孕妇喝冰箱剩牛奶感染李斯特菌胎死腹中 冰箱食物安全警钟敲响

李斯特菌能在低温环境下生长,即使在冷冻状态下也能存活许久,唯有高温才能有效灭活,这提醒人们使用冰箱时必须谨慎。为了预防此类悲剧重演,几点建议需谨记:定期清洁冰箱;冷藏食品食用前彻底加热;确保生熟食材分开放置并密封保存;避免食用过期食品。尤其对于孕期女性而言,更应加倍小心,以防万一。

惊爆!黄晓明对怀孕消息的反应:我家孕妇的饮食大揭秘

其实,孕妇在饮食上应该多吃富含叶酸、钙质及铁质的食物,适当补充维生素,搭配新鲜的水果和蔬菜都是十分重要的。在这个阶段,黄晓明选择了在媒体面前保持乐观的形象,这也让他在粉丝心中加分不少。作为公众人物,黄晓明在家庭生活与工作之间的平衡,的确给了我们不少思考。很多人可能会认为明星的生活如同电影般光鲜亮丽,但...

孕妇吃燕窝的功效与作用及营养,这些禁忌必须注意!

过量食用燕窝可能会导致营养过剩,增加孕妇的身体负担,还可能引起上火等不适症状。一般来说,孕妇每天食用燕窝的量不宜超过3-5克。六、注意搭配的中药有些孕妇可能会在食用燕窝的同时搭配一些中药进行滋补,但并非所有中药都适合与燕窝搭配。例如,人参等大补之品与燕窝同时食用可能会导致孕妇上火、血压升高等不良反...

孕妇可以喝三宝茶吗,孕期饮品选择:孕妇是否适合饮用三宝茶?

3.三宝茶的具有一功效与孕期需求的失眠平三宝茶的不宜主要原料红枣和圆都是一些对补血、养颜有益的不适宜食品,而孕妇在孕期也需要适当的禾秆补血,确保胎儿的元气正常发育。然而,孕妇在补血时需要根据自身体质和血红蛋白水平来判断,是否需要服用三宝茶。有些孕妇本身血红蛋白水平正常,如果过量饮用三宝茶,则可能会导...

孕妇禁吃的十大水果,看您吃过几种

香瓜味道香甜可口,属于凉性食物,吃多了不容易消化,还容易引起胃寒和腹泻,简直得不偿失。桃子桃子是很常见的水果,它的营养价值非常高,但孕妇不宜多食,因为桃子性热性食物,吃多了容易便秘。山竹山竹味道酸甜可口,因此很多人都喜欢吃,但不适合孕妇食用,因为山竹含糖太高,尤其是血压、血糖高的孕妇远之。

会选会烹,吃动平衡!“糖妈妈”饮食攻略来了

低GI食物一览表(www.e993.com)2024年11月13日。对于患有妊娠期糖尿病的孕妈妈来说,吃健康的同时,运动也很重要。在运动方面,毛璐建议,孕中期之后可以开始运动。孕期适合孕妇的运动有很多,比如散步、快走、游泳、瑜伽、跳慢舞、孕妇体操、哑铃、骑固定自行车等。虽然孕期运动的好处很多,但也不适合所有孕妇。如果患有妊娠期绝对运动禁忌症、相对禁忌...

新闻多一度丨“宵夜顶流”小龙虾又上热搜,怎么吃才健康?

目前养殖小龙虾的水质符合《渔业水质标准》,市售小龙虾都是符合《NY5158-2005无公害食品淡水虾》标准要求的。只要小龙虾是正规来源、彻底煮熟的,就可以不必过于担心安全问题。图/IC三个谣言1、小龙虾有毒?孕妇不能吃?小龙虾本身其实没有什么特别的毒性成分,只要是充分蒸煮透,无论孕妇还是哺乳期的妈妈都是...

鸡蛋吃超过6个,死亡风险上升35%?不同人吃的数量不同

孕妇和哺乳期妇女需要更多的营养来支持胎儿发育和乳汁分泌。在医生指导下,可以适当增加鸡蛋摄入量,每天2-3个鸡蛋可能是适宜的。4、老年人老年人由于代谢减慢和可能存在的慢性疾病,可能需要调整蛋白质和其他营养素的摄入量。建议根据医生的建议,每天摄入1个鸡蛋或隔天1个鸡蛋。

年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试?

9.孕妇和乳母文/张春梅(北京潞河医院临床营养科)知识链接想减肥还不想节食?教你巧用“食物交换法”零食能满足“口腹之欲”,但如果摄入过多,对身体的影响是很大的,尤其对于减肥人群来说更是能少吃则少吃,不如试试将不健康的食物替换成同样美味但更健康的食物,下面就教大家几个食物交换法,也许牺牲了一些口...

世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?

1.多吃助眠的食物多吃富含色氨酸的食物:如奶类、鱼类、肉类、蛋类、坚果、豆类等。色氨酸在体内可以转化成5-羟色胺(血清素)和褪黑素,有助于调节睡眠和情绪。多吃富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物:最好的食物来源就是鱼类。ω-3多不饱和脂肪酸可以提高睡眠质量,改善认知功能。