菜比肉还贵!老中医说:这5种“宝藏蔬菜”堪比中药,便宜营养好!三高...

秋天的莲藕,不仅口感最佳,而且营养价值最高。生莲藕性寒,味甘,有清热凉血、止血散淤的作用,可用于辅助治疗热性病症,对于体热而引起的口渴、咳血、流鼻血、痰中带血尤为有益。《本草纲目》称它为“灵根”,民间说它是“穷人的医生”。很多营养师也推荐大家常食莲藕。它含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、铁、铜...

荷韵普洱茶价格全览:详细价格表与图片一览

雅韵古树普洱茶是一款高品质的普洱茶,因其独特的口感和丰富的营养价值而备受消费者的喜爱。以下是雅韵古树普洱茶的货源价格表:1.雅韵古树普洱生茶:每斤200元。这款普洱茶选用云南古树茶树的金骏眉嫩芽和叶片制成,具有独特的亚马逊香气和口感,是普洱茶中的佼佼者。2.雅韵古树普洱熟茶:每斤300元。这款普洱茶经过...

明明牦牛肉营养价值很高,为什么没有成为市场上常见的肉类?

牦牛肉一直被认为是一种高营养价值的肉类，它富含各种营养物质，比如蛋白质、脂肪、维生素等，对人体健康具有很大的好处。然而，尽管如此，牦牛肉却没有成为市场上常见的肉类，很少有人会选择它来作为主食。为什么牦牛肉总是默默无闻，没有被广泛认知呢？据了解，牦牛肉的养殖成本和采集成本都比其他肉类高，因为牦牛生...

22种坚果营养大比拼 第一名你肯定猜不到!

油酸油酸属于单不饱和脂肪酸，可以保护心血管，降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的量（坏胆固醇）水平，预防心血管疾病。山核桃、夏威夷果、碧根果都是不错的选择。△数据来源美国农业部营养数据库Omega-3脂肪酸Omega-3是一种必需脂肪酸，对人体健康十分有益，人们普遍认为，Omega-3脂肪酸可以预防心脏病。富含Omega-3...

肥牛和牛肉区别有什么?肥牛的营养价值有哪些?

肥牛一般来说它要经历过严格的排酸工艺,然后再制作成薄片最后蘸上一些美味的调料在火锅中涮熟,这时候吃到嘴里的肉才是真正的肥牛。所以说小伙伴们可不要把肥牛和牛肉搞错了。二、肥牛有什么营养价值1.蛋白质丰富肥牛中含有的蛋白质是十分丰富的。肥牛其实是一种高密度的食品,不仅十分美味而且营养也是十分丰富...

低嘌呤减脂肉类一览表

临床上并没有明确的低嘌呤减脂肉类一览表,但常见的低嘌呤、减脂的食物主要包括鱼肉、鸡肉、牛肉等(www.e993.com)2024年11月6日。建议需要减肥的人群通过饮食和运动相结合的方式进行减重,如在吃低嘌呤、减脂食物的同时,还要适当增加有氧运动。1.鱼肉:每100g鱼肉中含有的嘌呤含量为2-8mg,属于一种低嘌呤的食物,并且含有丰富的蛋白质以及多种矿物...

血糖高忌口食物一览表:这些食物你必须知道!

康之源西洋参粉选用天然种植的西洋参,经过严格筛选和加工,保证了产品的纯度和营养价值。综上所述,血糖高忌口食物一览表是每个血糖高患者必备的工具,通过合理的饮食和西洋参粉的辅助,可以更好地控制血糖,保持健康。希望这篇文章能为大家提供实用的信息,助你在健康管理的道路上更进一步。

十大含硒高的食物,建议需要的人快快收藏|蛋类|矿物质|蛋白质|微量...

5.肉类瘦肉同样含有较多的硒元素。猪肉(瘦)、牛肉(瘦)、羊肉(瘦)和鸡胸肉都是不错的选择。每100克猪肉(瘦)含硒10.6μg,适合日常食用以补充硒元素。6.蘑菇和芦笋蘑菇和芦笋是蔬菜中含硒量较高的品种。蘑菇如香菇、金针菇等,芦笋则以其鲜嫩的口感和丰富的营养价值著称。这些蔬菜不仅含硒量高,还富含多...

肌酐高不能吃食物一览表

四、肉类1.动物内脏:如鸡肝、猪心等,这些食物中的胆固醇含量较高,摄入过多会影响患者的肝脏代谢能力,使肌酐难以排出体外而引起肌酐水平增高。2.海鲜类产品:如鱿鱼、扇贝等,由于这类食物中含有大量的蛋白质,且属于异种蛋白,对于部分存在慢性疾病的人群而言,食用后可能诱发过敏反应,不利于疾病的恢复。

营养是猪肉的22倍!堪称肉类“极品”,鲜美营养高,口口都是肉!

鸟贝,又名“鸟蛤”,是一种深受海鲜爱好者青睐的食材。其肉质细嫩,口感清爽,是海鲜中的佼佼者。更为惊艳的是,鸟贝的营养价值比一般肉类高出许多,鸟贝肉含有丰富的胶原蛋白,有助于滋润肌肤,保持皮肤的弹性和光泽。下面,和大家分享两道鸟贝的美味食谱。