黑玉米和黄玉米哪个好?哪种营养更好?
这些营养素对于维持身体的正常功能至关重要,如维生素E能够抗氧化、保护细胞膜,维生素B群则有助于能量代谢和神经系统功能。###黄玉米的营养价值**1.胡萝卜素与维生素A**黄玉米的金黄色外观源于其高含量的胡萝卜素,这种物质在体内可转化为维生素A。维生素A对于维持皮肤健康、增强免疫力、促进视觉发育等方面具有重...
玉米的营养价值有哪些呢?玉米不只是好吃,这些营养价值让您惊艳
5、更神奇的是啊,玉米里还有两种特别的营养物质——谷胱甘肽和玉米黄质。谷胱甘肽,它可是个抗氧化的小能手,能和硒元素一起作用,延缓咱们的衰老过程。而玉米黄质和黄体素呢,它们对咱们的眼睛特别好,能缓解眼疲劳、预防视力下降。所以,吃玉米啊,不仅能填饱肚子啊,还能让咱们的身体更健康、更年轻!6、你知道吗?玉...
这4种“被吹上天的伪健康”食品,既坑钱还没营养,早看早受益
玉米种含有丰富的营养物质,像是蛋白质,脂肪,胡萝卜素,维生素b族,卵磷脂,维生素E,以及各种微量元素钙,铁,磷等营养物质等等,所以经常吃玉米对人体是有益处的。那么我们经常在大街上以及电影院里吃的爆米花,是不是也营养价值很高呢?爱吃爆米花的你是不是又可以随心所欲的吃呢?毕竟在很多人心中都这样认为:爆米花...
【科普小知识】猪油、花生油、玉米油……到底哪种油更健康?
它的营养价值不仅在于它是必需脂肪酸和维E的来源,更重要的是玉米油中还含有丰富的植物甾醇和维E。5.稻米油推荐指数:★★★富含不饱和脂肪酸,以油酸和亚油酸为主,比较均衡。此外还富含谷维素、植物甾醇和维E。其中,维E中也为抗氧化性强的α-生育酚,另外稻米油中还含有0.3%的角鲨烯。对于老年人和亚健康人...
每天吃玉米有什么好处?这些部位也要都吃进去
玉米的营养价值100克玉米粒蛋白质含量为8.0克,其中赖氨酸和色氨酸含量较少,影响玉米蛋白质的利用。玉米油是从玉米胚芽中制取的油脂,富含不饱和脂肪酸,其中亚油酸含量较高,玉米胚芽油总维生素E含量较高,每100克中为56.58毫克。玉米粒膳食纤维含量较高,每100克中为14.4克,远高于小麦、稻米、大麦、小米等其他谷物...
玉米营养价值,4大好处!
玉米营养价值,4大好处!发布于2023-12-2312:00:00|9万观看2095收藏分享心血管王医生粉丝9.9万|关注1+关注作者最新视频2247|01:31老王2023遗憾1个!2023收获3个!5评论2023-12-316.1万|02:1410个高血压骗局,害了多少人?16评论2023-12-303.7万|02:21退休后,再忙,6个项目不要...
...玉米主食化趋势白皮书》,每日一根北纬47°玉米 保持膳食营养均衡
在新型主食培育研发的全产业链中,融入对绿色健康、营养价值、新鲜美味的产业技术保证。在种植端,北纬47°玉米种植及生产基地位于世界三大黄金种植带之一,占全球仅0.1%的黑土地上,黑土的有机质高达7%,是全国其他土地均值的2倍,冬夏气温温差超过70度,自然杀灭虫卵和细菌,年平均日照时间超过2600小时,一年四季优质的...
小麦的营养价值与饲用技术
小麦中磷含量也比玉米高,且小麦中含有植酸酶,能将植酸磷分解为无机磷,供动物吸收利用。另外,已有相应的酶制剂产品被用来降低甚至消除小麦中的抗营养因子。因此,越来越多的企业开始用小麦作畜食的能量饲料。PART.01小麦的化学组成与营养价值小麦的化学组成如表1、表2所示,其营养价值参见表3、表4和表5...
解析宝宝营养新食材:脱皮玉米粒
二、脱皮玉米粒的营养价值脱皮玉米粒含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素C、维生素B等营养成分。这些成分对于宝宝的身体发育和健康有着重要的促进作用。特别是膳食纤维,有助于宝宝消化系统的发育,促进肠道蠕动,预防便秘。三、脱皮玉米粒的使用方法脱皮玉米粒的使用方法非常简单,可以作为宝宝的辅食之一。刚开始添加...
这些“粗粮”可能损害健康 怎么吃才科学又营养?食谱来了
配料表排名第一的是全麦、燕麦等全谷物;没有或尽量少添加糖和油;没有进行过度加工,比如磨成粉、煮太烂等。2这5种粗粮吃了更健康糙米与精米相比,糙米保留了更多膳食纤维等,更易于消化吸收,适合儿童和老年人食用。玉米玉米富含膳食纤维,且脂肪含量不高,是减肥人士的较好选择。