【科普营养】这种维生素全球≈35%的人摄入不足,你吃够了吗?
维生素C有助于IV型胶原蛋白的合成,这种蛋白质对于神经元外侧的髓磷脂结构和脑电活动至关重要(缺乏维生素C会影响大脑功能);维生素C与中枢神经系统中一些神经递质的调节有关,如胺能神经系统[多巴胺(DA)、去甲肾上腺素(NE)和血清素(5-HT)]、谷氨酸能系统和胆碱能系统。图1:维生素C对HPA轴的调节作用维生素C的...
总是睡不够,只因缺乏维生素D?真实原因是...
根据中华人民共和国卫生行业标准(WS/T)《人群维生素D缺乏筛查方法》的规定,当血液中25(OH)D水平大于20ng/L时,表明维生素D的营养状况是正常的,低于12ng/L时即为缺乏。《人群维生素D缺乏筛查方法》维生素D缺乏,最大的问题的会导致骨质疏松。文章开头这位网友平常会“腿抽筋”,可能就是跟维生...
新一轮“中小学生身高标准表”,5成学生未达标!你家娃拖后腿了吗?
推荐食品含钙较多的食物有:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。▊关键点3:蛋白质天天有处在生长发育期的孩子,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响身高增长。此外,胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。推荐食品:鸡肉...
学术快递 | 超低出生体重儿补充大剂量脂溶性维生素A对中重度BPD或...
意向性分析中,大剂量VitA组中38%的患儿发生中重度BPD或死亡,与对照组一致(38%)(OR:0.99;95%CI:0.73-1.55;P=0.95)(表1)。表1意向性分析和遵循研究方案分析对于死亡或中-重度BPD的复合结局,P值和95%CI取自根据中心进行校正的logistic回归模型。OR:比值比。次要结局大剂量维生素A组和对照组不同呼吸...
维生素补剂可能致癌!这本书协和医生都推荐
结果有力地表明,复合维生素毫无健康功效。这一专业结论总结了所有收集到的证据,板上钉钉。β胡萝卜素、维生素E和大剂量的维生素A补剂还无疑会危害健康;其他抗氧化剂如叶酸及其他B族维生素,以及复合维生素和矿物质补剂,也无益于降低重大慢性病的死亡率或患病率。
出现这些神经系统疾病,多补充维生素是有益的
维生素A缺乏相关疾病维生素A又名视黄醇(VA),是一种脂溶性维生素,可维持上皮细胞的完整和正常的视觉功能,参与糖蛋白、黏蛋白合成,保持儿童正常的生长发育、铁代谢,进行免疫调节等(www.e993.com)2024年10月2日。多发性硬化研究证明所有的脂溶性维生素在控制MS活动都是有效的,而维生素A也是重要的脂溶性维生素,由此推测其可能也在控制多发性硬化中...
手经常脱皮,是缺维生素还是皮肤生病了?多图对照详解→
大概率与缺维生素没有关系。(除非是极度挑食的人)症结到底在哪里?如果你也受手脱皮问题困扰,先来对照初步排查原因吧!大多数手脱皮与维生素缺乏无关维生素B族,是人体维持正常角化必不可少的原料,理论上,缺乏维生素B族确实有可能导致皮肤黏膜的异常。
人体的哪些症状,是缺乏维生素D的表现?维生素D真的可以抗癌?
不仅如此,据最新研究发现,维生素D或还具有一定防癌抗癌的效果,这种元素的补充能够有效预防多种癌症,这是真的吗?一般来说,若是人体内缺乏维生素D,身体会出现哪些症状呢?一、人体缺乏维生素D的表现一般来说,若是人体出现了缺乏维生素D的情况,人们不仅会出现精神状态差、皮肤干燥等症状,而且还会出现一些骨质疏松的症状...
新版儿童身高标准表来了,你家娃达标了吗?
当在相似环境下,孩子身高较正常同种族、同年龄、同性别人群身高均值低2个标准差(-2SD)或低于第3百分位数(-1.88SD),就属于矮小症了,目前我国儿童矮小症平均患病率约为3%,可能和生长激素缺乏、染色体异常、甲状腺疾病等相关。如果对照表格后,发现您的孩子属于矮小,那就别等了,尽早就医干预!
疼疼疼!手上倒刺反复长,真不是缺维生素,而是……
手指长倒刺是很常见的现象尤其在秋冬季的时候干燥愈加明显就更容易出现倒刺小小的一块皮,但很多人都“容”不下它,一定要把它撕掉或咬掉。结果却留下长长的一条口子,留下钻心的疼。那么倒刺到底能不能撕掉?长倒刺真的是因为身体缺乏维生素了?今天就来解答一下大家的疑问~...