不用干预?这是个误会|世界更年期关怀日
大家首先要有乐观的态度,积极面对更年期,在保持健康生活方式的基础上,每年进行健康体检,必要时采取一定的医疗干预措施。乐观心态更年期女性要对自身所处的阶段有清晰的认识,对正在经历或即将发生的不适要有充分的心理准备。更年期女性可以培养一些兴趣爱好,多参加集体活动,保持情绪稳定,以乐观的心态面对生活。
世界更年期关怀日|更年期不用干预?这是个误会
大家首先要有乐观的态度,积极面对更年期,在保持健康生活方式的基础上,每年进行健康体检,必要时采取一定的医疗干预措施。乐观心态更年期女性要对自身所处的阶段有清晰的认识,对正在经历或即将发生的不适要有充分的心理准备。更年期女性可以培养一些兴趣爱好,多参加集体活动,保持情绪稳定,以乐观的心态面对生活。
更年期不用干预?这是个误会
大家首先要有乐观的态度,积极面对更年期,在保持健康生活方式的基础上,每年进行健康体检,必要时采取一定的医疗干预措施。乐观心态更年期女性要对自身所处的阶段有清晰的认识,对正在经历或即将发生的不适要有充分的心理准备。更年期女性可以培养一些兴趣爱好,多参加集体活动,保持情绪稳定,以乐观的心态面对生活。