脾胃虚寒,冬天如何调养?

(2)适当进食温热性食物。冬天阳气收藏,可以适当进食温热性的食物以温阳散寒,如:羊肉、黄鳝、韭菜、桂圆、生姜、胡椒、花椒等。需要注意的是,本身脾胃虚寒的人,其运化能力欠佳,若短时间内大量进食温热性食物,可能导致食积而出现所谓“虚不受补”的情况,可表现为咽喉干痛、口腔溃疡、失眠等。因此在饮食方面,一...

鼻炎就是脾胃太“热”了,山楂搭配煮水喝,健脾消积还清热

从脾胃调理,把脾胃的积热消了,肺也能恢复宣泄功能,孩子就能好受很多,再把脾胃运化力调上去,慢慢就好了。方用:太子参、白术、甘草、白芷、薄荷、苍耳子、辛夷、神曲、山楂、鸡内金等7剂后,鼻塞、流涕等症状明显减轻,口臭、口干等症状也有所改善,大便拉得顺畅了,继续服用。半月后复诊,舌质红、苔黄腻等也有...

李兰铮:苹果的3种搭配,积食、脾胃,增强免疫!养出孩子好脾胃

调养方法很简单,就是用一种日常的水果——苹果,就可以帮孩子消除积食、强健脾胃、增强免疫力。大家先点赞、在看+转发。今天,特别邀请到宏韵中医儿科专家李兰铮教授,教你如何调理。苹果苹果不仅口感脆甜,营养丰富,更在中医中有着“润肺生津,健脾消食”的美誉。一、润肺生津:能有效缓解内热引起的口干舌燥、咳嗽。

秋季易寒易上火!网友支招:这3剂药,对“上热下寒”体质有“奇效...

不建议盲目跟风,“这类体质的人也不适合在秋天泡脚养生,最好的调理方式就是前往医院进行正规的治疗。”对于秋季日常养生,王勇建议:一是注意保暖,增加衣物,不宜吃生冷食物;二是适当吃稀饭,梨子红枣银耳煮水喝,有助于润燥;三是适当运动,不宜大汗淋漓。

夏天如何养生 专家教你这样调理脾胃

除了饮食调理外,保持良好的作息和适当的运动也很重要。建议要保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。同时,可以选择一些适度的运动,如散步、慢跑、游泳等,都可以促进身体新陈代谢,增强身体免疫力。脾胃不适推荐三道调理靓汤因应夏季常见的脾胃不适症状,康宜兵推荐了以下三道调理汤方,不妨按需选择:...

脾胃湿热女性适合饮用红茶吗?如何调理?

1.脾胃湿热是一种常见的中医诊断,常表现为口干苦燥、胃脘隐痛、腹胀便溏等症状(www.e993.com)2024年11月14日。中医理论认为,湿热的形成与饮食不当、情绪压抑等因素有关。因此,对于脾胃湿热患者来说,饮食调理为重要。2.普洱茶作为一种传统的中草药,具有清热解的功效,对于脾胃湿热的调理有一定的作用。普洱茶可以清热解,帮助消化,排除体内的湿...

2块一碗的“平民燕窝”,养脾胃、清肺热!这个季节吃最合适!

3款银耳调理方,老少皆宜!银耳是一种很百搭的滋补食材,搭配不同的性质的食材,可以得到不同的养生功效,今天就教大家几个适合秋天的养生吃法。银耳+梨=润肺止咳#材料:一个梨、一朵银耳、3~5颗话梅,10颗左右枸杞,适量的冰糖。#做法:1、提前把银耳泡发;梨子削皮去核,梨肉切成小块,梨皮先别扔等会煮汤...

脾胃不好上热下寒怎么治疗

核心提示:脾胃不好上热下寒可采取中药调理、饮食疗法、腹部按摩、针灸疗法、穴位敷贴等方法进行治疗。1.中药调理通过服用黄连、吴茱萸等中药材来缓解症状。适用于轻度至中度脾胃不好的患者。2.饮食疗法调整日常饮脾胃不好上热下寒可采取中药调理、饮食疗法、腹部按摩、针灸疗法、穴位敷贴等方法进行治疗。

脾胃积食积热吃什么药

核心提示:脾胃积食积热可以考虑使用清胃黄连丸、龙胆泻肝丸、枳实导滞丸、保和丸、山楂丸等药物进行治疗。由于积食积热属于中医诊断,建议咨询专业中医师进行诊断和用药。1.清胃黄连丸清胃黄连丸可用于脾胃积热引起的口脾胃积食积热可以考虑使用清胃黄连丸、龙胆泻肝丸、枳实导滞丸、保和丸、山楂丸等药物进行治...

...还有5天出伏!抓紧这最后的“热养”机会,祛除寒湿、顾护脾胃~

三伏是最炎热的时候,人体的阳气也最为旺盛,可趁此机会祛除体内寒气。教给大家末伏的“热养三件事”,帮助您清热利湿、健脾和胃。来源|中国中医药报原标题:《天天健康还有5天出伏!抓紧这最后的“热养”机会,祛除寒湿、顾护脾胃~》