深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
猕猴桃的口感软嫩,清甜多汁,是大家都喜欢的一种水果。猕猴桃味酸、甘,性寒。入胃、肝、肾经,具有解热、止渴、健胃、润肺、通淋等功效,猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,富含维生素C、钙、镁、氨基酸等成分,可以帮助缓解便秘,较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,可预防疾病,帮助消化...
香瓜是热性还是凉性?别吃错了!
另外,要及时除去一些多余的叶片和枝条,以促进果实的生长和成熟。香瓜是凉性水果。香瓜,也被称为甜瓜,是一种在温暖气候下生长的水果。其味道甜美,口感清爽,是人们喜爱的夏季水果之一。那么,香瓜是热性还是凉性呢?中医认为,香瓜的性质偏凉,具有清热解暑、生津止渴、利尿通便等多种功效。因此,在炎热的夏季适量食...
健康中国|如何吃水果才能少惹湿、不上火?
·偏阴质者怎么吃性味寒凉的水果?如西瓜,其性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,清热解暑,除烦止渴,利小便。西瓜入心肺、肝胃和膀胱经,能祛三焦之热,其最重要的功效,就是消暑、清心火。西瓜寒凉,偏阴质更不宜吃冰镇西瓜;要严格控制食量,不宜一次吃多,每次1至2块,每周不多于1次;当天要安排性味偏温的饮食,...
香蕉是放射性强的水果,经常吃会致癌?医生:3种香蕉尽量不吃
香蕉味道甘美,具有清热、润肠、解毒等功效,对于上火引起的头痛、头晕、恶心等症状具有缓解作用,一般属于寒性水果。由于香蕉性寒,脾胃虚寒者、腹泻者不宜食用,以免加重不适症状。香蕉除了能通便,还有这5个不为人知的优势,早知道早受益1.缓解不良情绪适当多吃香蕉,有提振精神、缓解不良情绪的好处,因为香蕉中富含5-...
普洱茶:热性还是寒性?全面解析
小青柑是寒性还是性小青柑是热性还是寒性小青柑是一种性水果。1.小青柑的两者之间外观特征小青柑是一种绿色的柑橘类水果,通常直径为2-4厘米,表皮光,质地柔软,果肉饱满,汁液充足。它具有酸甜可口的经常口感,是人们喜爱的水果之一。2.小青柑的存营养价值...
热性水果有哪些你知道吗
热性水果是指在中医理论中具有温热性质的水果,它们通常具有温中散寒、补益气血等功效(www.e993.com)2024年9月18日。以下是一些常见的热性水果:1.荔枝:荔枝性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效,可促进血液循环,让身体温暖起来。2.榴莲:榴莲被誉为“水果之王”,性热,有壮阳助火、益气养血等功效,对于改善寒性体质、缓解痛经等有...
桑椹是寒性热性
桑椹是寒性热性核心提示:桑椹属于偏寒性的水果。桑椹属于偏寒性的水果。桑椹味甘酸,性偏寒,食用后能滋阴补血、生津润燥。适当摄入有助于改善因气血不足引起的面色萎黄、眩晕耳鸣等症状。如果患者存在脾胃虚寒的情况,在进食桑葚后可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。
水果虽然美味但别多吃,糖尿病、痛风会“找上门”
寒、凉性水果:西瓜,有清热解暑、生津止渴等功效;柚子:有解暑除烦、降脂减肥、健脾消食等功效;柠檬,有清热解毒、生津止渴、去除口腔异味等功效。体内有热毒的人、患高血压、糖尿病等慢性疾病的人要少吃热性水果,体质偏寒、脾胃虚弱和寒凝、正在感冒发热的人群则要少吃寒性水果。
【文化·博物】穿越时空的清凉美食
冬瓜性微寒,味甘淡,能清热除烦,消除水肿。不仅好吃,而且自古就是减肥时蔬。唐代孟诜在所撰的《食疗本草》中说:欲得体瘦轻健者,则可常食之;若要肥,则勿食也。草中卧肥瓜,容物心宽广中国冬瓜的种类十分丰富,单论瓜皮颜色,可分为黑皮冬瓜和粉皮冬瓜两大类,有青皮、白皮、乌皮、淡绿、粉白等十余种。
秋天,陪孩子一起感受幸福的100件小事
47.共同制作秋季水果篮子,送给亲朋好友48.学习制作手工皂,用秋天的香气装点家居49.DIY秋日小风车50.做一本落叶相册簿51.做一本植物剪贴薄52.用果实和种子制作自然干燥花环或挂饰53.制作一些秋季主题的布艺小物,如抱枕套、桌布、餐巾等...