糖尿病患者的饮食、运动指南来了|健康公开课
最佳运动时间是在餐后60至90分钟。对于患有心血管、视网膜或神经病变的患者,需选择更加适宜的运动方式以确保安全。运动过程中,患者还应注意监测血糖,运动前后检查血糖水平,避免空腹运动,并随身携带糖果以防止低血糖反应。必要时,患者可能需要根据医生建议调整胰岛素或口服降糖药的剂量。作者:成都医学院第一附属医院内...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
糖尿病人无论空腹血糖还是餐后两小时血糖都很重要。首先空腹血糖可反映胰岛素分泌能力,是诊断糖尿病的关键,而餐后两小时血糖高也更容易发现问题。像部分Ⅱ型糖尿病患者空腹血糖不高或完全正常,但餐后两小时血糖却很高,若因为空腹正常忽略餐后血糖,就可能导致错过发现糖尿病的机会。4.在家测不能代替去医院测医院抽...
糖尿病人测空腹血糖,这5点很重要,一一记下来,不然白测了!
空腹血糖是指在至少8小时未进食的情况下测量的血糖水平。这一指标通常在早晨空腹时测量,因为在此时,体内葡萄糖水平受到饮食的最小影响,更能准确地反映机体的代谢状态。正常的空腹血糖范围根据世界卫生组织(WHO)和其他医学机构的定义,正常的空腹血糖范围一般在3.9到6.1毫摩尔/升(mmol/L)之间。这个范围内的数值表明...
糖尿病人早起做好四件事,血糖平稳一整天,而且还防并发症!
我建议糖尿病患者在早晨7点半前完成以下四件事,以帮助更好地管理自己的病情。1.测量空腹血糖对于糖尿病患者而言,血糖监测如同航海者的指南针,是日常管理的基石。早晨,当第一缕阳光洒进房间,唤醒沉睡的世界,糖友们也应唤醒自己的身体,迎接新的一天的血糖挑战。此刻,测量空腹血糖就如同捕捉清晨的露珠,它凝聚了...
糖尿病人,早餐七点半以前,必须做的四件事!
对于糖尿病患者来说,测量早晨的空腹血糖是一天中非常重要的一环(www.e993.com)2024年10月28日。空腹血糖是指经过至少8小时无进食后的血糖水平,它能够反映出你的身体在没有食物进入的情况下对血糖的调控能力。建议糖尿病患者每天早上在起床后、早餐前进行血糖测试,以确保血糖水平在安全范围内,并根据测试结果调整早餐的食物选择和用药计划。
血糖监测也有大学问
一、糖尿病患者应该监测什么时候的血糖?(一)空腹血糖:至少8~10小时未进任何食物后(饮水除外),于早餐前监测的血糖值(最好在清晨6-8点)。意义:反映前一天晚上的药物能否有效控制整个夜间直至次日早晨的血糖。(二)餐前血糖:指餐前所测的血糖,包括早餐前、午餐前和晚餐前的血糖。
好医声·好科普丨怀疑糖尿病 检验报告怎么看?
其中空腹血糖是指早上空腹(禁食8-10小时)采血测定葡萄糖浓度。空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间为正常。但空腹血糖受许多因素影响,如空腹时间太长、节食、饮水等,所以可能出现糖尿病漏诊的情况。餐后2h血糖指从进食第一口饭开始计时2小时后检测到的血糖值。正常人进餐后0.5~1.0小时血糖达到高峰,2~3小时恢复至餐前...
血糖仪十大品牌!权威认证瑞特血糖仪
患有糖尿病的人都知道日常进行血糖测量的重要性,这也是一直以来医生强调的点。因为准确的血糖测量可以帮助患者及时调整饮食和药物治疗方案,降低并发症风险。想要在家就进行准确的血糖测量首先要有一台测得准信得过的血糖仪。市场上的血糖仪品牌众多,从一两百元到上千元的都有。那么血糖仪哪个牌子最好最准确呢?如今...
大雪时节,糖尿病患者的这几个禁忌,千万别犯
对于血糖控制不佳或者病情较重的糖尿病患者最好保证每周4~7天的全天血糖监测,每天监测4~7次血糖,必要时可以增加次数,直到血糖得到满意控制。对于血糖控制达标的糖尿病患者可以每周监测1~2天,每天监测2~4次血糖,避开这些常见的误区:①无症状就不测血糖、不上医院...