风物二十四节气|小暑:倏忽温风至,家家晒红绿
单是在井边,就好像打开了“冷藏室”的门。莫高窟第302窟画面中央三人正通过桔槔原理(即我们今天所说的杠杆原理)从井中汲水。其中,红衣男子正使劲拉绳将水桶送往井下,随着水越来越多。横竿带着石块的尾部便高高上翘,水汲满后,利用杠杆原理和石块的重力,再将水传上来。莫高窟第146窟西壁五代如果不能天天...
终于把“春捂秋冻”搞明白了!正确的“秋冻”原来的这样
“秋冻”是基于人体的自然适应能力和免疫系统的调节机制。在夏天过去、秋风渐起之际,适当给身体带来一些冷刺激,可以促进新陈代谢、加强免疫力,并对抗寒冷季节的疾病。如何正确进行“秋冻”首先,要根据天气变化逐渐调整穿衣方式。在秋季初期,早晚温差较大,白天可能还会觉得有些炎热,但夜晚已经开始有些凉意。可以选择...
普洱茶抑制病的原理及其作用:揭示其科学机制
研究证明:一年四,人有一半的病是在春天得,“春捂秋冻”是老祖宗留下的养生良言。中国医科院、中国协和医科大药研所的研究证实,茶黄素及其衍生物在抑制病活性方面表现突出。而普洱茶和红茶的提取物活性,比绿茶、乌龙茶来得高。潇2024-02-15老茶农为您分享普洱茶知识点普洱茶能否抵抗新型病?科学解析其抗病作用...
“热胀冷缩”原理也适用人体?!秋季高血压“频发期”该这样做
4、“知冷知热”因势利导很多小伙伴盲目相信“春捂秋冻”,认为在换季时节少穿点能够提高免疫力,但是对高血压患者而言,如果遇到室外气温骤降,人体可能会面对低温产生“应激反应”,导致血压骤然升高,危害心脑血管健康。另一方面,有运动习惯的小伙伴不仅要注意保暖,还需要减少清晨剧烈运动的频率,因为此时容易碰上血压...
处暑至,暑气止!医生:养肺润燥应开始
春捂秋冻是古人一条非常实用的“生活谚语”,“春捂”是为了帮助气血走表散热,促进阳气生发;“秋冻”是为了气血入里保存热量,促进阳气潜降。因此,处暑后要使身体有一些凉意,不要天一冷就马上全副武装,穿很厚的衣服。而且初秋是“冷”并没有感觉到“寒”,“皮肉之冷”是可以忍耐的,而采取“秋冻”对于适应与抗御...
“春捂”别忘了!未来三天,青岛天气预报出炉
俗话说:“春捂秋冻,不生杂病(www.e993.com)2024年9月19日。”中医认为,春捂是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲,此时乍暖还寒,气温变化较大,如果过早脱掉厚衣服,可能会使身体受寒,诱发疾病。专家介绍,春捂穿衣可以遵循“下厚上薄”的原则,秋裤先别着急脱,同时要保护好颈部,这是因为颈部有风池穴和风府穴,是容易...
节气养生·秋季 | 秋向此时分,阴阳平衡时
俗话说:“春捂秋冻,不生杂病”。那秋冻的原理是什么?怎么做才有益而无伤?至秋分暑气已尽退,但人体内可能还藏着些许暑热,如果加衣过多,则不利于体内暑热的透散。若是捂出汗,不利于阳气的收敛。适度的秋冻可增强身体的抗寒能力,但需根据天气的变化增减衣物。
不止有春分 “春捂秋冻”有没有道理?什么原理?怎么做才养生
刘巧平介绍:比如说,老年人、小孩,体质虚弱的人,包括像冠心病的病人,你要是给他冻,血管收缩以后,供血就会减少,就可能会突发心梗等疾病,这是大忌。另外,像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人,也都是不能冻的。温馨提醒:虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力,但还是要根据自身的身体情况来判断。专家还告诉我们,想...
健康科普|春捂秋冻,仁知堂古方熏蒸有妙招
春捂秋冻要适宜一直以来民间流行着一句谚语“春捂秋冻,不生杂病”。意思是秋天不要急于脱掉外套,春天要捂一捂,是有一定科学道理的。春天是万物复苏的季节,一些细菌也开始变得活跃起来,这时候也是最容易发生呼吸系统疾病的时候,因此要多加注意。温度变化需保暖1.关注温差变化:建议身体最适宜的温度适宜是15度左右,低...
“春捂秋冻”到底靠不靠谱?
“秋冻”应因人而异。因为“秋冻”是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受性,但如果个人的体质本来就弱,比如老人、小孩,那最好还是不要乱冻。在这个阶段要特别注意气温变化,阴阳转换可以使体内的阴阳失调,打破平衡而使人生病。对于有慢性疾病的老年人来说,防寒尤其重要,气温波动大,尤其要注意保护头、颈、腹、足这...