四、六、八年级体测陆续开考!评分标准&备考要点看这里→
体质健康测试统测根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》进行考核,考核时间为四、六、八年级第一学期,每次考核分值10分,共30分。体育与健康知识分值10分,考核时间为八年级第二学期。四年级测试项目①体重指数(BMI)②肺活量③50米跑④坐位体前屈⑤1分钟跳绳⑥1分钟仰卧起坐六年级测试项目...
女子1万米37分钟就可以评精英一级!快来看看你在什么跑步水平?
全国田径爱好者均可报名报名时间2024年9月20日至10月19日18:00报名方式关注“第一赛道”公众号/APP进行报名报名费用:(每人限报2个单项)项目微信/支付宝(人民币)说明每个单项170元/人含计时费用、参赛服、奖牌、证书、保险等费用。增项30元/人(注:选手报名成功后,因个人原因弃退赛退费将扣...
能量满满!这10样食物让你跑步效率暴增,不吃亏大了!
跑步后营养补充重要,糙米、苹果、西芹、西兰花、芦笋、牛奶、煮鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、三文鱼等食物能提供丰富营养,助力恢复,增强跑步效果。需适量食用,避免过量。摘要由作者通过智能技术生成有用[haiyi.xdlrhy.co[haiyi.lzqimao)在跑道上,每一步都凝聚着汗水与坚持。但你是否知道,除了不懈的努力和科学的...
华为Watch GT 5 系列手表海外发布:229.99 英镑起,Pro 版支持 40...
41毫米的WatchGT5和42毫米的WatchGT5Pro支持长达七天的电池续航时间。46毫米标准版和Pro版手表的续航时间则长达两周。无论哪种款式,该手表只需60分钟即可充满电。广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,结果仅供参考,I...
关注!四、六、八年级体质健康测试统测评分和加分标准来了!
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分,附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分;小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;初中的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
只用5天,100米蛙泳提速1分钟—儿子中考游泳提速攻略和装备分享
浙江中考游泳满分标准在宁波,男生是140秒满分,所以家里小子必须140内完成100米游泳,泳姿不限(www.e993.com)2024年10月12日。小朋友只学了蛙泳,寒假的时候小朋友100米蛙泳一直在3分20秒左右,测试了几次都是200秒上下。暑假7月27日,测试了一次也是3分15秒左右。
央视主持人4x100米赛,男子组全员都很拼,马凡舒摔倒差点破相
由于时间限制,4*100米接力赛仅设置男、女、男女混合3个小项,共3块金牌。在男女混合赛时,节目组规定鲁健和马凡舒两位队长都必须参加,而且必须跑第4棒,这就有点为难运动“小白”马凡舒了,听完导演组的规定,马凡舒脸上的笑容逐渐凝固,看来只能背水一战了。参赛队员除了央视主持人、记者,马凡舒队还有临时加塞的...
体测陆续开考!详情看这里→
评分标准的总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分,附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分。四年级、六年级的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;八年级的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800...
11秒49!12岁少年100米决赛跑出无人区
#教练回应12岁韩信100米跑出11秒49#11秒49!#12岁少年100米决赛跑出无人区#8月17日,WSE田径公开赛深圳站U12男子100米决赛中,12岁小学生韩信一骑绝尘,凭实力跑出“无人区”,以11秒49的成绩打破赛会纪录。他表示,争取早日跑进10秒,希望未来能站上奥运会赛场。韩信的教练李志称:“我们希望他一边学习一边跑...
能量满满!这10样食物让你跑步效率翻倍,不吃亏大了!
对于经常跑步的朋友来说,牛奶的价值不可小觑,其所含的钙质具有高度的生物利用率,极易被人体吸收。这对跑者来说尤为重要,因为在长时间或高强度的训练后,身体需要更高效地恢复和重建肌肉组织,而牛奶中的钙质和蛋白质正好能够参与这一过程。此外,牛奶还富含其他多种有益健康的营养素,能够在增强骨骼强度的同时,维...