这个穴位堪称肝的“喇叭”,肝有问题一按就痛,对照按按!

首先,拍打肝经。沿肝经循行轨迹,从大腿根部开始,持续拍打到脚踝处。力度要适中,以感到舒适为宜,避免用力过猛造成损伤。这样做可以刺激肝经上的穴位,促进血气畅通,有助于缓解肝经瘀滞。其次,推肝经。坐在床上,将右腿向前伸直,左腿弯曲平放。双掌叠合,轻置于大腿根部,沿大腿内侧肝经轨迹,稍加用力向膝盖前方缓...

女性大腿根内侧为啥会疼痛?常见5种原因,医生详细告诉您

大腿内收肌群,如上图所示,包括5块肌肉,分别是大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌和股薄肌,它们一端的附着点都在耻骨上,若是在做“一字马”时,不慎拉伤最容易引起大腿根内侧区的疼痛;若是经常容易下“一字马”的瑜伽大咖,可能在后期也会出现这个位置的疼痛,主要是因为髋关节及骨盆灵活性太过所致。2.还有一些...

后背疼与多种病有关!一张“疼痛位置图解”看得明明白白

由于肾脏和输尿管的感觉神经纤维往往通过内脏神经传至胸神经和腰神经后根，因此肾和输尿管疾病引起的疼痛，会从肋骨部分扩展到下背部及大腿根部内侧。江苏省人民医院泌尿外科主任医师居小兵表示，急性肾盂肾炎或慢性肾盂肾炎急性发作是常见的腰痛原因，表现为腰部酸痛或钝痛，重者疼痛加剧，沿输尿管放射至会阴部。此外，...

2023女生身高体重对照表,你达标了吗?

回头看看各个社交平台的凡尔赛发言:大腿围50cm却依然嫌粗、170+的身高体重100斤出头还嫌胖、体脂率不到20%但觉得自己的脸部线条不够立体、高个子女生问自己为什么没有5打头的蚂蚁腰、小个子女生问自己为什么没有大长腿...其实很多女生其实已经足够完美,但各种标准会告诉你,这根本不够。天生的基因和后天的习惯,都...

模特体重看着不模特?女性标准体重身材对照表

每次测量相同的地方,就可以比较出身体围度的变化。大腿围:两腿分开与肩同宽,用力均匀地站立,然后在大腿根下3厘米处水平地(呈圆圈形)进行测量从左腿开始测量。小腿围:被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重,测量者将皮尺放在小腿最粗的部位,测量一周的围度即为小腿围。

不是所有皮疹都叫湿疹,宝宝春夏10大肌肤问题干货含图对照,儿科...

孩子夏天脖子、腋下、大腿根部等皮肤皱褶处出现红肿、皮疹,这种情况叫做间擦疹(www.e993.com)2024年11月11日。它发生的原因是跟小宝宝皮肤薄嫩、间擦部位闷热不透气有关系。如发生在脖子处,大家俗称“淹脖子”。处理建议:a、平时要尽量保证环境凉爽,经常把间擦部位皮肤露出来透气,闷热的环境可能会延缓这种情况的自愈。

2019年女生标准体重表大曝光!

大腿围:两腿分开与肩同宽,用力均匀地站立,然后在大腿根下3厘米处水平地(呈圆圈形)进行测量从左腿开始测量。小腿围:被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重,测量者将皮尺放在小腿最粗的部位,测量一周的围度即为小腿围。测完了各个围度数据后差不多就能找到自己到底胖在哪里啦...

杨幂50cm的腰不算细 这个女星49cm的腰比你大腿都细

懒得算数值的美人们可以对照下面的女性标准身材围度表↓看看自己是不是标准。只谈腰细不给解决方法的都是耍流氓!在给出瘦腰方法之前,要知道一下到底是什么让你的腰突然变胖,所长曾经总结过大概有以下5点:1、内脏脂肪过多2、激素失衡导致腰部肥胖...

脸大不是病,腿粗真要命!腿粗一定是经络堵住了!经络淤堵对照表,附...

1、时而严重时而轻,腿里面经络疼痛。2、弯曲感觉到受到压迫。3、不动时里面经脉有抽动的感觉,就是里面经络灌水一样。4、肌肉有萎缩现象,腿没力。5、右腿温度要比左腿低,不疼的时候两腿温度差不那么明显。6,感觉膝盖后面的一根筋络有问题。7,夜晚睡觉被弄醒,感觉胀疼。

运动员都在用的“国际评估法”:7个动作看出“运动短板”

手搭在对侧肩膀上,上抬肩膀,观察是否诱发肩部疼痛。6抬高大腿:下肢柔韧性仰卧在瑜伽垫上,在膝关节保持伸直的情况下,将大腿抬至最高,沿着抬起腿的脚踝处做一条垂线,如果垂线能落在另一条腿的大腿中段以上,得3分;只能落在另侧大腿膝盖到大腿中段位置,得2分;...