为了降血糖和养肾,42岁男子每天坚持吃枸杞,半年后怎么样了?
研究主要招募了平均年龄超过50岁的健康成人,把这些他们分成两组,一组每周吃五天的干枸杞,每天28克,而另一组作为对照组,服用等量的玉米黄素和叶黄素的补充品。研究人员在实验的第45天和第90天,分别对两组成人的眼睛进行了检测,测量他们视网膜上的黄斑色素和胡萝卜色素的密度,这些色素可以保护眼睛。结果表明,那些...
70岁后,还适合走路运动吗?医生说出答案,可能和你想的不同
4、屈步走:控制血糖先抬膝盖起来,然后伸直腿,向前迈出一大步,然后弓步屈腿,让大腿与地面平行,坚持1-2秒后换腿,每天这样交替走5~10分钟,锻炼大腿肌肉,可以很好的控血糖,尤其是糖尿病患者一定要坚持。四、70岁后,走路要牢记“三忌”虽然对于老年人来说,散步是首选的一项运动,但是一定要谨记以下的散步注意事...
医学减重专家大白话: 孩子的体重管理有份"黄金时间表"
按照卫健委发布的《0~18岁身高体重标准表》数据,7岁男孩的标准体重是24.06kg。你看,看着壮实的娃,竟然已经超过了标准体重近18kg,毫无疑问太重了...当然,看孩子是不是太胖了,最标准的方法是测算孩子的BMI指数,计算公式如下:BMI=体重(kg)÷身高的平方(㎡)同时由于孩子每个年龄阶段BMI是不一样的,还需要...
“老人年龄新标准”公布,超过这个年龄才算老年人,不妨对照看看
而中年人,则是指年龄在51岁到65岁之间的人群。他们或许已经步入了职业生涯的后期,但依旧保持着对生活的热爱和对未来的追求。接下来,我们重点讨论一下“老年人”的定义。根据新标准,老年人是指年龄在60岁到80岁之间的人群。这个年龄段的人可能已经开始出现一些与年龄相关的健康问题,如关节炎、心血管疾...
营养新知‖最近36篇饮食营养相关研究的简要解读
该研究在真实世界环境中开展,英格兰NHS2型糖尿病缓解计划(T2DR),纳入了7540名2型糖尿病患者,年龄在18-65岁之间。该计划共持续12个月,包括12周的完全饮食替代,即微量营养素齐全但能量较低的饮食,每日总热量摄入量约为800-900千卡,包括汤、奶昔和能量棒,接下来是4-6周的饮食恢复期,从TDR过渡到健康均衡的饮食...
科普|老年人2型糖尿病患者应该如何调整生活方式
1年后,强化生活方式干预组的A1C下降和体重下降更明显(A1C均数差值0.9%,95%CI0.5-1.2;体重均数差值8.1kg,95%CI6.1-10.2),轻度低血糖[≥54-70mg/dL(≥3-3.9mmol/L)]比对照组多(29次vs19次),表明在开始强化生活方式干预前要考虑经验性减少降糖治疗(www.e993.com)2024年10月19日。
双语综述|造影剂诱发的急性肾损伤的定义、发病机制、危险因素...
根据2011年ESUR造影剂安全委员会更新的指南,临床CI-AKI被定义为在没有手术、肾毒性药物和其他原因的影响下,肾功能受损,Scr含量比血管内注射碘造影剂后72h内的基本值增加0.5mg/dL(44.2μmol/L)或25%以上[13]。尽管KDIGO在2012年使用了CI-AKI,但其定义为在血管内给予碘造影剂后48小时内,与基线相比,Scr含量...
文献有新知‖最近28篇饮食营养相关研究的简要解读
DiRECT试验在2014~2017年招募了306例年龄18~65岁,BMI在27~45kg/m2的2型糖尿病患者。参与者被随机分配到两组,一组为生活方式干预组,接受了体重管理计划,包括3~5个月的低能量配方饮食阶段,此后逐渐恢复正常食物配合规律运动,同时接受长期的体重管理支持(专业咨询、营养教育和行为支持等);另一组为对照组,接受指...
最新发布丨重度哮喘诊断与处理中国专家共识(2024)_腾讯新闻
2型炎症是以2型细胞因子如IL-4、IL-5和IL-13高表达为特征,既往认为主要是Th2淋巴细胞表达与释放,又称为Th2炎症,随后发现2型固有淋巴细胞(ILC2)同样可以释放大量2型细胞因子,因此统称为2型炎症。下面主要介绍一下2型哮喘与非2型哮喘,见表2。1.2型哮喘:是重度哮喘的主要内型,该类患者可具有一个或多个...
追问daily | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?
通过对大鼠和山羊的实验,研究团队发现背侧丘脑的血清素神经元在血糖水平高时能感知到这一变化,并通过激活下丘脑弓状核中的亲和素神经元(KNDy神经元)来提升生殖功能。实验中,通过RNA序列分析和组织学分析确认,大鼠KNDy神经元主要表达5-羟色胺2C受体(5HT2CR),这是一种与血清素结合的蛋白质,能够刺激生殖激素的释...