血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!

(1级)140~159和/或90~99中度高血压(2级)160~179和/或100~109重度高血压(3级)≥180和/或≥110单纯高压高(单纯收缩期高血压)≥140和<90专家提醒:连续5~7天规范化测量家庭血压,所有测量血压读数的平均值≥135/85mmHg,也可诊断为高血压。03高血压饮食建议:高血脂[gāoxuè...

如何守护糖尿病患者心肾健康? 专家:尽量一年内把血糖控制在正常值

专家:尽量一年内把血糖控制在正常值中国网财经11月13日讯11月14日是世界糖尿病日,今年的主题是“糖尿病与幸福感”,旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于核心,并从“以降糖为中心”向“以患者为中心”转变。上海交通大学医学院附属同仁医院邹大进教授表示,当前我国有1.41亿糖尿病患者,虽然近年来我国糖尿病患者对...

血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单,太全了,建议收藏!

正常值范围:空腹血糖正常值在3.9~6.1mmol/L之间,餐后两小时血糖不超过7.8mmol/L。这是世界卫生组织及多国糖尿病学会共同推荐的标准,是维持身体正常生理功能的基础。高血糖的危害:长期高血糖就像一把无形的刀,悄悄侵蚀着我们的血管和神经。它会导致血管壁增厚、变硬,增加心血管疾病的风险;还会损害肾脏、眼睛等器官...

年过50,血压、血糖、尿酸、血脂保持多少算健康?给你 4 个表对照

正常空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L，超出这个范围，或高或低都会存在问题。如果体检时抽静脉血检查结果，空腹血糖≥6.1mmol/L时，建议到医院进一步进行OGTT实验，以便尽早确认是否患有糖尿病。血糖参考值及一般诊断标准：控制血糖可这样吃：中国大庆研究的生活方式干预组推荐患者增加蔬菜摄入量、减少酒精和单糖的摄入...

专家倡导排糖兼顾保护心肾等靶器官 关注糖尿病不良代谢记忆效应

“患者一旦诊断为糖尿病，需只争朝夕，尽量一年之内把血糖控制在正常值范围，并坚持做好血糖管理，患者才能获得长远心肾保护。”这位专家解释，糖尿病存在不良代谢记忆效应：受经过一段时间(5年)高血糖控制不佳的影响，今后血糖控制得再稳定，其预防血管疾病的效果就不会很好显现。当日，邹大进对记者表示，糖尿病患者...

全了!各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,果断收藏

去医院体检,总免不了要抽血、量血压、测血糖(www.e993.com)2024年11月17日。血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量人们身体状况最基本的四个指标。那到底指标多少是合格的?超过标准范围就一定是身体出了问题吗?血压过低:会导致身体各部分的血液、氧气供应不足,产生眩晕、无力、眼前一黑,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险。

体检六大关键指标正常,中年人可悦,这揭示出您的身体素质高良

通常成人甘油三酯的正常值范围为0.56~1.70mmol/L,总胆固醇的正常值范围为2.8~6.5mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇的正常值范围为1.0~4.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇的正常值范围为1.03~2.07mmol/L。如果发现各项指标超过了标准,很可能是患上了高血脂,长期高血脂会给心脑血管带来很大损害,诱发动脉硬化的生成,导致心血管疾...

健康科普|惊!你的血压、血糖、血脂、尿酸正常吗?忌口清单在这里!

高血压XX医疗机构组织管理01高血压的危害:02血压的标准:血压类别高压(mmHg)低压(mmHg)正常血压<120和<80正常高值(高于正常但还不算病)120~139和/或80~89高血压≥140和/或≥90轻度高血压(1级)140~159和/或90~99...

不要以为血糖不超过6.1就算正常,超过这个数值就要重视了

比如,很多人认为只要血脂化验单上没有向上的箭头就算正常,这是错误的!又如,很多人认为血压不超过140/90mmHg就行,这也是错误的!还有很多人认为空腹血糖的正常值是3.9~6.1mmol/L,所以只要这个指标不超过6.1就很好了,这同样是不准确的!大家都知道,按照我国标准,健康人的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,如果超过6.1...

要想控制好血压血脂血糖,就要这么做

这是一位50岁女士,患有“三高”。几个月前找我看病,我给她制定了药物治疗方案,同时嘱咐她一定要合理饮食、增加运动、减轻体重。她很认真,做得很好,几个月下来体重有了显著下降,血压、血糖也得到了很好的控制。鉴于血压降低到了正常偏低水平,虽然她没有低血压相关的不适症状,我还是建议她减小了降压药物的剂量。