节气| 明日3时开启!天津人这样做一秋不生病!

在秋天经常服用蜂蜜,还可以起到润肺、养肺的作用。因此,当秋天来临之际,最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”。养阴防燥寒露后,许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状,即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。寒露时节养生跟秋分不一样,寒露养生最主要的是预防“凉燥”,从养阴防燥、润肺益胃方面入手。在饮食上少吃辛辣...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

对于胃酸分泌过多者(常有反酸、烧心、胃烧灼感),喝苏打水、吃苏打饼干可以中和胃酸,缓解消化不良。但是,对于胃酸分泌过少者,食用它们反而会加重胃酸缺乏。另外,碳酸氢钠还有产气作用,经常食用还会加重胃痛、胃胀、嗳气等症状。[蜂蜜]蜂蜜含糖量很高,会极大地刺激胃酸分泌。对于本身胃酸分泌多的人(如胃溃疡者)...

有胃病的人喝什么茶水比较好,胃病患者喝什么茶水更健?

洛神花茶有清热解、降火的胃炎功效,常饮可以减轻胃酸过多引起的胃部不适感;玫瑰花茶有缓神经、抗虑的蜂蜜作用,可以缓解胃病患者的健脾紧张情绪;菊花茶有清热解、消炎利尿的大麦作用,对缓解胃病症状有一定帮助。3.绿茶:绿茶富含多种抗氧化物质,有助于抑制胃酸分泌,缓解胃病症状。绿茶还含有***和茶多酚,可以提...

润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……

蜂蜜中的糖以单糖为主,即葡萄糖和果糖,通常占蜂蜜总成分的65%以上,有的品种含糖量甚至高达80%。这也是为什么有的人一喝蜂蜜水就腹泻。因此,果糖不耐受、肠易激综合征人群不建议吃蜂蜜。酸相关性胃病患者消化性溃疡病、糜烂性胃炎、胃食管返流病等患者吃了蜂蜜,反而可能加重胃痛、反酸、烧心。一岁以下婴儿...

喝蜂蜜水竟然能改善胃病?揭秘蜂蜜水神奇的胃道益处!看完一目了然

首先,蜂蜜水可以缓解胃痛。当胃部感到不适时,适量饮用蜂蜜水可以起到缓解疼痛的作用。这是因为蜂蜜中含有一种叫做“鞣酸”的成分,这种成分可以在胃黏膜上形成一层保护膜,减少胃酸对胃黏膜的刺激,从而起到缓解胃痛的作用。其次,蜂蜜水可以促进消化。蜂蜜中含有丰富的有机酸和酶类物质,这些物质可以促进胃肠道的蠕动,...

【科普营养】有关柠檬水的 10 个问题回答

05胃病患者不能喝柠檬水?有人说胃病患者不能喝柠檬水,因为酸性太强会刺激胃,胃酸过度和胃食管反流的人更不能喝(www.e993.com)2024年11月20日。但实际上,如果用一片柠檬来泡一大瓶水,泡出来的柠檬水味道很淡,根本没有可乐之类甜饮料那么酸,也不至于会造成胃溃疡——又不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH2.5左右,和可乐相当)。

晨起后的黄金时间别浪费 这4个坏习惯要改掉→

还有一部分人早起后喝蜂蜜水是为了润肠通便,但实际上蜂蜜润肠通便的效果仅对果糖不耐受人群有效,这类人群摄入果糖后,肠道菌群会失调,可能会出现很快排便或排便次数增多等情况,但这并不是真正的润肠通便,时间一长,反而对健康不利。正确做法:白开水是晨起第一杯水的最佳选择。饮水时要少量多次饮用,不能猛灌,饮水...

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

老人、小孩、孕妇等免疫力较差的人群,以及肠胃病、心血管疾病、呼吸系统疾病、关节病等各类慢性病患者,均不适合“秋冻”。秋季养生注意这“四不”不要经常熬夜秋季阳气收敛、阴气渐盛,经常熬夜容易伤及人体阳气,所以要养成早睡早起的生活习惯。早起有助于阳气的生发,早睡也有助于阳气的收敛,避免寒邪的侵袭。这四个...

女子4小时狂喝14斤水中毒!喝水虽好但不要贪“杯”,这样喝水更科学...

首都医科大学附属北京天坛医院普外科主任医师郑建伟表示,糖尿病的病人早起喝蜂蜜水是不合适的,对于一些有胃溃疡、反流的人,如果早晨起来喝一些柠檬水,也是不合适的。但是对于大多数人来说,晨起空腹喝水有助于缓解经过一夜睡眠产生的血液黏滞性导致梗塞、栓塞的风险。

别等渴了再喝水,这些喝水误区不懂危害很大

2、喝碱性水能调节身体酸碱度?答:谣言。正常健康人体有自己的酸碱平衡调节系统,如果因为喝点“碱性水”就被“调节”了,那说明健康出了问题。更何况,碱性水什么的,早在2013年就已经被国家明文禁止了。3、起床喝杯蜂蜜水、淡盐水更好?答:假的,温开水最好。