如何挑选到优质面条?垦荒人来支招
2022年4月7日 - 网易
以一位轻体力活动的成年女性来计算,每餐大概需要摄入75克纯碳水化合物,换算成面粉或者干挂面,大概是100克,相当于一元钱硬币直径那么粗一把。体力活动较多的人,可以再多吃一点,通常不超过150克。一个蛋一个鸡蛋能提供7~8克优质蛋白质,还能提供多种维生素、卵磷脂、叶黄素、玉米黄素等有益健康的成分。鸡蛋适合...
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超简单的纯牛奶做法,垦荒人让你在家就能做
2022年4月9日 - 网易
垦荒人纯牛奶1盒,垦荒人面包粉200克,垦荒人骏枣10颗,酵母3克制作方法第一步:牛奶加温至30度,放入酵母混合。第二步:酵母化开后倒入面粉中;用筷子顺时针搅拌均匀。第三步:加入切碎的红枣,搅拌匀。第四步:面糊倒入提前抹油的容器中。第五步:覆盖保鲜膜,发酵两倍大。第六步:入蒸锅或蒸箱,大火蒸30分...
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小小燕麦还能这样吃?垦荒人带你吃出不同花样
2022年4月5日 - 网易
牛奶燕麦片:取燕麦片1份加入2份水,煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟,加入白糖,可以作为晚餐的粥品。同时牛奶是理想的滋补品,临睡前喝一杯,可催人入睡。燕麦粥不但能安神,还可以润肺通便,防止产后便秘。燕麦片卷饼:将燕麦片、杏仁粉、面粉、盐均匀混合后,加入香蕉和1/2杯水搅拌均匀。之后在烤盘或煎锅中倒入直...
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抓好粮头食尾农头工尾|沃野北兴有好面
2023年8月15日 - 百家号
在物资匮乏的年代，北兴石磨面粉做成的馒头、炒面、油茶面等食物，逐渐成为当年垦荒人具有代表性的稀缺食物，为他们艰苦的生活增添了一抹亮色，有着不可替代的垦荒情结。北兴面粉口感劲道，营养丰富，那股淡淡的原生态麦香味道，成为北大荒人几十年不变的味觉记忆。小麦种植基地获得有机认证，从播种到成品粮全程可追溯。
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