秋季蔬菜的时令之美,无农药的蔬菜有哪些?

在小李的推荐中，冬瓜、南瓜、红薯叶等蔬菜成为了她厨房的常客。冬瓜不仅清甜可口，而且含有丰富的维生素C，最适合家庭减肥期间食用。小李常说：“冬瓜的天然蜡质层能有效抵御虫害，真是健康饮食的好选择！”在她的影响下，周围的朋友们纷纷效仿，开始追求更健康的饮食方式。安全饮食的新选择而与此同时，另一位时尚博...

秋季时令果蔬大量上市 深圳假期菜篮子供应充足

深圳新闻网2024年10月3日讯（深圳特区报记者吴亚男）石榴、冬枣、葡萄、秋梨、柑桔、猕猴桃……当前，秋日时令果蔬纷纷“抢鲜”上市，极大丰富了深圳市民的“菜篮子”“果盘子”。近日，记者走进深圳最大“菜篮子”深圳海吉星看到，各类时令果蔬琳琅满目，瓜果飘香。目前市场水果蔬菜供应量稳定，可充分保障市民国庆假期...

秋天不建议买这5种蔬菜,没营养伤身体,大多数人不同

尽量选择新鲜、无霜、无病虫害的时令蔬菜,如新鲜的菠菜、kj.wmokj青菜等,这些蔬菜不仅富含营养,还有助于增强免疫力,抵御秋季的干燥与寒冷。保持一个健康的饮kj.wjzd食习惯,确保摄入足够的kj.xhgoo新鲜蔬菜,才是维护身体健康的最佳方式。做好选择,让我们的秋季饮食更科学、更营养,从而享受一个健康愉...

秋季新风味,宿迁市民“菜篮子”上新

上午9时许,笔者走进宿城区西楚农贸市场,一眼望去,各种新鲜蔬菜琳琅满目。摊位上,大白菜、菠菜、萝卜、莲藕、芹菜等时令蔬菜占据了“半壁江山”。与夏季相比,秋季时令蔬菜的种类明显增多且更加新鲜。“现在正是秋季时令蔬菜大量上市的时候,像大白菜、萝卜、土豆等蔬菜,与其他蔬菜相比,进货成本低,售价也相对便宜,所以...

“广为人知”社科学堂 | 中医药文化四季时令大讲堂——《秋季养生...

健脾开胃:将山药、红枣、薏米等食材一起煮粥食用,可起到健脾开胃的作用,适用于秋季脾胃虚弱、消化不良等症状。养阴润燥:将黑芝麻、核桃、蜂蜜等食材一起制成糊状食用,可起到养阴润燥的作用,适用于秋季皮肤干燥、便秘等症状。秋高气爽,运动健身秋季气候变化多端,早晚温差变大,曾科学老师提醒需适时增减衣物,避免...

时令秋菜纷纷降价!杭州人爱的这一口也上市了

在凤起农贸市场,新鲜的毛豆、秋藕、菱角等应季秋菜纷纷被摆放在摊位的显眼位置(www.e993.com)2024年11月12日。摊主表示,今年秋菜价格比较稳定,比如菱角8-10元一斤,毛豆8元一斤,和往年持平。随着秋季蔬菜的集中上市,蔬菜总体价格还会稳中有降。凤起农贸市场商户黄女士:“像菠菜,之前我们都是卖13元一斤,现在卖10元一斤了,芹菜也从12元一斤...

京东七鲜超市的优选秋季养生食材 精选杂粮、蔬菜、水果击穿价优惠

赤峰草莓柿子也称为草莓番茄,是一种酸甜可口的蔬果,含有丰富的维生素C、钾和抗氧化物,京东七鲜超市限时优惠9.99元一份约450g;水果黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜,生吃能保留其脆嫩清甜的口感,同时它含有的维生素和矿物质有助于增强人体免疫力,京东七鲜超市产地直采的水果黄瓜8.99元一份约400g,生吃脆嫩清甜、亦果...

它是蔬菜中的“解毒王”,一排毒,二护肝,三润肠,秋冬季使劲吃

秋高气爽,蔬菜丰收的季节悄然而至。每当这个时候,各类新鲜的时令蔬菜纷纷上市,令人眼花缭乱。胡萝卜、南瓜、芋头、山药等营养丰富的蔬菜接连登场,给餐桌带来了丰富的选择。然而,秋冬季节有一种蔬菜被誉为“蔬菜中的解毒王”,不仅价格实惠,而且对健康大有裨益,它就是我们再熟悉不过的白菜。白菜不仅营养价值高,还具有...

石榴、莲藕、南瓜……这些秋季应季美食别错过

莲藕不仅称得上蔬菜中的“白富美”,而且含的营养多多:丰富的碳水化合物使得莲藕成为“贴秋膘”的时令食材。“妾心藕中丝,虽断犹连牵”,藕丝都被古人用来写照。莲藕丝的主要成分是膳食纤维,每100克中的不可溶性纤维就可到达2.2克,可与许多叶菜类蔬菜,如西芹(2.2克)相媲美,因此食用一定量的莲藕可以促进大便通畅...

秋天,不建议买这5种蔬菜,不仅没营养还伤身体,菜贩自己都不吃

丝瓜虽然是夏季常见的清热解暑蔬菜,但到了秋天,丝瓜变老,容易出现内部结丝的现象。这样的丝瓜在食用时口感较差,且纤维增多,营养价值明显下降。内部结丝的丝瓜不仅失去了应有的清脆嫩滑,还可能含有过多的纤维素,难以消化,影响肠胃功能。尽管以上几种蔬菜在秋天并不适宜食用,但秋季仍有许多时令蔬菜营养丰富,口感绝佳。