比三文鱼更有营养还便宜?营养师:这种鱼建议你常吃!
三文鱼油光闪闪,营养满满。但对咱们这种「价格敏感型消费者」来说,买一次虽不至于伤筋动骨,但也是心尖滴血,毕竟外面售价都是按每100g来算的……图片来源:某咚买菜App截图但低调的挪威青花鱼可就不一样了,纵观全网,它的价格都大概只有三文鱼的1/3到1/2之间,是名副其实的「性价比之王」!...
新民健康会员服务中心“山货滋补节”来啦!(专版)
特惠价9.9元/袋(限购5袋)生产许可证编号:SC11413092102234250克装黄山笋干黄山自然生当季新笋,肉质醇厚自然晾晒,泡发率高,色泽亮丽配料表仅笋和食用盐,口感鲜嫩产地:安徽黄山规格:250g/袋特惠价29元/袋(限购5袋)许可证编号:5C11634100305058辽宁熟黑芝麻(4.150,-0.10,-2.35%)①东北产区,颗粒饱满干...
快别给爸妈买这种饼干了!真心建议你换成它
每100g青稞可食用部分中,含有113mg的钙,跟喝了等量牛奶一样;还含有40.7mg的铁,比鸭血含量(30.5mg/100g)还要高出1/3[2]!图片来源:自己画的02青稞高纤粉(T-FIBER??),提供更多营养和膳食纤维为了能更大程度地提升饼干的膳食纤维和营养成分,我们还选用了成本很高的青稞高纤粉(T-FI...
早餐少碰这10种主食,营养差、还胖人!(中式早餐尤其常见
??热量:350kcal/100g左右??脂肪:10~20g/100g食品中但凡带着“酥”字的,脂肪含量往往都不低。因为要塑造食物酥香的口感,没有油几乎就不可能。有些产品还经常用饱和程度比较高的氢化植物油,也叫“植物奶油”、“人造奶油”,对健康不太友好。5麻团??热量:300kcal/100g左右??脂肪:9.36~11.53g/1...
“入冬进补”,这6种常见的食材别忽略,价格不贵,能增强抵抗力
芝麻虽然一年四季都有,但每年的新鲜芝麻是在秋季收获,所以在民间有秋冬吃芝麻的说法,芝麻本身的营养价值就很丰富,黑芝麻中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素E以及钙、铁、叶酸等微量元素,经常吃黑芝麻能补充钙质,还有养阴防燥,润肺益胃的功效;...
坚果营养大比拼,第1名你肯定猜不到!
排名坚果名称含量g/100g1奇亚籽*34.42亚麻籽27.33黑芝麻144巴旦木*12.55原味杏仁11.86熟腰果10.47松子仁10备注:表中数据为不溶性膳食纤维;*数据为总膳食纤维,来源美国农业部营养数据库维生素E维生素E是一种抗氧化剂,能够保护机体细胞免受自由基的伤害,加强人体免疫功能(www.e993.com)2024年10月19日。葵花籽仁、山核桃、黑芝麻都是补充维生...
【健康科普】22种坚果营养大比拼,第一名你肯定猜不到!
从营养角度综合来看,熟腰果、亚麻籽、奇亚籽、巴旦木、松子这几样营养都不错。排名坚果名称1熟腰果2亚麻籽3奇亚籽4巴旦木5松子6榛子7山核桃8黑芝麻9原味杏仁10开心果11巴西果我们还对比了每种坚果的单项营养,选出了每个单项的最佳,供大家参考:...
3粒黑芝麻馅汤圆等于半碗饭!元宵节吃汤圆您可仔细数好了
从营养价值来讲,汤圆的外层主要含有糯米淀粉和糖,汤圆馅常见的芝麻、花生馅属于坚果类,脂肪含量高,且富含多种维生素和矿物质;豆沙馅主要的营养成分为糖和油。还有的汤圆是肉馅、豆馅或奶黄馅等,也含有相关材料的营养成分。陈超刚表示,汤圆虽小,但汤圆热量密度却很高,一般为250千卡左右/100克。汤圆外层和汤圆...
江苏省盐城市滨海县市场监督管理局七月份食品安全监督抽检信息的...
《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》(GB2760—2014)中规定,蜜饯凉果和糖果中胭脂红的最大使用量均为0.05g/kg。蜜饯凉果、糖果中胭脂红检验值超标的原因,可能是个别生产企业为改善食品的感官性状,提高市场价值而滥用色素;也可能是企业生产过程中未准确计量。三、消费提示关于糕点类食品安全风险提示近期,天气...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
除了维生素C,枣的其他营养成分也十分突出,含有对人体有益的胡萝卜素、B族维生素等多种维生素,以及钾、镁、铁等多种矿物质。3.含糖量高、热量堪比米饭需要注意的是,枣的糖含量很高,每100g枣的能量是125千卡,和一小碗蒸好的米饭能量相当。所以,要想能量不超标,最好仔细数出鲜枣数量,细细品尝为上策。