优质蛋白食物排行榜

健康人群:只要能够正常进食,食欲非常好,完全可以从食物中摄取全天所需要的蛋白质(55克~65克)。消化能力减弱的老年人、免疫力差或虚弱的人、手术后康复期的病人:如果日常饮食无法满足,可在医生指导下服用蛋白质补充剂。肥胖超重、冠心病、高血压、动脉硬化的人群:应尽量选择鱼、虾、鸡、蛋、奶、大豆等高蛋白低脂...

公布最“痛苦”手术排行榜,占一个就算勇士!看看你经历过几个?

术后伤口恢复至少2周,期间饮食以粥水等易消化食物为主,搭配肉蛋奶等高蛋白食物以及果蔬。进食量控制在平时的一半,不要饮酒不要吃辛辣刺激生冷的食物。2、做好排便护理术后要养成良好排便习惯,如果便秘也要尽早使用开塞露等帮助排便。便后用高锰酸钾溶液坐浴消毒,降低患处感染风险,待清洗干净患处后适度涂抹药膏,...

青光眼术后饮食指南:这两类食物需慎食

重庆爱尔眼科医院(总院)青光眼专科副主任王薇表示,青光眼手术后只需注意合理、清淡饮食即可。同时,避免高脂肪、高糖食物,勿吃辣椒等刺激性食物和容易导致口渴的油炸食物,适当增加粗纤维食物和果蔬的摄入,但切忌“大补”。为什么青光眼患者术后不能多吃高蛋白、高脂肪食物青光眼手术的目的是在眼球表面建立一个让房水流...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...

【健康科普】骨折后应如何饮食?

2.高膳食纤维饮食。骨折患者一般卧床时间会较长,所以常有便秘的发生,高纤维食物通过增加粪便量以及它的吸水性,帮助粪便软化且刺激肠蠕动而改善便秘。高膳食纤维饮食推荐芹菜、韭菜、豆芽等蔬菜、香蕉、苹果、玉米等水果。3.富含维生素,无机盐及微量元素的饮食。维生素与创伤及手术愈后和康复有关,创伤后随着尿氮的丢...

连载80‖手术后营养补充和饮食禁忌

鱼、虾、肉等所谓的“发物”,都是高蛋白食物,只要患者平时对这些食物不过敏,就无需忌口,都是可以吃的,没有临床指南建议不要吃这些食物(www.e993.com)2024年12月20日。04和普通人相比,手术前后的病人食谱中高蛋白食物要多得多,必要时可用乳清蛋白粉补充。05病人的膳食是否合理,体重就是一个很好的指标。最需要预防的就是体重的下降,但...

抽脂术后减脂餐食谱

1、清淡易消化的食物:如米粥、面条等,此类食物易消化,还可以为机体提供碳水化合物,为机体提供热量,有助于恢复体力;2、含高蛋白的食物:如瘦肉、鸡蛋等,抽脂术后可以吃高蛋白的食物补充蛋白质,为机体补充营养,促进伤口愈合,但应注意少吃油腻的肥肉,以免导致脂肪堆积,影响减肥效果;...

甲状腺癌半切术后饮食食谱

1、易消化:由于甲状腺癌半切术后需要进行颈部制动,因此在术后6-8小时内不建议进食,过早进食可能会导致食物误入气管,引起窒息。在术后6-8小时后,可以适量进食米粥、汤面等易消化的食物;2、高蛋白:甲状腺癌半切术后,患者的身体处于比较虚弱的状态,此时可以适量进食高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等,有利于...

胆囊切除术后的饮食建议

高脂肪肉类，如培根，香肠，西式火腿，碎牛肉和排骨等高脂乳制品，如黄油，奶酪，冰淇淋，奶油，全脂牛奶等披萨用猪油或黄油做的食物奶油汤或调味汁肉汁巧克力油，特别是棕榈油和椰子油鸡皮或火鸡皮蛋黄第三，术后两个月，可以逐渐地从特殊营养饮食恢复到普通的饮食，需要慢慢引入低脂肪、丰富纤维素和...

营养不良严重影响肿瘤预后,这 6 个术后饮食建议请告诉患者

非消化道肿瘤手术后,由于消化道和消化能力并没有受到很大影响,可以进食软食、普通饮食。少量多餐,正餐之间可以食用高能量、高蛋白的零食。饮食原则是高热量、高蛋白质、高维生素,适量选用富含锌、铁的食物。蛋白质供给量为每天每千克体重1～2g,富含优质蛋白质的食物有鱼、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品。动...