容易长结石的体质不能吃什么水果
1.橙子橙子富含维生素C,过量摄入可能会导致草酸钙结石形成。长期大量食用橙子可能导致尿液中草酸和钙离子浓度增加,进而促进草酸钙结晶生长,从而引起或加重结石症状。2.葡萄葡萄中含有较高的草酸成分,过多食用会导致体内草酸含量升高,易诱发或加重结石病情。此外,还可能引发尿路感染、肾炎等疾病的发生风险。3.猕猴桃...
秦皇岛市市场监管局:清洗水果避免使用含草酸的清洁剂
新京报讯据“秦皇岛市场监管”微信公众号消息,河北省秦皇岛市市场监管局近日发布提示,消费者购买水果注意避免购买过于成熟或过软的水果,尽量避免使用含有草酸等有害物质的清洁剂清洗水果。秦皇岛市市场监管局提醒,购买水果应尽量选择正规商家,通过商超、市场等正规销售渠道购买,理性消费,按需购买,避免浪费行为。正规商家...
糖尿病,盯上年轻人|胰岛素抵抗|2型糖尿病|心血管疾病_网易订阅
第二类是特别喜欢吃冷藏过后更甜的水果的人,比如砂糖橘、葡萄,甚至是圣女果,因为这些水果的果糖含量很高,增加了肝脏的工作量,肝脏干不动了。第三类是家庭有糖尿病遗传病史的人,本身糖代谢和家庭饮食习惯就不好。像我们家以前做菜,经常用红烧的方式,喜欢使用预制酱料,爱吃预制菜。因此,掌勺人是一个家庭健康状态...
防治骨质疏松,日常饮食注意这些问题→
牛奶:作为最好的钙质来源,牛奶富含乳酸钙,人体比较容易吸收。豆制品:豆腐和黄豆制品除了含有丰富的钙质外,还含有一种叫做异黄酮的物质,可以降低骨破坏,增加骨形成和骨密度。带壳食物:虾蟹等动物肉本身也含有一定的钙,如小虾米能嚼壳一起吃,吃进去的钙就更多。菌藻类食物:紫菜、海带、黑木耳等含有较多的钙质。
【科普营养】水果里的糖分和热量有多高?
如果不算高脂肪的椰子,热量最高的前三名水果是:榴莲(既有脂肪又有糖),牛油果(脂肪太多),香蕉(既有糖又有淀粉)。然后才可以排到菠萝蜜、鲜枣、葡萄、桂圆、荔枝等含糖比较多的日常水果。(图片来自微信公众平台公共图片库)低热量水果也会增肥吗?
肌酐高的人不能吃什么水果蔬菜
1.高钾含量水果高钾含量水果包括香蕉、橙子等,摄入过多可能导致体内电解质失衡(www.e993.com)2024年10月23日。过量摄入高钾含量水果可能会导致肌肉痉挛或心律不齐等问题。严重时甚至会导致心脏骤停。2.高嘌呤含量蔬菜高嘌呤含量蔬菜如紫菜、蘑菇等,对于肌酐高的患者来说,进食后会加重肾脏负担,不利于病情恢复。此外还可能诱发痛风发作,使尿酸水...
这种水果热量低、糖分低,很适合减肥吃!但4类人要注意……
草酸整体来说,水果属于低草酸(总草酸含量<30mg/100g)食物。而杨桃中的草酸含量高,每100g含有100mg以上的草酸,尤其是小酸型品种和没有完全成熟的杨桃就更多了。图源:钟云等.不同杨桃品种品质分析及草酸含量的测定研究当肾病患者摄入过多草酸时,由于肾脏过滤功能受损,无法有效清除体内的草酸。草酸在血液...
春天抓住补钙“黄金期”,多吃这两种蔬菜,比牛奶钙含量还高!
3.春天蔬菜水果的种类较为丰富,多吃一些钙含量高的蔬菜和富含维生素、矿物质的水果,对于补钙、维持骨骼健康是有好处的。缺钙是骨质疏松症的重要风险因素由中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会编制的《原发性骨质疏松症诊疗指南(2022)》中指出:●50岁以上人群:...
水果“破壁”吃,血糖反应居然更低,前提是选这种特点的水果
牛奶富含钙,它可以和蔬菜中的草酸结合,形成沉淀,让它穿大肠排出体外,阻止草酸被小肠吸收,这对预防预防泌尿系统结石很有好处。有研究还发现,加入牛奶对果汁中的酚类化合物的浓度产生了积极的影响[1]。加入牛奶,还可以改善蔬菜汁的口感,增加饱腹感。
吃什么水果能引起结石发作
1.富含草酸的水果富含草酸的水果如葡萄、李子等,摄入后会增加尿液中草酸的浓度,从而促进草酸钙结晶形成。过量摄入可能导致肾结石或胆囊结石的发生。长期大量摄入可能加重病情。2.高糖水果高糖水果如香蕉、荔枝等,过多摄入会导致体内钙离子浓度升高,进而促进结石生长。可能会导致病情加重,不利于疾病的恢复。