双节同庆,洪山献礼:十余项“文化大餐”尽情品味
内容:秋分,是二十四节气中的第十六个节气。《月令七十二候集解》中称:“秋分,八月中”。“分”即为“平分”“半”的意思,这天太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。昼夜均,寒暑平,人间处处丰收忙。秋分时节,虽然气温逐渐降低,天气慢慢转凉,但也意味着收获满满、瓜果飘香的丰收时节已经来临。每当这时,古人便有挨...
立秋:凉风有信,滋阴润燥(二十四节气里的中医养生之道)
立秋是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气。公历每年8月7日至9日,太阳到达黄经135度时,进入立秋时节。今年8月7日为立秋日,“立”,有开始之意,“秋”,意为禾谷成熟,立秋之后,暑热寒凉交替,阴阳互转,自然界万物随着阳气的下沉而收敛,从繁茂趋向成熟。“烦暑郁未退,凉飙潜已起。”立秋预示着...
南怀瑾:我为什么推崇秦伯未?他的养生三书,读懂多活几十年
比如大寒,每日23时至次日3时,单腿跪坐,臀部坐脚后跟,两腿互相交换进行,左右各15次。然后,叩齿、呼吸,几十次下来,对于经络郁积,足背痛改大有裨益。这部《二十四节气导引图》每一个动作都讲解透彻,对于提高生命质量,调理身体与体内外气息。《给中国人的中医三书》里面涉及了大量的中草药的功效,为了更好的让读...
大暑:热蒸雨煮,祛湿防暑(二十四节气里的中医养生之道)
大暑是二十四节气中的第十二个节气,每年公历7月23日前后,当太阳到达黄经120度时,即为大暑。“大者,乃炎热之极也。”大暑节气正值三伏天的中伏前后,最突出的一个特点就是热。北宋诗人梅尧臣有几句形容苦热的诗令人拍案叫绝:“大热曝万物,万物不可逃。燥者欲出火,液者欲流膏。飞鸟厌其羽,走兽厌其毛。”盛...
请味蕾做向导,赴一场春天的约会——全国二十四节气(春季)旅游美食...
民以食为天。长达数千年的历史长河中,中国一直处于农耕社会,古人根据四季轮回以及天文气象变化,总结出一整套规律,即二十四节气——春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。农民据此确定农事活动的节点,依时而食,四序皆有所获,山野嫩蔬,江河时鲜,也在每一个节气里轮番出现。
二十四节气喝茶口诀-二十四节气喝茶口诀图片
二十四节气是指将一年按照节变化分为二十四个节点的一种时间划分方式,每个节气都有与之相关的气候、物候现象和人们的生活惯(www.e993.com)2024年9月17日。在中国,茶的种植、采摘和***等环节也与二十四节气有着密切的关系。下面我将为大家介绍二十四节气喝茶的口诀。立春先吸君山翠,湖南茶之经典代表。雨水七曜以群芳,琼脂花茶沁人香。惊...
西安市第五医院(陕西省中西医结合医院)二十四节气中医养生——立夏
5月5日是二十四节气中的立夏,标志着盛夏节气的开始。自然界阳气高涨,阴气渐微,肝气渐弱,心气渐强,湿热病邪盛行,人们易患心烦、心悸、失眠、口腔溃疡、食欲不振、腹胀困倦等病症,养生原则为清心安神,健脾祛湿。起居调养立夏过后,昼长夜短,睡眠可相对春天晚睡早起,以顺应自然界阳盛阴虚的变化,但要注意晚睡时间最好...
东西问|刘晓峰:二十四节气为何是中国农业文明的结晶?
中华优秀传统文化是中华民族的精神家园,为民族生生不息、发展壮大提供了丰厚滋养。二十四节气作为中华传统文化的优秀代表和经典符号,凝聚中国人观察自然的古老智慧,至今仍影响着人们的物质生产和精神生活,是领略中华文明的生动窗口。二十四节气是古人观察太阳周年运动后总结而来,科学划分了一年的时间。其产生的原因,需要...
二十四节气·大寒 | 必备!冬季泡脚的正确打开方式
二十四节气·大寒|必备!冬季泡脚的正确打开方式大寒,作为二十四节气中的最后一个节气,同时也是冬春交替的转折点。《黄帝内经》有云:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”。大寒的到来意味着南方即将进入全年最冷的时段,养生需注重“藏”,注重保暖,尤其是头部、脚部和背部,以适应时节特性。随着大寒节气的...
芒种:麦黄梅熟 祛湿防暑(二十四节气里的中医养生之道)
芒种有三候:一候螳螂生;二候鵙(jú)始鸣;三候反舌无声。这一时节,螳螂在上一年深秋所产之卵经历冬春终于孕育出小螳螂;喜阴的伯劳鸟现身枝头,感阴而鸣;善仿其他鸟雀鸣唱的反舌鸟,此时却因为感应到阴气的出现而停止了鸣叫。在古人看来,二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到...