闪电心灵愈站|总是忍不住吼孩子,父母要如何成为情绪管理大师

另一种要求方式是:一会儿吃饭了,给你五分钟收拾书包,我看着你做。很显然第二种方式效果会好得多,孩子的执行力也会大大提升。第二,对孩子的批评,就事论事。父母在大声斥责孩子的过程中,情绪会变得非常激动,于是常常借着孩子这次的错误长篇大论,甚至把孩子之前的旧账翻出来。批评孩子时,家长要懂得就事论事,...

孩子生气的表现与情绪管理技巧《孩子生气时家长如何保持冷静》

平时,在孩子情绪稳定的时候,可以让他到冷静角体验一下,想象自己生气时会是什么感觉,会选择用哪种方式放松自己,疏解情绪。就像消防演习一样,经常“排练”,才能在关键时刻发挥作用。我们大人有情绪时,也可以来到这个冷静角平复自己的情绪,给孩子做一个良好的示范。

2024年家庭教育公开课第三期——学会情绪管理,促进学生心理健康

还要注意,当自己有坏情绪的时候,要有意识地去主动调节情绪。专家观点二:学会和孩子有效、良好沟通有效、良好的沟通有利于亲子关系的建立,有助于儿童心理健康。与孩子沟通出现问题时,家长们要做到“不忘初心”,孩子健康成长是第一位的;要和孩子平等交流,很好地倾听孩子的心声;要相互理解,讲究方式方法,形成良性的...

心学问心理教育,孩子面对学习压力时如何保持心理健康?

一、认知调整正确认识压力教导孩子认识到学习压力是正常现象,每个人都会遇到。关键在于如何正确应对。设定合理期望与孩子一起设定合理的学习目标和期望,避免过高或过低的期望带来的不必要压力。积极自我对话鼓励孩子用积极、正面的语言与自己对话,避免自我贬低或过度焦虑。二、情绪管理情绪识别与表达教导孩子识...

拒绝“清单式教育”,孩子需要理性爱|记者观察

建立良好的亲子关系，需要家长们放下身段，用心去倾听孩子的声音，用爱去回应他们的需求。只有这样，教育的种子才能在孩子心中生根发芽，静待花开。好习惯的力量：幸福人生的基石“好习惯成就幸福人生”，这是孙教授分享的第三个秘诀，也是最为朴实却深刻的道理。习惯，是人的行为模式在长时间内形成的自动化反应，它...

父母如何缓解亲子关系

比如孩子无法静下心来写作业,不是故意不听话,而是孩子的专注力水平不足所导致;比如孩子和同学经常发生矛盾,不是故意破坏人际关系,而是孩子的人际关系能力不足所导致;再比如,孩子爱发脾气,不是故意想对抗家长,而是孩子的情绪管理能力不足所导致;当孩子能力不足,一味地责怪孩子是没有用的,除非家长给孩子给到提高能力...

如何正确教育孩子?很多孩子从小缺少安慰!

情绪管理是教育中的重要一环。家长的情绪状态直接影响到孩子的情绪发展。正如文章所述，“焦虑会传染”，父母的言行举止中透露的情绪，比任何言语都更有影响力。因此，家长需要学会管理自己的情绪，避免将负面情绪传递给孩子。如何正确教育孩子，家长应保持冷静和耐心，用同理心去理解孩子的感受。比如，当孩子因为失败而...

多动症孩子如何治疗干预?心理医生:家庭教育和父母的情绪管理很重要

“多动症孩子,家庭教育和父母的情绪管理,也是我们干预的内容之一。”钟雨洁表示,孩子出现多动症的症状后,一定要接受医院专业的治疗指导。首先,家长需要反思自己在养育过程中,是否有强制、替代、包办、溺爱的方式,自己在养育孩子过程中情绪是否稳定。通过这些反思,进行自我改变。其次,在家里需要给予孩子耐心陪伴,每天抽出...

父母情绪稳定多重要? 教育专家:焦虑绝对养不好孩子

“想要孩子心商高,先要妈妈心商高”所谓心商,即维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。幼儿是否需要情绪管理?现场,6位教育从业者当起了彼此的“同学”,从个人教学经验和生活感悟出发,各抒己见——“心商的高低也是幸福指数的高低,我们希望播下一颗幸福的种子,培养幸福的人生。”中共广东省委机...

第二期:如何培养提高孩子的情绪智力

第一点,我们要教会孩子识别自己的情绪,我们要让孩子充分地表达和认识他的情绪。比如说这个孩子生气了,悲伤了,高兴了,或者是愤怒了,是怎样的表现?让孩子把情绪的表达和他的身体链接起来,促进孩子的情绪和身体的整合。第二点,要提高孩子的情绪管理能力,教给孩子调试情绪的方式和一些放松的策略。比如,我们可以教给孩...