网传颈椎病“自救指南”靠谱吗?解读来了

他介绍，虽然颈托能够对肌肉起到保护作用，但是长时间佩戴，会导致颈部肌肉力量减弱，肌肉平衡性变差，导致颈椎情况更差。尤其是充气型颈托作为医用颈椎牵引器，部分患者佩戴时会出现头晕等症状。且颈椎牵引虽然是治疗颈椎病重要的手法之一，但是，颈椎牵引不是次数越多越好，也不是时间越长越好，过度牵引可导致颈椎附着的...

低头族有救了!躺上去,才知道什么叫舒服!

相当于枕头多了一个“颈椎拉伸”功能。不同于市面上“暴力矫正”的牵引器,它承托更温和,让颈椎在睡眠中自然恢复到健康的曲度。如果是有富贵包、脖子往后仰就疼的人,那再合适不过了,完全不用担心颈椎会悬空!就像有一双大手,整晚温柔地托着你的颈椎~TOTONUT水纹悬浮枕有2款可选:一款是基础款,另一款更优...

这项锻炼可致命,不要尝试!专家教你无外压应力的一招→

颈椎牵引是通过牵拉使得椎间隙变宽,减少椎间盘压力,从而减轻对神经的刺激和压迫,缓解不适症状。在实际操作的过程中,需要由专业的医生对牵引的角度和力度进行严格把关。据《颈椎病牵引治疗专家共识》介绍:牵引重量在体重的10%—20%之间一般无明显不良反应,牵引重量在体重20%—30%时需要仔细评估慎重使用。如果牵引...

重庆男子用吊脖子方式锻炼身亡

据当地目击者透露，事发时，该男子正在使用一种将颈部吊挂在绳索上并做旋转运动的"颈椎牵引器"进行健身。这种"吊颈健身"的做法，系模仿临床医用的颈椎牵引原理，但由于操作失当，最终导致男子不幸身亡。现场惨状令人痛心，其亲属更是不胜伤痛，只能按当地习俗燃放鞭炮哀悼。这一虽小却惨重的悲剧在网上引发热议，不少网...

颈椎神器“小圆枕”,到底好不好用?如何用枕头达到牵引的效果?

1、利用头部自身重量进行牵引仰睡时,在枕头中央的头部区域,增加的凹槽设计,躺上去之后,可以让我们的头部微微下陷,利用我们自己本身的头部重量进行牵引。头部微微下陷和颈部向上承托,躺下时,颈部有柔软承托,头部也不会悬空。两个设计相互作用,就算安睡一整晚,也是非常自然安全。

世界冠军推荐的颈椎枕!水纹护颈,艾灸热敷,一晚安睡到天明!

相当于枕头多了一个“颈椎拉伸”功能(www.e993.com)2024年11月29日。不同于市面上“暴力矫正”的牵引器,它力道更温和,让颈椎在睡眠中自然恢复到健康的曲度。客服君这种脖子有前倾趋势,富贵包明显的人,就喜欢这种有些沉浸的贴合感,就像妈妈的手整晚托着你的颈椎。-点击下方小程序即可购买-...

“吊颈健身”操作不当或致截瘫 骨科专家推荐的颈椎健身操学起来

有专家表示,“吊颈健身”的方法虽然采用的是临床上的牵引原理,但如果自己盲目操作并不可取,因为人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右,“吊颈健身”有可能会直接损伤神经和脊髓。国家体育总局运动医学研究所主任医师娄志堃说:颈部是人体的中枢部位,是一个高危部位,“吊颈”不当可能会引发一系列疾病,这些疾病甚至可...

“神奇项圈”真能治颈椎病?

省立医院骨科的徐主任表示,他根本没有听说过这种产品,也没有看到有关钛项圈可以治疗颈椎病的任何研究成果报告。“‘钛’在临床治疗中使用得很多,一般都用作内固定器材,但并没有什么医疗作用。”徐主任说,近年来,市场上出现了很多类似的医疗器材,什么牵引器、按摩床之类的,广告和电视购物都宣传得神乎其神。但他们从...

选对方法预防颈椎劳损成为“病”(2)

牵引是颈椎病保守治疗的一种治疗方法,最主要的原理是通过纵向的拉伸去除颈部的负荷,让韧带和损坏的肌肉舒展开。目前除了去医院进行牵引外,还有一些家用的吊杆式牵引器和充气围领,方便在家进行治疗。但是也并不是所有的颈椎病患者都适合进行牵引。刘晓光表示,对于一些年纪比较大,椎间盘已经没有水分、高度已经降低的患...

各路网传颈椎病“自救指南”靠谱吗?专家解读来了

他介绍，虽然颈托能够对肌肉起到保护作用，但是长时间佩戴，会导致颈部肌肉力量减弱，肌肉平衡性变差，导致颈椎情况更差。尤其是充气型颈托作为医用颈椎牵引器，部分患者佩戴时会出现头晕等症状。且颈椎牵引虽然是治疗颈椎病重要的手法之一，但是，颈椎牵引不是次数越多越好，也不是时间越长越好，过度牵引可导致颈椎附着的...