天冷,最爱这5分钟快手早餐!比包子简单,比馒头好吃,懒人必看
第一种:方便面1袋、1个鸡蛋、2根火腿、小青菜适量、葱花、蒜末、酸汤汁:1把蒜末、1把葱花、1勺辣椒面、1勺白芝麻,2勺热油、2勺生抽、2勺陈醋、1勺盐、半勺糖第二种:方便面1袋、小青菜适量、牛奶小半杯、1把芝士、1个鸡蛋〖制作步骤〗1、先来切点葱花和蒜末,再来两根火腿切片;2、切好后我...
健康从早开始,“懒人营养早餐”吃什么?
推荐理由:三明治食材丰富多样,营养均衡,方便携带,是早餐的优质选择。材料:三只鲜虾、适量面条、适量青菜、适量葱姜蒜、适量盐、适量生抽、适量料酒、适量食用油。图源千图网步骤:1.鲜虾去头去壳,小心挑去虾线,用料酒和盐腌制一会儿。2.青菜洗净切成段,葱姜蒜切成末,备用。3.锅中烧开水,放入面条,煮至...
100种懒人营养的早餐:无穷为你送上一份健康营养的早餐
100种懒人营养的早餐之无穷蛋类食品:优质包装锁住新鲜口感无穷鸡蛋和鹌鹑蛋使用的包装方式是真空锁鲜,而且是每颗蛋都有独立小包装。尤其是无穷鹌鹑蛋这款产品,使用的是内真空搭配外充氮,外包装则采用高阻隔性铝膜,实现三层锁鲜包装,无论什么时候打开,都能像刚出锅的美食一样鲜味,在100种懒人营养的早餐当中,一路...
100种懒人营养的早餐挑花眼?一家人早餐吃这个营养又方便
虎皮口味的鹌鹑蛋搭配白粥,养胃又不会觉得寡淡;海盐焗口味的鹌鹑蛋可以搭配一碗清汤面,简单且具有饱腹感,从早餐开启活力满满的一天;蜂蜜口味的鹌鹑蛋可以搭配面包片,加一些生菜叶、西红柿做成三明治,营养又好吃,携带也方便。品控严苛,无穷蛋制品具备让消费者吃得安心的出色品质能够轻松搭配出100种懒人营养的早餐的无...
8种懒人早餐做法,10分钟搞定,简单营养又健康,老人孩子都爱吃
没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。8种懒人早餐做法,10分钟搞定,简单营养又健康,老人孩子都爱吃,快快收藏吧!日式蛋包饭准备食材:鸡蛋1个,蕃茄酱适量,米饭1碗,盐少许做法:1、鸡蛋??盐打散备用2、锅内入油??米饭??盐??番茄酱炒匀盛出备用...
周末懒人早餐,简单易做,营养不打折,每一种都是女儿的最爱
周末懒人早餐,简单丰富,美味可口,每一种都是女儿的最爱(www.e993.com)2024年10月19日。雨妈家今日早餐:牛油果奶昔,蓝莓三明治,奶油盒子蛋糕,奇异果,坚果杏仁。牛油果奶昔,醇香的牛油果打成奶昔,浓香无比,带着牛油果特有的香味,早上用料理机30秒打一杯,营养满满。蓝莓三明治,蓝莓有保护眼睛的作用,做成果酱,吃来酸甜可口,蛋糕切片加上蓝莓酱...
5种常见的懒人速食早餐,适合上班族和学生党,简单快手不用早起
买过两次梅干菜锅盔,如果手抓饼吃腻了,真的建议试试梅干菜饼,早上没有食欲,而梅干菜的味道瞬间让人胃口大开,搭配白米粥、小米粥都不错。梅干菜饼有两种,有一种是油酥类的,油大但是口感比较酥脆,容易吃腻,所以建议买这种锅盔饼,好吃不油腻。这几种速食早餐都是我们家经常吃的,简单快手不用早起,喜欢的可以试...
每日营养早餐:3种懒人营养的早餐食谱及做法
不知道有多少人会这样,今天小编给大家分享三种懒人营养早餐,一起来看看吧。芝麻南瓜饼今天做的南瓜饼是少油版,操作起来也很简单,营养丰富,口感上比蒸的更加香浓,主要是裹了一层黑芝麻,特别香,全家人都喜欢吃。食材:糯米粉200克、南瓜60克、白糖15克、白芝麻少许。做法:1、南瓜去皮切块,入锅蒸熟,用勺子压成...
懒人必备的4种早餐饮品,营养又好喝,一天精力充沛!
这款米糊所选用的食材均属于传统的养生食材,具有补血益气、补益脾胃、健脑益智的作用,可满足人体对多种营养物质的需求,十分适合早餐食用。打开网易新闻查看精彩图片四、水果燕麦粥原料牛奶150毫升,燕麦片50克,草莓2个,猕猴桃1/2个,蓝莓干、葡萄干各10克,熟核桃碎10克,白糖适量...
早上不想费时间做饭?快试试这4种懒人早餐搭配,营养又美味
在这个高速发展的社会,人们的生活节奏也越来越快,尤其是对于上班族来说,早上的睡眠时间特别宝贵,宁愿饿着也不想早起做饭,所以很多人都因此得了胃病。其实对于不想早起做饭的朋友来说,可以尝试一下这4种懒人早餐搭配,不仅制作简单,而且还有营养。酸奶+面包...