每周运动13+小时,我终于把儿子养成了肥胖儿童...

BMI是BodyMassIndex的缩写,中文简称“体重指数”,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的重要指标。它的计算方法很简单:体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方例如:一个成年人的体重为68千克,身高为1.75米,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2。从公式来看,在身高相同的情况下,体重越重,BMI也就越高(也就说明这个...

想要松弛感,先睡好觉 |OurCity|失眠|助眠|睡眠质量|睡眠问题|睡眠...

潘文井认为,A.S.M.R.之所以能带来助眠效果,一方面是它向大脑释放了「听A.S.M.R.代表接下来我要进入睡眠状态」的暗示信号,另外就是当大家把注意力集中在A.S.M.R.或者白噪音上时,会自动屏蔽外界声音干扰和内部的思维干扰。百万网友深夜围观A.S.M.R.这件事更像是在群体性孤独时代下,网友们在自己认同的...

自测表 - 自测表_管理滚动新闻_新浪财经_新浪网

2你们公司的一线管理者和业务员每天需要花大量时间填写几十张表格,例如“业务员日记表”、“业务员计划和总结表”、“市场信息反馈表”、“每月销售利润表”、“每月市场费用表”、“经销商库存周报表”……为了应付报表,营销人员根本没有多少时间、精力、心情去帮经销商开拓市场,最后到了月底,业绩惨淡得要命。回头...

我国约1.7亿人患有睡眠呼吸暂停综合征 风险自测看过来

5、你是否BMI值(BMI=体重kg/身高m??)>24,或者颈围>40cm?如果以上回答中有三条为“是”,那么患有睡眠呼吸暂停综合征的风险就很高,需要尽快到正规医院进行睡眠呼吸监测,并谨遵医嘱。王嘉玺介绍,多导睡眠监测仪(PSG)是诊断睡眠呼吸暂停综合征最重要的方法,它不仅可判断疾病严重程度,还可全面评估患者的睡眠结构...

SM测试:我是受虐狂吗?看看你是攻是受

22、对异性有莫名的排斥,异性朋友比较少;23、不喜欢改变;24、渴望强权、控制,排斥自由;25、敏感,情绪变化大;26、很容易能察觉到别人的情绪变化自测结果:1、1-5条符合,是比较正常的状态。2、5-12条符合,是中度M。3、12-18条符合,是较重度M。4、15条以上符合,是重度M。

盲目自测抑郁症 不可取

另外,测试者评分时的主观倾向、测试环境,都会对测试结果产生影响(www.e993.com)2024年11月24日。还有,抑郁测试题和其他心理测试一样,本身就存在一些难以避免的误差。如果要下抑郁症的诊断,精神科医生要以患者的病史、精神检查为主,辅助参考心理测验得分,而不是本末倒置。盲目自测抑郁症不但不可取,还会给测试者带来不良影响。对那些敏感、易受暗示...

这个夏天游戏怎么玩?GT335M对决HD5650

HD5650GPU截图(未识别部分见下部对比表)????我们选择配置极其接近的两款笔记本作为本次的测试平台(神舟A560-i5),它们都采用Core??i5??430M加HM55芯片组的组合,唯一区别在于GeForce??GT335M的平台内存采用2GBX2??DDR3的规格。????通过WIN7自测以及3DMark??06的得分来看,双方性能在伯仲之间,下面我们...

80岁的拜登、43岁的霍启刚都逃不过,这件事你也得当心!

无独有偶,43岁的霍启刚近日参与TVB节目《好睡好起》,接受了专业的睡眠测试,结果被诊断出患有失眠障碍和中度睡眠窒息症,真正的深度睡眠时间只有四小时。霍启刚在接受采访时表示,虽然自己睡得很早,但经常在半夜里因自己的打鼾声而惊醒,之后睡不着或频繁醒来,另外因为用嘴呼吸,醒来还感觉口干。即使睡了7个小时,起床后...

成为情绪稳定的成年人,从管理烦躁开始

首先可以尝试《脑科学压力管理法》中的“SOS法则”,通过抽离-定向-自测的方式帮助我们在压力情境下更好地稳定自己,化烦躁为动力。其次可以梯度化任务,因为烦躁在一定程度上与时间安排不妥当有关,通过对任务进行有条理的安排可以帮助我们理清头脑,专注在做事情本身上面。

【世界精神卫生日】这些人是抑郁症的高发群体 对他们多些关爱

此外医务人员指出,自测得出的结论,可能会增加自测者心理负担,尤其是一些诊断性的结论还会误导测试者,对工作、生活带来不必要的干扰。北京大学第六医院主任医师王向群:自测他是自己对自己的一种评价,尤其心理状态什么的,仅仅是提示我们有这方面的问题,但是肯定代替不了医生。