自律是保持出来的,寒假在家坚持自律
2024年2月13日 - 网易
延鲁武校在家里度过寒假时,很容易受到各种干扰和诱惑,比如电视、游戏、社交媒体等。要保持自律,我们需要有足够的意志力和毅力来抵御诱惑,集中注意力在我们的目标上。我们可以设定一些规则,比如每天只花一定时间在娱乐活动上,或者设定时间表,规定某个时间段专注于学习或锻炼。这样,我们就能更好地控制自己,保持自律。...
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新学期,养成三大好习惯,让孩子完成蜕变
2021年11月2日 - 网易
平时,要让孩子注意休息,尽量不要熬夜,早睡早起。睡前可以喝一杯温牛奶、泡脚、听听舒缓的音乐,保证深度的高质量睡眠。还可以适当运动,压力较大时要注意排解,可以和朋友、家人倾诉,听听音乐等,必要时可以进行心理咨询治疗。延鲁武校为学生制定合理的作息时间表,帮助孩子充足训练、学习之余,得到充分的休息。半天的武术...
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