致命!维生素C千万不能跟这7种药物搭配

维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素C以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄。所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。维生素K3有氧化性,与维生素C合用可产生氧化还原反应。06阿司匹林阿司匹林与维生素C合用会增加维生素C的排泄,从而影响维生素C的利用,但维生素C不影响...

如何补充维生素A?

维生素A可以通过日常膳食补充。维生素A只存在于动物性食品中,各种动物的肝、鱼肝油、鱼子、全奶、奶油、禽蛋等是维生素A的最好来源。而植物中的胡萝卜素被人体吸收后,可在体内转变为有生理活性的维生素A。胡萝卜素来源于有色蔬菜,如菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、辣椒、冬苋菜等蔬菜,杏子和柿子等水果。...

维生素与男性健康:揭秘维生素对男性生理的积极影响

维生素A:维生素A对于男性生殖健康至关重要,它有助于维护精子的正常生产和功能。此外,维生素A还对免疫系统有着积极的影响,能够增强机体的抵抗力。食物来源包括动物肝脏、胡萝卜、甜薯等。维生素B群:B群维生素,尤其是B6和B12,对于男性的神经系统和红细胞的生成至关重要。它们帮助维持神经系统的正常运作,预防神经退化性...

《生理学》第六章 消化和吸收

A、容受性舒张B.蠕动C.移行性复合运动D.紧张性收缩E.分节运动12.大肠内的细菌可利用肠内简单的物质合成的维生系定.DA.维生素AB.维生素DC.维生素ED.维生素KE.叶酸13.消化道内乙醇吸收的主要部位在：（A）A.胃B.十二指肠C.空肠D.回肠E.大肠14.水分及营...

一动就出汗的人,是身体虚?

另外,汗腺功能障碍,神经损伤或者缺乏维生素A等问题,也会让人不爱出汗。关于出汗的几个常见误区1.出汗排毒?NO很多人觉得暴汗就是排毒,其实这种说法完全不科学,它只会让你失水。汗液的成分99%都是水,剩下的1%是钠、钾、钙、氯、尿素氮等成分,就算其中有一点点微量的有害物质,但其作用还不如你多喝水...

你平时吃的有营养吗?从这3个方面评价更好

谷类及薯类主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素动物性食物主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A、B族维生素和维生素D豆类和坚果主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、B族维生素和维生素E蔬菜、水果和菌藻类主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素、维生素K及有益健康的植物化学物质...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

如患有消化系统疾病会影响维生素吸收的人。周锋主任强调，普通人日常可以在医生或营养师的建议下吃复合维生素，但不建议自行长期服用。长期过量摄入某些维生素可能会引起中毒，比如，长期过量摄入维生素A和D，可导致中毒症状，还可能干扰其他营养素的吸收和代谢、增加肾脏负担等。转自丨极目新闻来源：新晚报...

得了飞蚊症不想“与蚊共舞”,该如何治疗?

多吃一些富含维生素A和叶黄素的食物,如动物肝脏、蓝莓、菠菜等,有助于保护视力。??保持眼部卫生避免用手揉眼,不使用脏毛巾擦眼,防止细菌入侵和眼内感染。??注意休息保持作息规律,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜和长时间近距离观看电子产品。??热敷...

各种维生素不足和过量,都有啥表现?

维生素E:不育,流产,肌肉性萎缩等。三、维生素过量过量地摄入维生素不仅会破坏人体内环境的稳定,甚至会发生中毒。1、维生素A过量成人连续几个月每天摄取5万IU以上会引起中毒现象。幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。主要表现:由于破骨细胞活性增强,导致骨质脱钙、骨脆性增加、生长受抑、长骨变...

科普|“全能战士” 维生素D

一、维生素D的生理作用维生素D是一种脂溶性维生素,为环戊烷多氢菲类化合物,VD的主要生理功能是促进小肠对钙磷的吸收,促进肾脏对钙磷重吸收及促进骨对矿物质的吸收...