解读| 吴向东大阪马拉松2:08:04跑表数据

大阪马拉松平均垂直振幅为8.82cm,平均垂直振幅比为5.1%,平均触地时间为185毫秒,推算飞行时间为126毫秒,非常优秀的表现。2、实际跑动距离大阪马拉松42.58公里、比徐州马拉松42.33公里多跑了0.25公里。3、平均步频与步幅大阪马拉松193步/分,比徐州190步/分快了3步/分,步幅1.72米,比徐州1.69米大了0.03米,说明吴向...

如何推算马拉松完赛成绩?

2024新疆阿拉尔马拉松开跑中国新闻网前天垂直马拉松开跑!走起,与全国跑友“森呼吸”,赏广州秋色白云融媒昨天2024天津马拉松,跑“热”一座城,我们来守护平安天津前天2024济南马拉松10月27日开跑,3万人获得参赛资格新黄河昨天体育头图|马拉松赛场上的“EYE心跑团”新华社新闻前天00:37你可以充值,但没必...

最全跑者耐力与体能评估标准:值得收藏

万米达到39:45.9,马拉松成绩基本上可以达到304水平,已经属于大神标准,而精英一级和精英二级更是难上加难,估计能达到的大众跑者就很少很少了。而35-45岁年龄段精英一级成绩高达34:00.0,如果能达到该成绩,马拉松成绩理论上可以达到238左右,能达到这个水平的中国男子大众跑者数量估计也不会超过500-1000人。35-45岁...

瘦1公斤马拉松成绩进步3分钟? 跑者最佳体脂率表发布

最大摄氧量(Y)的计算公式:Y=0.2X+3.5,其中(X)是指每分钟可以移动多少米,由此推测出最大摄氧量,最大摄氧量单位为ml/kg/min,也即毫升/公斤/分钟。假设一个65公斤的跑者,全马最佳成绩为3小时30分,则他的最大摄氧量可以这样来计算:42195米÷210分钟=200.93米/分200.93×0.2+3.5=43.69(ml/kg/m...

马拉松成绩推算表 | 用半马PB计算全马成绩

一、全马成绩推算但是如果你是一个新手,或者对自己目前的马拉松水平并不了解的话,那就需要成绩的等价换算来推断自己的全马成绩了。下表,是根据研究表述的成绩换算,以你现在的5公里、10公里、半马最好成绩来推算全马成绩的表格,对于业余选手来说,是非常有价值的赛前训练工具。

2019中国马拉松大数据发布:有多少人跑马?你的成绩拖后腿了吗?

2019年中国马拉松蓝皮书首次出炉了平均完赛成绩，全马男子和女子平均成绩分别为04:22:11和04:41:58，半马男子和女子平均成绩分别为02:11:00和02:25:15(www.e993.com)2024年11月22日。由此我们可以计算出，全马男子和女子平均配速达到了6:13和6:41，半马男子和女子平均配速为6:13和6:52。这个成绩看起来还是很不错的，说明目前跑者日渐成熟...

跑表关键数据解析与运用 | 最大摄氧量、心率区间、有氧阈和无氧阈

备注:该表格是推算得到仅供参考由于摄氧量与速度存在明显的线性关系,通过这两者关系可以建立根据配速与摄氧量的线性方程,由于跑者在马拉松比赛时,不可能以最大摄氧量奔跑,而是以不超过85%最大摄氧量奔跑,那么就可以预测其马拉松比赛的最佳成绩,;最大摄氧量为38.5,马拉松最短用时为4小时14分,而如果进步到45,...

中国有多少人在跑步?跑马拉松?

全马平均完赛成绩为4:25:40，近1万人跑进3小时。总计有9703人次男性跑者跑进3小时；女性跑者共计1806人次跑进3小时20分；这表明国内精英跑者的数量在不断扩大。结合以上数据来看，只要你跑进3小时内，你就是国人中的十万里挑一。04中国六星跑者数量马拉松大满贯公布的截止到2019年完成伦敦马拉松赛后的六星...

...是经中国汽车摩托车运动联合会批准的越野马拉松赛. 2P1-注册 本

43P-通过控制点43P5-通过控制点的关门时间在考虑以下因素后,决定相关通过控制点的关门时间:-从发车开始至该控制点已行进的距离;-根据最大给时推算出至该控制点的平均用时;-理想状态下,最后1名车组的预计时间+60分钟.该时间必须写在时间卡上或赛程表中或以公告的形式公布.43P7-处罚a)...

金牌金标傻傻分不清?这么多年马拉松我算白跑了

我国马拉松运动也正是蓬勃发展的几年,精品赛事不断涌现,目前已经有7项赛事获得国际田联金标赛事的称号(厦门马拉松、重庆国际马拉松、黄河口[东营]国际马拉松、兰州国际马拉松、北京马拉松、上海国际马拉松、扬州国际半程马拉松——编者注),这些赛事的口碑、组织标准都值得称道,对整个中国马拉松的发展也起到了很好的引领作用...