新财观丨如何看待节后的A股
4、无论个人还是机构,都应该理性看待当前的上涨行情。就像过去三年也应该理性对待持续下跌的行情一样。不要带着情绪,不要被人性的弱点带偏了自己的动作。无论做何种投资决策,都应该基于理性、专业的研判。5、目前来看,个人投资者在这波行情中情绪格外高涨。机构投资者则相对理性,普遍认为基本面的改善效果还需要...
大厂权力上位者,如何看待「职场 PUA」?
我觉得首先管理者情绪稳定,这是一门修行。修行成的管理者那是下属的福气。没有修行成的管理者,下属也不应该因为这个事情就怨他。这是我一贯的观点。老一代的很多管理者,其实已经非常优秀了,但他就是有他的脾气,就是要求严格,有的时候就是「喜欢骂人」。当然这个喜欢骂人我打引号。其实骂人的人永远都不会感觉...
有哪些有效的情绪管理方法?
以下是一些有效的情绪管理方法:**一、认知重构法**1.自我反思:当情绪出现时,停下来问问自己为什么会有这样的情绪。分析情绪产生的原因,可能是对某一事件的错误解读或不合理的期望。例如,当股票下跌时感到恐惧,反思这种恐惧是否源于对市场的过度悲观判断。2.改变思维方式:尝试从不同的角度看待问题。如果因为股...
陕西优艺墨堂心理咨询怎么样?孩子抑郁家长改变心理调整生活习惯?
通过认知行为疗法(CBT)等心理干预手段,帮助孩子识别并挑战这些不合理的想法,学会以更加客观、理性的态度看待问题,是培养积极心态的关键。家长和教育者可以引导孩子进行“正念练习”,关注当下,减少对未来不确定性的担忧,从而减轻焦虑感。1.2情绪管理:学会与情绪共舞情绪管理是心理健康的重要组成部分。教会孩子识别自己...
陕西优艺墨堂心理咨询公司科普:15岁孩子烦躁容易情绪失控咋办?
2.积极沟通:鼓励孩子分享自己的想法和感受,无论是快乐的还是烦恼的。同时,也要学会倾听,不打断,不否定孩子的情绪表达。3.树立榜样:家长自身的情绪管理能力会直接影响到孩子。因此,家长要以身作则,展现积极的情绪态度和有效的情绪调节方式。4.合理期望:不要对孩子设定过高的期望,以免给他们带来过大的压力。要根...
遇到戾气重的人怎么办?听听罗翔老师的“幸福者退让原则”!
提升情绪管理能力学会识别和管理自己的情绪是至关重要的(www.e993.com)2024年10月19日。当你感到愤怒或受挫时,给自己一些时间冷静下来,然后再做出反应。这样不仅能避免冲动的行为,也能让你更客观地看待事情。寻求积极的社交体验主动创造和参与积极的社交互动,可以帮助我们建立对人性更加乐观的认知。志愿服务、参加社区活动等都是很好的选择。保持...
咖啡师们怎么看待工作强度和情绪管理
面对顾客要做好情绪管理做服务业,自己要有心态建设在走访中,记者也询问了部分咖啡师对于Manner冲突事件的看法。某本地精品咖啡店咖啡师:这些冲突,并不能说是店员和顾客单方面的原因,一定是各有责任的。某连锁咖啡品牌写字楼店面咖啡师:Manner的咖啡师确实是要比我们辛苦一些,因为他们一直在用半自动咖啡机,...
不管“好情绪”“坏情绪”都是我们重要的朋友
“健康学校巡礼”活动第四站走进广州市艺术中学黄埔校区,中山大学心理学系丁如一副教授向高一学生分享《情绪有度,人际有方——青少年的情绪管理与人际沟通技巧》心理健康讲座,受到学生和家长的热烈欢迎,他们纷纷表示,听完专家深入分析情绪,才发现原来情绪管理是我们需要掌握的一项重要技能,它不仅影响着心理健康,还直接关系...
维基奇心态失衡摔球拍引热议:情绪管理成运动员必修课
一部分人认为,运动员也是人,在高压状态下偶尔出现情绪失控是可以理解的。相反,另一部分则认为,作为公众人物,尤其是顶级职业运动员,需要更好地管理个人情绪,摔球拍的行为不仅对比赛无益,还可能对年轻观众产生负面影响。两种观点的碰撞引发了更广泛的议题:我们如何看待运动员的情绪管理问题?
郝景芳:育儿分歧、情绪管理、自卑、能量低……做母亲的那些困扰...
先觉察,看自己在什么时候情绪最容易爆发。会发现往往是自己有压力的时候。这时候如果没有觉察,会觉得自己已经这么难了,周围人怎么就不能给我一点安静的时间?实际上这种认知是假设全世界都是围着你转的:你工作一忙,别人就不能打扰你,还要给你鼓励和包容,但事实上不太可能。因为家人有自己的生活节奏,不太可能会和...