吃苦荞都有哪些好处好处
2017年11月15日 - 网易
1、苦荞米,可将苦荞米和大米(1:3)一起煮食。2、苦荞茶,和普通茶一样,用开水冲泡,可反复沏水,直到味淡,用勺将茶粒取来吃掉;也可将苦荞全麦、胚芽茶适量倒入淘洗干净的米中,和饭一起蒸煮,煮熟的米饭色泽黄绿,荞香混同大米的香味,极具食欲。3、苦荞面条,与传统面条煮食方法相同。4、苦荞粉,可单独做...
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1、苦荞米,可将苦荞米和大米(1:3)一起煮食。2、苦荞茶,和普通茶一样,用开水冲泡,可反复沏水,直到味淡,用勺将茶粒取来吃掉;也可将苦荞全麦、胚芽茶适量倒入淘洗干净的米中,和饭一起蒸煮,煮熟的米饭色泽黄绿,荞香混同大米的香味,极具食欲。3、苦荞面条,与传统面条煮食方法相同。4、苦荞粉,可单独做...