老公安排的一周午餐菜谱,有荤有素,七周不重样,营养美味
1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入适量的料酒、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,然后腌制十分钟备用。2、丝瓜去皮切小块,然后把平菇清洗好,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,再倒入丝瓜和平菇一起翻炒。3、炒出香味以后,接着往里加入适量的清水大火煮开,然后把腌制好的瘦肉一起煮两分钟煮熟。4、最后再...
儿童餐,一周不重样的食谱,快给孩子安排起来吧,孩子能吃好几碗
为了满足孩子们挑剔的味蕾,今天就给大家分享一周不重样的儿童追高食谱。这些菜肴不仅色香味俱佳,而且营养丰富,保证让您的孩子食欲大增,每一餐都能吃得津津有味!周一:蒜香黄油鸡翅蒜香黄油鸡翅是一道色香味俱佳的菜肴,金黄的鸡翅外皮酥脆,内里鲜嫩多汁,蒜香浓郁,黄油的香气更是让人垂涎欲滴。这道菜既适合孩子...
毛泽东过生日的轶闻趣事,最后一个生日:面条全碎在锅里
毛泽东听后微笑着点点头,说:“谢谢同志们!”稍停,又对申虎成说,“你去备点酒,让老廖师傅做四个菜,一个汤,请大家一起吃顿饭。”毛泽东还特别叮嘱说,别忘了告诉烧锅炉的工人和秘书同志们,请他们一起来。◆毛泽东在杭州刘庄。这次简朴的“寿宴”只有毛泽东身边的工作人员参加,没有他的亲属。当天毛泽东就启程...
76年,伟人逝世前最后一份菜单,安排的是什么?看完让人潸然泪下
每道菜的量都不大,都是固定每餐四菜一汤的形式,如果要招待客人的话,顶多再添一两个菜——虽说四菜一汤听起来很丰盛,但大多是便宜的素菜,而且更不可能有浪费。还会额外加两到三碟小菜,像炒辣子,豆豉是必不可少的菜色,因为毛主席是湖南人,湖南人都是无辣不欢的。在食谱小菜那一栏里总是写着“炒苦瓜...
重庆市开州区人民政府2023年工作报告
渝西高铁、成达万高铁建设按计划有序推进,巫云开、万州经开州至达州高速建设超序时进度,雪宝山互通通车,航空飞行营地步入社会投资新赛道,小江航道提升工程顺利开工,开州“通江达海”胜利在望。高新区成为全市首批近零碳园区试点,LNG加工项目加快建设,新增国家级“小巨人”企业、绿色工厂各1家,入园企业购地自建审批...
单篇40w赞, 10元【超市抗炎食谱】: 不费钱不烧脑的瘦身+抗老
近年来,抗炎饮食作为一种全新的抗衰方式,在全世界迅速走红;从去年开始,「抗炎食物」「促炎食物」都成了热门词汇,一些号称“哈佛教授推荐”“医疗级”的抗炎食谱,因为贴上了抗衰、抗糖、抗痘,甚至减脂掉秤的标签,迅速走红(www.e993.com)2024年10月18日。「抗炎蔬菜汤」甚至被认为能提升“白细胞免疫力”,看起来噱头满满。
月子里应该怎么安排产妇的饮食?产后4周饮食搭配不同,附上菜谱
月子食谱参考:早餐:荷包蛋、小米粥、馒头、南瓜、豆浆午餐:瘦肉、猪蹄、猪心、鱼汤、玉米、金针菜、山药下午补充餐:当季新鲜水果、面包、蛋挞、莲子百合羹晚餐:鸡汤、牛肉、猪心、猪肝、山药、秋葵晚上补充餐:牛奶、面包月子餐第三周坐月子半个月的时间了,产妇的身体快恢复到正常的水平,恶露在这周后也会...
50+份学生餐食谱!这份《学生营养餐谱搭配指南》请速速收藏好
学生营养餐菜谱示范1.菜谱示范一米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。2.菜谱示范二米饭(粳米150克)、鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克,姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐...
考前如何安排孩子一日三餐? 一周营养菜谱
考前一周菜谱下面是一份供参考的考前一周营养食谱,请各位家长根据自己孩子的实际情况确定自己的食谱:周一早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜,水果(夏橙1个)中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐鸭血丝瓜汤晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜...
小雪到了,养生三个重点,菜谱已经安排好了!坚持做好平安过冬!
九大养生食谱1蜂蜜蒸梨—止咳润燥南京中西医结合医院肛肠科王元钊2013年在健康时报刊文指出,小雪要防燥热,对于燥热咳嗽型患者熟吃梨还能增加止咳的效果,推荐一个简单的食疗方——蜂蜜蒸梨。取大梨1个,蜂蜜60克。将梨挖洞,去梨核,装入蜂蜜,置于大碗中,隔水蒸熟吃。每日服用1~2次。2酸枣仁粳米粥—缓解...