日本励志女神吉田穗波的3个时间管理方法,让你拥有更多时间
所以,如果你想要管理好自己的时间,那第一件事不应该是去学方法,找工具,而是去问问自己当下的目标是什么,为了这个目标愿意付出什么。2、精简生活,懂得委托放权吉田穗波为了达到上哈佛这个目标,删减了很多事情,比如家务是承包给别人的,孩子是老公带的,甚至在孩子生病住院的时候,都是叫保姆来看护的。如果不是因为...
生5个娃,还能考上哈佛,这个硬核妈妈的时间管理值得借鉴
分享3个我从吉田穗波书中总结的容易理解,又超级有效的时间管理方法。1、巧用“大石头理论”,提高时间的使用密度每个人一天都只有24小时,工作、带娃、做家务,还要有充足的睡眠,到底该如何分配时间呢?吉田穗波的办法是:提高时间的使用密度。她非常推崇人类潜能大师史蒂芬.柯维在《与时间有约:全方位资源管理》一...
日本妈妈8年硕博连读,还抽空生了5个娃,网友:时间管理满分
刚开始决定要备考研究生时吉田穗波只是用了半年,在备考期间,还怀了第三胎。随后带着三个孩子和丈夫一起去国外求学,在国外求学期间里又怀上了第四胎,并很顺利的取得学士学位。日本妈妈8年的硕博连读,还抽空生了5个娃,不得不让人感慨当妈的真心的不容易,时间上的安排与管理真的是满分。打开网易新闻查看精...
如何利用好时间管理,快速提高个人综合技能
吉田穗波是通过“时间管理”。实现了女性家庭、事业双丰收最好的例子。什么是时间管理?时间管理是运用策略和技术,帮助你尽可能有效地利用你的时间。想要管理好时间,需要从下分两步来做出分析和规划:1、你目前是如何利用你的时间;2、如何使你所拥有的时间最大化。今天我们先来聊聊如何利用好你的时间1、建立...
学会用卡片来帮助写作
《吉田医生时间管理法》(日)吉田穗波著,北京时代华文书局2021年7月版,42.00元。你是不是总觉得时间不够用,事情总做不完?任务总是拖到最后期限,恨不得自己长三头六臂?这可能是因为你缺乏合理的时间管理。生了5个娃、带着全家留学哈佛的吉田穗波女士是妇产科医生、畅销书作家,她结合自身经验,分享了高效实用...
《舍:做减法的勇气》:你以为的扔东西,是成功者的标配能力
日本“时间管理大师”吉田穗波,在身兼繁忙的妇产科医生和2个孩子妈妈的角色中,选择继续去哈佛深造(www.e993.com)2024年10月20日。读书期间,她又接连生下了3个孩子,而这并没有阻止她想要实现梦想的决心。她工作家庭两不误,并且依然坚持完成了8年的硕博连读,去哈佛留学2年,还出版了1本书籍,叫做《就因为没时间,才什么都能办到》。
学无止境!日本84岁女高中生毕业,4名年过半百子女到场祝贺
2012年,吉田穗波成为日本国立保健医疗科学院健康研究部的主任研究官。同时,她还出版了著作《就因为没时间,才什么都能办到》!此时,她的第五个孩子出生了。她靠着自己的意志和强大的时间管理能力,在美好的年华成功实现了自己的三大人生追求:工作、留学、儿女成群。对比着吉田惠波,相信大多数年轻宝妈都会感到自愧...
日本励志辣妈,带着5个娃,用半年时间考上了哈佛……
在《如何掌控自己的时间与生活》一书中,有个时间管理方法叫“瑞士奶酪”:瑞士奶酪是一种白色奶酪,有很多小孔。这些小孔就像我们的零碎时间。如果能见缝插针地使用零碎时间,而不是消极等待大段时间出现,我们会更有效率。就像吉田穗波所说:人生只有这一次,一件一件来,哪来得及?时间不够就去挤呗。
哈佛史上最牛妈妈:8年生5娃还进了哈佛,背后有何秘密
这位牛到不行的超人妈妈,名叫吉田穗波。图片来源于吉田穂波TED演讲当吉田穗波受邀站上TED的演讲舞台,在温煦的笑容与柔和的语调中,便将自己在时间管理方面的心得体会娓娓道来。在她看来,这世间的万事万物,并不是因为充斥着艰难险阻,所以我们才不敢做;而是因为我们不敢做,所以事情才变得困难。
“心情式育儿”话题下1000位妈妈崩溃:都心疼孩子,谁心疼妈妈
日本一位公立医院的医生吉田穗波,用了半年的时间考上哈佛,同时还带着5个娃。很多人咨询她是如何做到的,为此她写了一本书(《就因为没时间,才什么都能办到》),其中有几个时间管理方法是值得大部分妈妈借鉴:1、不追求“完美妈妈”以前吉田穗波会认为“孩子的饭菜一定要爸妈亲手做”,后来她觉得什么事都要求...